Je démarre en Novembre - Décembre
Bienvenue à tous les nouveaux abonnés qui démarrent en cette fin d'année !
Venez vous présenter, parler de vous, de vos objectifs sur Linecoaching. S'entraider est aussi une des clés dans la rééducation de son comportement alimentaire. Il y a la communauté, le réseau d'abonnés et aussi les coachs qui sont là pour vous. Linecoaching, c'est de la pratique par les expérimentations successives des étapes, mais aussi des supports audios / vidéos, des webinairs et ce lieu d'échange : le forum.
Excellent démarrage à tous les nouveaux
Béatrice, coach
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Bonjour, Je m'appelle Laurence et j'ai 55 ans. je ne souffre pas d'alimentation compulsive, je ne grignote pas mais je grossis quand même ! Mon seul péché mignon : l'apéritif le week-end mais sans excès (enfin je crois ...) ! je ne sais plus comment faire : il est vrai que je mange très peu de légumes car ce n'est pas trop ce que je préfère. Merci pour vos conseils ....
Bonjour Laurence,
Nous n'avons pas, a priori, les mêmes problématiques, sinon celle de prendre du poids et d'être un peu désemparée. Je vous souhaite de trouver une solution grâce au programme. Où en êtes-vous ? Pour ma part , je viens de commencer (j'ai rempli mon petit carnet pendant trois jours, fait quelques exercices, regarder quelques ateliers supplémentaires et eu mon premier entretien téléphonique). Pour l'instant je me sens enthousiaste. N'hésitez pas échanger sur vos progrès ou vos astuces, si ça vous dit.
Bon courage.
Sophie
Bonjour
Je suis corinne. Je me suis abonnée hier.
Je fais des régimes depuis l'age de 20 ans et je reprend tout à chaque fois.
Le dernier, c'était un régime protéiné j'avais bien perdu et j'ai tout repris en 3 ans.
Je suis convaincue qu'il ne faut pas supprimer d'aliments mais il faut arriver à diminuer les quantités et à écouter son corps pour la faim.
Voila ce sur quoi il faut que je travaille.
Bon courage
Corinne
Je suis Lucile je suis inscrite depuis le 18 décembre C’est donc très récent. Je remplis le programme alimentaire sur 3 jours par écrit et je navigue sur le site. Je me sens très enthousiaste et très contente de cesser de contrôler cette foutue consommation. Je tente à fond Je n’ai rien à perdre à le tenter à fond Je vous souhaite de nous soutenir et que lentement ça fonctionne.
Webinar & Chats à venir
Bonjour,
Je suis Sophie, j'ai 47 ans et je grossis régulièrement depuis une dizaine d'années sans réussir à perdre du poids. J'ai essayé beaucoup de chose mais je ne parviens pas à tenir les résolutions dans la durée. J'ai donc décidé de me faire aider. Là j'en suis arrivée à un point où j'ai du mal à me regarder dans le miroir et je me sens mal dans mon corps gras et plein de bourrelets...
Je commence tout juste le programme. Mon premier défi est de ne pas manger au-delà de ma faim (et c'est un vrai défi pour moi !)
A bientôt de vous lire !