Je reviens

Bonsoir,

Je reviens après être retournée chez les wwatchers où j'ai perdu un peu plus de 6 kgs en 4 mois et où j'ai stagné durant 5 mois. Je  ne supporte plus les regimes et j'en ai marre de compter des points, de ne jamais être spontanée dans ma facon de manger. Pour l'instant je cherche à ne pas reprendre le poids perdu et à me faire plaisir alimentairement en écoutant ma faim. J'aime la vie et je ne veux plus vivre dans l'obscurité de la privation, dans la nuit de la restriction cognitive. Je veux juste apprendre à manger normalement comme ceux qui mangent et maintiennent leur poids sans y penser.  Le soleil est au bout du tunnel, au bout de la méthode, je l'espère tant....

Bonne soirée à tous.