Y a-t-il d'autres coureuses (ou coureurs) parmi vous ?
Ou des gens qui veulent s'y mettre ?
Je m'y suis remise récemment et ça fait du bien !
Je jogge très tranquillement, mais comme je m'inscris de temps en temps à des courses ça fait de moi officiellement une "coureuse" :D
Je vais participer aux 10km de Londres après-demain je suis super excitée !
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Ben moi j'ai tendance a suivre le programme LC en courant en cercle dans ma maison...Ça me motive plus qu'aller dehors. Je sais je suis un peu excentrique.
Ça compte un peu n'est ce pas?
London Yeah!!!
50mns running Yeah!!!
Allez bonne continuation!
Xx
Hello
Je me suis mise sérieusement à la course à pied il y a un peu plus d'un an (j'avais couru par épisodes quelques années avant). J'ai attrapé le virus, ai fait 10 km puis ai décidé de passer au semi. Je cours 2 à 3 fois par semaine en fonction des périodes. ça me fait beaucoup de bien!!! (c'est mon meilleur régulateur d'eme!!)
10 km à Londres, fabuleux !! (moi je commence à réver d'un 1er marathon à Londres, mais pas avant 2014....)
Pour celles qui s'y mettent, en effet, attention à ne pas s'épuiser : démarrer tranquillement alternance marche et course, c'est une bonne technique, c'est comme ça que j'ai fait au début (comme plein d'autres!). Et puis écouter ses envies : se faire plaisir, c'est tellement important...
Coucou à vous!
J'adorerais me remetre à la marche rapide, car ça me fait un bien fou! J'adore cette sensation que l'on ressent après le sport, le coeur qui revient à un rythme normal, et même on dirait qu'il bat un peu moins vite qu'avant, cette impression de sérénité.... Et pourtant je n'arrive pas à me lancer...
Je fais passer le boulot, le ménage, les courses, etc.... avant tout ça....
Pour ceux qui aiment courir avec un autre objectif que la course, connaissez-vous la course d'orientation? Mes parents sont fans, il faut trouver un club pas loin de chez soi, et le but est de retrouver des balises avec un carte, en courant!
Bravo en tout cas pour votre motivation!! ;-)
Moi j'ai la chance d'avoir un mari qui me fout dehors avec mes runnings quand j'ai tendance à me laisser "bouffer" par le reste .... je suis trop infernale sinon !!! (ça reste adorable de sa part!)
ça doit être sympa la course d'orientation ! Moi, j'avoue que ce que j'aime, c'est vraiment d'être "en ballade" en mode sportif. Il me tarde d'ailleurs de démarrer mon prochain plan semi marathon pour renouer avec les sorties un peu longues. mais là je reprends progressivement après 3 semaines d'arrêt.
Fiouh, 59'53'' ! Moi qui voulais à tout prix finir en moins d'une heure, j'ai eu chaud aux fesses ;)
C'était une superbe course, il faisait hyper beau (et trop chaud!), le parcours était en plein centre de Londres, on est passé devant Buckingham, Big Ben, St Paul's... je regrette presque de ne pas avoir couru avec mon appareil photo !
J'avais une bonne énergie, je suis contente :) J'ai fait exactement le même temps que lors de mon premier 10km, à l seconde près ! Quelle précision ! Surtout que je partais avec un petit handicap puisque je pèse presque 7 kilos de plus que lors de ce précédent 10km, ce qui a tendance à ralentir ! J'aimerais retrouver le poids que j'avais cette année-là mais j'étais à fond dans la restriction et l'anorexie-boulimie et ça je n'en veux plus ! 
Camino Largo, belle progression ! Courir une heure sur des chemins vallonnés, c'est vraiment du sport !
Pascaline, à une époque je courais uniquement sur place dans mon salon devant la Wii Fit lol, tu n'es pas seule ^^
Alyan, tu as raison d'y aller très graduellement, c'est le meilleur moyen de progresser et de ne pas se blesser !
Keytniss, je te souhaite vraiment de pouvoir un jour courir un marathon à Londres, la ville est si agréable à courir! J'en rêve aussi maintenant, mais pas avant quelques années ;)
mavo, le plus dur c'est de commencer, alors félicitations :) S'inscrire de temps en temps à des courses ça aide vraiment à rester motivée, surtout quand c'est en soutien à une cause. J'ai couru pour le WWF aujourd'hui :)
Je n'ai jamais fait de course d'orientation mais j'aimerais bien essayer, ça a l'air ludique !
Bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire sur Linecoaching et comme j'aime courir, je suis tombée sur cette discussion. Est-ce que vous continuez tous à courir? :)
Bravo Solaire, je viens de faire la même course dimanche passé (Bupa 10k), en effet course magnifique, bonne ambiance, bien organisé etc. J'habite à Londres depuis 7 ans et c'est vraiment une ville sympa pour courir!
Moi j'étais une jogueuse il y a 5 ans encore, j'adorais ça. Des petites sorties 35 mn à 1 h environ 3 fois par semaine.
Mais je n'ose pas m'y remettre car j'ai un surpoids très important . J'ai peur pour mes articulations. Alors je me suis mise à la marche nordique pour l'instant. je devrais peut-être aller voir un médecin du sport pour savoir si je peux courir ou pas et à quelles conditions .
Ca fait peut-être pas maigrir, mais ça vide la tête, ça aplatit le ventre , ça remonte les seins et ça régule le transit et le sommeil (en tout cas c'est tout le mal que çame faisait).
Vivement que je m'y remette, en plus j'ai déménagé et j'habite une campagne valonnée, avec plein de petits chemins !
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Sensations alimentaires
Oui, je cours 2 X par semaine, en groupe.
On a démarré un Start to Run en mars. Quelques minutes à peine sur du plat.
Aujourd'hui, on court entre 50 et 60 minutes sur des chemins très vallonés.