Maillot de bain
Le mot est lâché.
Je sais, c'est un sujet rebattu mais je pars dans quelques jours au bord de la mer et il va bien falloir que je le mette, ce f*** maillot ! A la demande de mon copain, je suis repassée au 2 pièces mais je ne me sens pas à mon avantage ...
Déjà, quel que soit le sens dans lequel je me tourne, et encore plus si je m'assoie, mon ventre en profite pour faire toutes sortes de grimaces ! Il se croit drôle ... Mes cuisses ne sont pas en reste, bien sûr. Et tout le reste ! Le pire étant la sortie de l'eau avec remontée bringuebalante de la plage et affalage sur la serviette ...
Ce n'est pas tant le regard des autres qui me gêne que celui de mon copain, surtout qu'il va pouvoir comparer avec toute une brochette de magnifiques naïades !
Habillée, en milieu citadin, je ne suis pas complexée et je me trouve même pas si mal, résultat, je suis sûre de moi, je ris, je fais rire les autres, etc. Mais enfilez-moi un maillot et je deviens une petite fille timide qui parle doucement, regarde les autres par en dessous, n'ose rien.
Je suis assez fâchée de constater que mon physique revêt tant d'importance pour moi, c'est franchement ridicule quand on y pense. Je refuse que cela gâche mes vacances. Peut-être me faudrait-il un événement "lâcher prise" ? Par exemple, dès le premier jour, courir en maillot de bain sur la plage en riant et en faisant l'andouille ? (Non, je n'enverrai pas la vidéo!)
Sinon, pour celles et ceux qui rentrent de vacances, avez-vous rencontré ce type de problèmes ? Et pour tout le monde, avez-vous des idées moins saugrenues que la mienne pour me mettre à l'aise ?
Merci beaucoup d'avance !
Constance
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lorraine on ne peut que se rejouir du bien etre de chacune.
J avance vers le respect de ce que je suis, accordant moins d importance a ce corps qui n a pas a me soucier. J ai fini par doucement accepte qu il est different et que la nouvelle personne qui emerge de moi, c est moi autremznt et j aime cette nouvelle personne meme si ses formes sont autres avec le temps qui passe.
ici j aurai appris cela et appris que les EME n est pas visiblzment un souci chez moi donc mon chemin est aillzurs. reprendre le sport sans doute.
bonsoir,
que c'est bon de te lire loli, j'aime ton humour et ta façon d'écrire 
je suis une jeune femme de bientôt 30 ans et maman d'une petite fille de deux ans ! la plage, très peu pour moi depuis des années car beaucoup trop ronde et que vont penser les gens autour de moi ????
mais aujourd'hui, les choses sont différentes! il y a ma fille .... alors je prend mon courage à dix mains (si si j'en ai dix), j'enfile mon super maillot de grossesse (car je n'ai toujours pas été acheté de maillot de bain) et hop direction la plage ! et à ma grande surprise, je me fous bien des regards ou autres .... seul le plaisir de voir ma fille s'éclater dans l'eau, barboter au bord et jouer avec seau et pelles ! du coup je me retrouve dans mon SUPERBE maillot, étaler moi aussi au bord de l'eau, à jouer au sable avec ma poupée !
je ne dis pas que je me sens à mon aise mais je n'y pense pas ! 
bonsoir,
Je me soumets actuellement à une longue et mûre réflexion : une femme épanouie est une femme belle, plaire aux autres, c'est d'abord se plaire à soi.
Bonsoir les filles,
la beauté est subjective, elle fait partie de nos émotions et nous ne pouvons pas plaire à tout le monde.
Je suis une femme très ronde et très féminine qui fait des efforts, c'est important de prendre soin de soi.
@ +
Ca faisait trois ans que je n'étais plus allée à la plage et à peu près autant d'années que je n'avais plus été à la piscine... Pas par honte de mon corps (même si j'en avais honte) mais tout simplement parce qu'on n'était plus partis en vacances et que le bronzage sur la plage n'est a priori pas notre truc...
Sauf que cette semaine en Espagne, il fait tellement chaud qu'il est impossible de ne pas avoir envie de faire trempette... Ces vacances (bientôt finies, demain dernier jour snif) ont été une véritable révélation !
Les corps en maillot autour du mien sont variés et tous beaux, d'une manière individuelle et différente... Les femmes au corps parfait sont inexistantes (en tout cas, dans ma conception du corps parfait style mannequin de magazine)... Mon corps à moi, en fait, n'est pas si mal... Et je l'assume, je l'assume !
Pas un instant je n'ai eu honte sur la plage, pas un instant je n'ai cherché à me cacher... Et, je crois que cette fois-ci je peux le dire pour de bon : j'accepte mon corps tel qu'il est et je n'ai plus envie de maigrir... Je maigrirai si je suis au-dessus de mon poids d'équiibre et si pas, ça me va. Je m'accepte, je me trouve belle, mon homme me trouve belle... Que demander de plus ?
Quelle évolution ! Merci LC...
Bonsoir Lyphaé,
une bonne estime de soi, au diable tout le reste...s'aimer c'est important. Bravo !!!!! continue tu nous encourage.
Super contente pour toi Lyphaé
Bon pour le moment le maillot violet électrique n'a pu faire son entrée dans les vacances !
Mais c'est parti remise à demain !! Piscine de Lourdes :) ensuite Cap Breton dans qq jours ... et ensuite Piscine de Grenoble, ouais, je crois qu'avoir pris tant de plaisir à barboter ces dernières baignades m"a fait reconsidérer l'idée de me remettre à la natation.
Lorraine > je retournerai au Lac de Paladru dans 15 jours s'il fait beau .... et toujours en grand comité. Au purée, 2013 sera l'année où je me serai jetée à l'eau ....litéralement :)
Je ne suis pas sûre d'avoir compris ce que tu disais concernant les autres sensations physiques (les pas agréables : serrements de gorges, etc.) et le lien avec la RPC. En tout cas, si c en réponse à mon commentaire. C vrai je suis d'accord avec toi, qd on s'écoute ... on entend aussi son corps s'angoisser, se crisper ... mais à mon sens, ceux-là, sont en aval des auto-commentaires ... avec lesquels on va apprendre petit à petit à composer. Pro-gres-si-ve-ment :)
Bon si c moi qui n'ai pas saisi du tout ton point de vue, c peut-être aussi que cette journée taille de haie m'a tuER et que plus tard, tout me deviendra limpide.
Bonne soirée,
Loli
Aujourd'hui j'ai amené mon fiston à la piscine.
Et je me suis trouvée pas trop dégueulasse en maillot. Maillot une pièce noire, mais au décolleté magnifique et qui marquait ma taille (ça alors, j'avais oublié que j'ai une taille ! Je suis tellement habituée à mettre des tuniques cache-bidon)...
Mais en fait, je me suis surtout rendue compte que je ne me posais aucune question sur ce que pouvaient penser les autres. A tel point que j'en ai oublié de rentrer le ventre !
Oui, on se détache du malaise face au regard des autres. Car on se rend compte qu'en fait, on ne nous regarde pas. Chacun, finalement, vaque à ses occupations : l'un enchaîne les longueurs, l'autre discute avec sa copine, les maîtres-nageurs se racontent des blagues pour passer le temps...
Et puis, en sortant, les cheveux humides et à peine coiffés, je disais en souriant à mon fiston que je ne ressemblais à rien. Et j'ai croisé le regard très agréable d'un homme qui semblait dire : "Oh si, vous ressemblez à quelque chose mademoiselle ; et ce quelque chose est bien joli".
Et il m'avait peut-être bien vu en maillot de bain 5 minutes avant... ou peut-être pas...
Comme quoi, la beauté est peut-être là où on ne l'attend pas...
Webinar & Chats à venir
Loli écrit : "faire taire les petites voix, lâcher le mental et se fier à son instinct, ce que nos capteurs sensoriels nous transmettent. Et puis, on parle de lâcher le mental, mais on pourrait en être rassurées de se fier à des sensations plutôt qu'à nos auto-commentaires ... nos sens (sauf bien sûr qq myopie, papilles détruites, oreilles soumises à acouphènes .. ) nous trahissent qd même moins que nos petites voix qui ne sont que ruminations d'expériences mal vécues."
Y a les sens, bien sûr,
mais y a aussi sa respiration, les battements du coeur, le serrement de gorge (...) = autant de messages corporels à entendre et écouter
Se fier à ses sensations : j'avais pas appris à entendre, je n'avais jamais vraiment ressenti en pleine conscience, en observant les messages corporels...Et peut être sommes nous nombreux dans ce cas. C'est une anxiété forte qui a pris sa source dans l'enfance qui m'a conduite à ruminer, à "me parler", à m'identifier à mes pensées - sabotage.
Et effectivement, avec LC et l'écoute constante des sensations, la rpc, en ne faisant plus continuellement de p'tit vélo dans sa tête, l'anxiété diminue
Mais je m'éloigne du sujet ...
Mes prochains barbotages : demain à la piscine municipale avec ma fille....J'opterai pour le maillot une pièce, classique mais joli j (pas usé ou déformé comme je faisais à une époque). Je ressortirai mon deux pièces à la prochaine sortie mer (1 dimanche début septembre peut être )
Bonnes vacances à toi.
Amrita écrit : "C'est exactement ça Lorraine, notre regard a changé sur nous, on a pris un peu de hauteur et ça fait un bien fou. Je suis très contente pour toi !"
Merci
ça me touche vraiment que tu puisses être contente pour moi, je crois que tu avances bien aussi 
Une fois que les p'tites voix se sont tues, on peut -enfin- se regarder vraiment librement et objectivement
Bises.