Accueil forum Retour à liste des sujets
Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Webinar & Chats à venir
Date chat
Type de chat
Webinar
Animé par :
Photo
Nom intervenant
Mathilde
Fonction intervenant
Diététicienne
Date chat
Type de chat
Webinar
Animé par :
Photo
Nom intervenant
Gérard Apfeldorfer
Fonction intervenant
Psychothérapeute
Animé par :
Photo
Nom intervenant
Mathilde
Fonction intervenant
Diététicienne
Chouette ce post! Mon inconfort du moment c'est le stress du travail et la peur de ne pas y arriver, de ne pas avoir assez de temps pour tout faire.
Bonsoir à tous(tes),
Mon inconfort du moment est professionnel, je suis en course pour un nouveau poste ouvert dans mon entreprise. Nous sommes encore deux dans la course. J'ai fait ma journée d'essai aujourd'hui, tout c'est parfaitement bien passé... cependant, j'ai ce préssentiment que ce ne sera pas moi. Nous aurons une réponse demain pour savoir qui est prise, cette attente est interminable!
Bonne idée ce sujet de conversation! :-)
Mon inconfort du moment est physique. Mon corps qui lâche de partout, qui me lâche.
Brûlures dans la gorge, toux,, mal au dos irradiant dans les côtes, tendinite à l'épaule.
Ma vie professionnelle vient enfin de prendre le tournant tant attendu depuis 2 ans. Début officiel de ma nouvelle activité lundi prochain et les douleurs emplissent mes journées.
bonsoir tout le monde
très judicieuse idée de noter ses "inconforts" au lieu de les faire disparaître, merci Izabelle
pour moi en ce moment précis c'est cette douleur lancinante au genou qui m'enquiquine depuis des mois et dont je repousse l'inconfort au plus profond de moi tellement j'ai peur d'aller voir le toubib et d'entendre le diagnostic.....
mon inconfort du moment : grande colère du au travail où je suis en lutte permanente pour que les choses soient justes faites comme elles devraient l'être,enervement de ma journée qd on m'impose des trucs sans m'écouter! stress, fatigue émotionnelle , gorge serrée... colère mêleé de tristesse...
au fait : je précise : à ne pas lire par les esprits chagrins qui penseraient qu'on se plaint.......
il s'agit juste de mettre des mots, pour nous, justement pour pouvoir tolérer de plus en plus d'inconforts et ne plus avoir besoin de se réconforter au moindre petit truc
ça sera peut-être l'occasion de voir ce qui revient régulièrement, pour nous, et pouvoir le tolérer de plus en plus, finalement, parce que c'est un refrain connu (même si inconfortable)
ma boule dans la gorge m'a brulé tt l'après-m, à me demander si ce n'était pas un truc que j'avais mangé, mais je crois que c'était plutôt émotionnel
mon inconfort du soir : ne pas savoir si j'ai trop mangé ou non..... incertitude donc, peur aussi un peu de repartir dans le "trop-manger"
J'ai repris 1,5kg sur les 2 que j'avais perdu.
J'ai l'impression d'être bonne à rien. C'est vrai que c'est derniers jours j'ai souvent mangé sans faim... EME d'autant plus difficiles à gérer que je n'arrive pas à identifier ce qu'il y a derrière...
Peut-être quelque chose du deuil à faire ? De manger ainsi sans faim et sans retenue ?Il faut que j'arrive enfin à vraiment de me décider à m'arrêter (de manger sas faim) !