Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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ha ça je sais pas trop comment répondre à ta question , perso , je dirais que cette collègue était bien contente de me signifier à sa façon que j'étais moins jolie qu 'avant, et comme on ne vit pas dans un monde de bisounours , ce genre de remarque fielleuse ça fait partie du deal entre humains , ya des gens qui se réjouissent de notre inconfort , d'autres qui en sont indifférents, et très peu auront de l'empathie, après il faut prendre de la distance par rapport à ce genre d'incident , mais le noter et en prendre conscience , je trouve ça très bien , j'aurais peut être lui dire casse toi pove c... lol 
mais à ce moment là j'ai juste été blessée et sans défenses sans réaction , et elle a très bien vu mon visage se décomposer, en gros elle a eu une sorte de pouvoir sur moi, c'est un peu brut de décoffrage, mais c'est mon ressenti à ce moment là.
ça te vas comme réponse yzabelle?
mais ton ressenti, à toi, celui qui te fait mal, qui est dur à supporter, c'est la honte d'être grosse? ou bien un sentiment de vulnérabilité? ou bien les deux peut-être....
hummm? yzabelle j'ai vraiment eu le sentiment d'avoir bien décortiqué mon ressenti? non?
le sentiment qu'il me reste ,c'est de ne pas avoir su la remettre à sa place, un sentiment de colère , et de pasêtre arrivée la mettre face à sa propre méchanceté, ça te vas cette fois?
ouh les problèmes de sous gros inconfort
pour moi hier soir aussi quand j'ai découvert une prune de mon chéri : pour un km-h en trop : 90 euros, et en plus il ne lui restait qu'un mois pour récupérer tous ces points.... gros inconfort 
nana51, je suis désolée d'avoir insisté, en fait c'était juste pour t'aider, car on a tendance à se focaliser sur le ressenti de l'autre, mais en sachant réellement ce qu'on ressent, soi-même, c'est bien plus facile de le vivre en conscience
en tous cas je suis désolée de t'avoir poussé avec mes gros sabots.. en fait j'aurais du préciser que je n'attends pas de réponse, c'est juste une piste de réflexion, pour toi, mais pas de forcing de ma part
oups, désolée.... 
bonjour nat je suis dans la meme situation moi aussi je subie des remarques desobligeante et sa fait souffrir je suis nouvelles mais pour moi ca ne me correspond pas j ai besoin de quequ un un fois par jour par mail et pas 48 heure apres j ai telephoner et on ma repodu on nes trois pour repondre a toutes les questions donc il faut minimun 48 heure moi je souffre de crise et 48 heure apres cest trop tard quand pense tu merci bonne journee
Bonjour à toutes!
Voilà que la vie reprend un rythme plus calme.
Mes deux filles à l'école. Comme j'avais décommandé ma formation d'hier et aujourd'hui je suis tranquille et je m'occupe: démarches administratives, rassurer la famille par tel et mail, contact avec l'école, le suivi psy, le compte rendu des évenements à l'ex...
Je garde une sensation de fourmillement dans le plexus solaire (peur, stress?) et une boule au ventre (peur, colère?)
Mon appétit est altéré, ce qui est très rare!
@Tulette: veux tu nous dire un peu plus pour qu'on puisse t'aider?
Belle journée à vous!
Bonjour Lua Nova,
Un rythme plus calme ça va te faire du bien et te permettre de mieux respirer.
Le plexus solaire c'est le siège de l'amour, pas l'amour- sentiment mais l'amour-énergie, l'amour inconditionnel, divin. Plutôt qu'une peur ou le stress, je pense à l'aide que ton soleil intérieur veut te donner. Ferme les yeux, vide ton mental et ressent ce qui se passe dans ton coeur, les mots qui te viennent. Je pense plus à du réconfort.
Le ventre c'est le siège de nos émotions et certains scientifiques parlent de notre deuxième cerveau. Effectivement colère et peur sont des sentiments, des émotions. Peut être réagit-il pour que tu observes ces émotions, que tu les regardent en face sans jugement, que tu les acceptes et que tu les transcendes en y mettant la lumière de ton plexus solaire pour les annihiler et les transformer en paix et confiance en l'avenir pour toi et tes filles.
C'est juste ce que je ressens, peut être que cela peut t'ouvrir des portes.
Belle journée à toi aussi pleine de soleil au dehors et à l'intérieur 
Bonjour Tulette-Victoria,
Tu parles de Nat dans ton message. Es-tu sûre d'avoir posté ton message au bon endroit ?
Si non peux-tu nous en dire plus sur ton inconfort ?
A bientôt.
Inconforts multiples...
- Après 3 semaines de congés, le rythme est reparti à la hausse. Et la sacro-sainte fatigue physique, à cause du manque de sommeil, commence à se faire sentir. Du coup, beaucoup d'EME ont fini la main dans le paquet de gâteaux, ou dans les cuillères de légumes supplémentaires, etc... et le tout sans véritable réconfort...
- Plein d'injonctions dans mon esprit : "Il faut que tu revois ton organisation, déjà vue et revue et optimisée au maximum", "il faut que je fasse du sport", "il faut que je révise mes cours", "il faut que je prenne rdv chez le coiffeur", "il faut il faut"... Et du coup, sentiment d'insatisfaction générale.
- Profondes colères et tristesses en ce moment. Je ne sais pas, c'est sans doute dû aux actualités du moment. Ces histoires de migration... Elles réveillent un pan de mon histoire. Des souvenirs de tirs, de balles perdues, de couvre-feu, d'enfants morts qui n'étaient plus là à l'école... Souvenir d'un départ précipité, pas vraiment compris... Souvenir du sentiment de déracinement... Et en même temps, comme une culpabilité d'avoir pu partir dans le confort... Et colère de n'être que là où je suis ; comme si j'avais un devoir de réussite toujours inassouvi puisque je place la réussite socio-professionnelle très haut et que, forcément, je n'y arrive jamais.
- Sentiment, là, de ne pas être à ma place car j'écris ce post à la suite d'une conversation entre certaines. J'ai hésité à écrire ; mais comme je ne savais pas où aller, sinon...
Il faut laisser passer l'orage... Ne pas fuir... Ne pas lutter...
Webinar & Chats à venir
azalée, ton inconfort c'était bien ce "sentiment d'être bonne à rien"
ça c'est sacrément inconfortable....
et on le ressent toutes et tous, régulièrement.....
un peu plus souvent que les autres pour les gens intelligents.....
ne réfléchis pas trop, c'est juste un moment inconfortable
il y a bien des raisons à des EME, ce n'est ni une question de décision, ni même peut-être de deuil (mais là je m'avance peut-être un peu)
tes EME te protègent de qqchose
apprendre à tolérer tes inconforts t'aidera à ne plus avoir tellement besoin de protection
nana et bliss, moi aussi j'ai eu droit à un moment aussi sympa que ce truc là mercredi soir, le soir où j'étais le plus vannée et le plus à fleur de peau car bcp de travail et pas d'anesthesiant ;-)
du coup j'ai mis deux jours à m'en remettre
comment appelleriez-vous cet inconfort-là? parce qu'il va revenir souvent, ne serait qu'en captant le regard de qq'un....
moi je dirais bien : "honte d'être grosse" pas très rigolo comme nom, mais ça dit bien ce que ça veut dire.....