Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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mon inconfort ce matin , j'ai mal au dos à mon ventre et aucune envie d'aller au travail.
Merci Céline pour ta réponse concernant les relations avec ta chef, je crois que je suis un peu pareille : j'ai peur de décevoir et/ou d'en faire pas assez. Si ça ce trouve, je me mets la pression toute seule ! Je vais travailler sur ça.
En attendant, mon inconfort du moment est que j'ai un lumbago depuis le week end et que la douleur ne passe pas. Je me dis que si j'avais qq kilos en moins, mon corps irait mieux, que c'est ma faute de m'être mise dans un état pareil et dans un corps pareil. Je ne peux même pas porter mon aimant au bureau, car mon pantalon est trop serré ! suis nulle.
[quote=Nanou84]
Merci Céline pour ta réponse concernant les relations avec ta chef, je crois que je suis un peu pareille : j'ai peur de décevoir et/ou d'en faire pas assez. Si ça ce trouve, je me mets la pression toute seule ! Je vais travailler sur ça.
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Je t'en prie, j'ai remarqué que nous étions souvent face aux même problématiques l'une et l'autre :-)
[quote=Nanou84]
En attendant, mon inconfort du moment est que j'ai un lumbago depuis le week end et que la douleur ne passe pas. Je me dis que si j'avais qq kilos en moins, mon corps irait mieux, que c'est ma faute de m'être mise dans un état pareil et dans un corps pareil. Je ne peux même pas porter mon aimant au bureau, car mon pantalon est trop serré ! suis nulle.
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Non, tu n'es pas nulle ! Non ce n'est pas TA faute ! Aie un peu de bienveillance envers toi !! Ok, tu as mal, ok, c'est super chiant mais dirais-tu à une amie qui a mal qu'elle est nulle etc ? Non, j'imagine (ou alors je ne te veux pas en amie mdr ^^!).
Sois ton amie, prends soin de toi, calme ta douleur avec des médicaments si ça marche. Essaie aussi de localiser ta douleur, de regarder l'inconfort qu'elle te procure, les émotions que ces sentations induisent et puis repose toi s'il le faut.
Bises et remets toi bien
Sinon, mon inconfort .... un peu de douleur musculaire dans le dos suite à ma séance de piscine d'hier mais elle indique que mes muscles ont bossé, donc je l'accepte :)
moi mon inconfort est assez minime
mon chéri me montre une tache en me disant que c'est moi qui l'ai faite
voilà.... comme quoi on est assez vite en inconfort par ici.....
Est-ce que ça vous arrive que votre corps somatise ?
Quand quelque chose me perturbe et que je ne peux rien y faire, je me retrouve dans les quelques heures qui suivent soit avec un eczéma, soit avec une poussée d'herpès (toujours au même endroit, dans le pli de la fesse gauche). Mon corps envoie à ma tête le signal que quelque chose me dérange un peu trop.
Quelque chose m'a très contrarié ce matin, 2 heures après, hop, la plaque d'herpès d'un diamètre d'une pièce de 2 € est en train de s'installer et de prendre ses quartiers tranquillement à sa place habituelle, dans le pli de la fesse gauche. Dans un endroit pareil, la crème indiquée pour ne tient pas en place, un pansement non plus, il ne me reste plus qu'à patienter que les cloques commencent à sortir pour les percer en frottant la zone avec un gant de toilette d'imbibé d'eau très chaude dans la douche, après ça va mieux.
Plein de désagréable ressort en ce moment, contre lequel hélas je ne peux rien, et que j'ai beaucoup de mal à accepter 
Donc ce week-end, au lieu de me prendre la tête et d'hypnotiser un téléphone qui ne veut pas sonner 
, j'ai décidé que je vais m'installer confortablement, faire des RPC et me détendre pour "accueillir un ressenti désagréable". Je vais chercher dans les outils et sur le Forum le fil approprié. Il faut que je m'occupe de moi, que je me fasse du bien, j'arrive à des limites difficilement tolérables.
Heureusement, pas de EME à l'horizon (j'en ai de moins en moins, merci LC) , juste un peu de mal à détecter ma satiété.
nathalie, heureusement que tu changes bientôt!!
Kaylee désolée pour le téléphone qui ne sonne pas, mais bravo. Si tu n'as pas d'EME, c'est en effet que tu accueilles bien tes ressentis et ça c'est 
mon inconfort à moi c'est le stress parce que demain ma fille rentre au collège
je suis beaucoup moins stressée que ce que j'aurais pensé car j'ai l'intuition intérieure que ça va super bien se passer (merci l'intuition), mais bon quand même un peu c'est normal
sinon j'ai des courbatures de dingue car samedi j'ai fait environ 5 heures de débroussailleuse
et puis en ce moment mon chéri est un peu distant je trouve, ça je n'aime pas mais bon ça arrive aussi
[quote=izabelle]
mon inconfort à moi c'est le stress parce que demain ma fille rentre au collège
je suis beaucoup moins stressée que ce que j'aurais pensé car j'ai l'intuition intérieure que ça va super bien se passer (merci l'intuition), mais bon quand même un peu c'est normal
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Et de mon côté, c'est Fiston qui attaque la maternelle ! :-)
Et idem que toi : j'ai le pressentiment qu'il sera comme un poisson dans l'eau. Mais moi, quand même, j'ai un peu peur !
Inconforts du moment :
- j'aurais bien envie de dormir, mais je ne peux pas ;
- j'ai, depuis quelques jours, de nouveau peur de manquer quand je mange. Du coup, je me mets à manger un peu plus, des fois que... Du coup, je dois redoubler d'attention pour bien percevoir mes sensations ; mais je me plante quand même pas mal !
Webinar & Chats à venir
Je vais vous étonner, parce que mon inconfort du moment c'est ...
que justement en lisant tous vos messages, du moins les 30 derniers, je me sens beaucoup mieux.
Je ne suis pas seule sur terre à avoir des inconforts et savoir qu'on n'est pas seule à se noyer par moment, ça fait du bien.
Merci pour vos inconforts qui font passer les miens au stade de beaucoup moins dramatiques. Biz à toutes.