Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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[quote=izabelle]
oui j'ai pensé à toi ce matin!!!!
moi hier finalement mon ressenti de nulle-rejeté tout ça qui me travaillait tout le week-end s'en est allé......
avant la rentrée donc cela n'avait rien à voir
là je suis stressée en attendant que ma fille rentre, son vécu de la première journée, sa déception de ne pas être avec sa meilleure copine, mais avec deux filles qui ont pu lui posé problème en primaire, elle va devoir savoir se faire respecter
je sus plus stressée cet après-m que je l'étais ce matin, je compte les heures avant qu'elle ne rentre....
[/quote]
Alors, izabelle, est-ce que ça va mieux à J+1 ?
De mon côté, tout s'est bien passé pour Fiston. Sauf que je trouve son instit' hyper sèche ; et elle parle aux parents comme s'ils étaient des enfants. Mais bon, ce n'est pas bien grave !
Inconfort du moment : ça ne m'était pas arrivé depuis un moment, une EME pareille, survenue au moment du déjeuner. Mélange de fatigue physique et émotionnelle, de peur, de colère, de soulagement aussi. Bref, je me suis offert un Pack Émotions complet, avec bonus Intensité Maxi pour un max de sensations !
Sauf que, sans pauses de pleine conscience au milieu de tout ça, ça a fini en orgie.
Du coup, je suis :
- un peu déçue, quand même, d'avoir mangé autant alors que je sais que ça m'a fait plus de mal que de bien ;
- assez zen parce que je sais que je n'ai plus qu'à attendre la prochaine faim, sûrement dans 24h (je commence à me connaître !) ;
- enveloppée par cette torpeur qui me submerge après une EME balèze et qui me fait perdre pas mal de tonus, du coup ;
- gênée, là, par mon ventre trop plein et la sensation de n'être que du gras !
Au plaisir de vous lire
[quote=Patience]
Bref, je me suis offert un Pack Émotions complet, avec bonus Intensité Maxi pour un max de sensations !
Sauf que, sans pauses de pleine conscience au milieu de tout ça, ça a fini en orgie.
Du coup, je suis :
- un peu déçue, quand même, d'avoir mangé autant alors que je sais que ça m'a fait plus de mal que de bien ;
- assez zen parce que je sais que je n'ai plus qu'à attendre la prochaine faim, sûrement dans 24h (je commence à me connaître !) ;
- enveloppée par cette torpeur qui me submerge après une EME balèze et qui me fait perdre pas mal de tonus, du coup ;
- gênée, là, par mon ventre trop plein et la sensation de n'être que du gras !
Au plaisir de vous lire
[/quote]
Oh que je connais tout ça... tout ce que tu décris, Patience... à 17 h, j'ai traversé la rue et je suis allée chez Picard. Hésitant entre 2 sortes de glaces différentes, ben... j'ai pris les deux, le diable noir (pléonasme ?) ricanant qui siège souvent sur mon épaule gauche me susurrait "vas-y, tu es nulle, tu n'es qu'une grosse vache sans volonté", lorsque j'ai déposé le tout dans une belle assiette sur un plateau avant de m'affaler devant la télé avec mon butin.
Là, ce soir, actuellement, je fonctionne à l'envers : au lieu de faire une RPC avant de m'empiffrer, maintenant que je me sens aussi lourde qu'Obélix après son 15ème sanglier je suis en train de réfléchir à la raison et aux causes de ce comportement destructif de 17 h, pour essayer d'en trouver l'origine.
[quote=Kaylee]
Oh que je connais tout ça... tout ce que tu décris, Patience... à 17 h, j'ai traversé la rue et je suis allée chez Picard. Hésitant entre 2 sortes de glaces différentes, ben... j'ai pris les deux, le diable noir (pléonasme ?) ricanant qui siège souvent sur mon épaule gauche me susurrait "vas-y, tu es nulle, tu n'es qu'une grosse vache sans volonté", lorsque j'ai déposé le tout dans une belle assiette sur un plateau avant de m'affaler devant la télé avec mon butin.
Là, ce soir, actuellement, je fonctionne à l'envers : au lieu de faire une RPC avant de m'empiffrer, maintenant que je me sens aussi lourde qu'Obélix après son 15ème sanglier je suis en train de réfléchir à la raison et aux causes de ce comportement destructif de 17 h, pour essayer d'en trouver l'origine.
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Coucou Kaylee,
Alors, as-tu réussi à trouver la raison et les causes de cette big EME ?
Moi j'ai attendu la faim... qui est revenue seulement vers 13h aujourd'hui !
Au plaisir de te lire
[quote=Patience]
Alors, as-tu réussi à trouver la raison et les causes de cette big EME ?
Moi j'ai attendu la faim... qui est revenue seulement vers 13h aujourd'hui !
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Non, rien de particulier, alors que d'habitude il y a une bonne raison. La faim est également revenue tard le lendemain. Mais le mal aux ventres (coliques) m'a titillé toute la journée.
[quote=pupucevert]Oh c'est trop dur les colliques Tu fais quoi pour cela? Moi aussi j'ai eu cela Et je ne sais jamais comment faire pour calmer[/quote]
Massages du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre avec mes mains à plat - et si je me vautre sur mon canapé pour regarder la télé, j'en profite pour poser et garder une bouillotte chaude sur mon ventre pour l'apaiser. Si ça dure, ou si c'est trop douloureux, des gélules de charbon achetées en pharmacie.
[quote=Patience]
De mon côté, tout s'est bien passé pour Fiston. Sauf que je trouve son instit' hyper sèche ; et elle parle aux parents comme s'ils étaient des enfants. Mais bon, ce n'est pas bien grave !
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pas grave, mais désagréable c'est sûr
ça réveille des droles d'histoire désagréables mais je pense que cette attitude est surtout due à un sorte de "flip" de maitresse de petite section, enfin ce n'est qu'une interprétation
[quote=Patience]
Inconfort du moment : ça ne m'était pas arrivé depuis un moment, une EME pareille, survenue au moment du déjeuner. Mélange de fatigue physique et émotionnelle, de peur, de colère, de soulagement aussi. Bref, je me suis offert un Pack Émotions complet, avec bonus Intensité Maxi pour un max de sensations !
Sauf que, sans pauses de pleine conscience au milieu de tout ça, ça a fini en orgie.
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moi aussi j'ai fait une big EME mardi soir, mais alors big de chez big
ça n'a pas atteint les grandes heures non plus, parce que je me suis rendue compte qu'au final rien ne réconforterait l'angoisse qui m'assaillait
donc tant pis, angoisse sois là je t'accueille....
au bout du compte, je me demande si ce n'était pas lié à ma reprise de la "télé" le soir
hier soir paf j'ai zappé et bonjour mon piano, adieux les émissions apparemment anxiogènes (je ne sais pas pourquoi ce sont des émissions anodines)
pas d'EME
re-perte du poids pris la veille - dossier clos.....
mais c'est sûr que ça fait pas plaisir de voir les vieux fonctionnements se remettre en marche par moment
aujourd'hui mon inconfort c'est déjà de savoir comment s'est passé le premier jour de cours, dont 2h de sport, ce qu'appréhende le plus ma petite
mais bon je lache prise, ça va, j'ai juste oublié la casquette (elle aussi) heuresuement le soleil n'a finalement pas été écrasant à l'heure du sport
ensuite gros inconfort : nausées once again......
j'ai été chez l'ostéo ce matin pour attaquer un grand chantier : moi
il m'a débloqué plein de trucs pour que je puisse enfin faire du sport sans me bousiller le dos
mais alors il m'a fait un travail sur le foie ou l'estomac, et la nausée qui m'a ennuyée tout l'été est revenue en force.....
le problème est que la nausée me donne vraiment envie de manger pour faire "passer" l'inconfort physique
comme quoi c'est quand même encore un peu un réflexe
je crois que je vais aller farfouiller du coté des tisanes bonne pour l'élimination
à moins que nos expertes en huiles essentielles me donnent qq tuyaux??????
plein de bonnes pensées pour toi Patience (et les autres aussi bien sûr!!!)
Bliss, c'est chouette quand notre enfant aime une activite. Ca nous soulage tellement!
Ah, pendant que j'ecris ce post je vois la souris que mon chat m'a ramene cette nuit sortir de sa cachette.Si il la voit il va en faire son diner!
Dans la foret tu n'as pas rencontre de loup j'espere ;)
EME, oh non!!! a cause de l'etape manger l'aliment salee. Ca m'a gonfle qu'on m'impose un truc que je n'avais pas envie de manger. Alors j'ai bouffe des bonbons...j'ai mal au ventre et j'ai la nausee!!!Bizarre, j'ai mange quelques cubes de fruits et la nausee s'est attenuee.
Oh OH mon chat l'a attrape!
Contente que la petite a choisi les fruits avant les mini cookies. Je lui expliquais de laisser une petite place pour le diner.
Donc ca faisait longtemps que j'avais fait une EME! Il faut dire aussi que cette fatigue s'enfonce en moi de + en +. Cette nuit, je croyais qu'il y avait un voleur saoul dans ma cuisine...mais en fait c'etait mon chat et la souris.
Je crois m'etre calme un peu. J'a besoin de dormir.
Webinar & Chats à venir
oui j'ai pensé à toi ce matin!!!!
moi hier finalement mon ressenti de nulle-rejeté tout ça qui me travaillait tout le week-end s'en est allé......
avant la rentrée donc cela n'avait rien à voir
là je suis stressée en attendant que ma fille rentre, son vécu de la première journée, sa déception de ne pas être avec sa meilleure copine, mais avec deux filles qui ont pu lui posé problème en primaire, elle va devoir savoir se faire respecter
je sus plus stressée cet après-m que je l'étais ce matin, je compte les heures avant qu'elle ne rentre....