Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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mon inconfort du moment, c'est plutôt mon inconfort d'hier soir, dans le train pour rentrer chez moi après un w-e chez Monsieur Doudou, une petite EME des familles qui est venue me titiller aussitôt assise à ma place.... et j'ai pas pensé à faire la RPC, je me suis jetée sur les victuailles que j'avais avec moi.....
Mon inconfort du moment, c'est d'être entre deux grosses périodes au boulot, mais là tout de suite, de ne pas être débordée du tout. Et quand je n'ai aps la pression de l'urgence, je glande... et je culpabilise de glander...
C'est quand même pas croyable la misère qu'on peut s'auto-infliger : je suis mal quand j'ai trop de boulot, je suis mal quand je n'en ai pas assez...
@Ferdi : Toulouse c'est loin, mais avec skype, avec le téléphone pas trop cher, les mails... les distances sont un peu différentes de nos jours. Et puis c'est un coin sympa pour aller la voir ! Et puis effectivement, trouver du boulot quand tu cherches depuis longtemps, c'est vraiment important... Courage !
@castaf13 : tu as repéré ce qui se passait, c'est déjà important !
Mon inconfort du jour c'est d'avoir du mal à avaler une superbe facture qui vient de nous arriver de notre agence. je ne comprends pas comment on peut arriver à des montants pareils et mon inconfort vient surtout de mon incapacité à accepter qu'il n'y a rien à comprendre.
Mon inconfort de ce soir est double:
D'abbord je suis rentrée avec une collégue qui vient de perdre son pére et qui avait envie/besoin d'en parler. Sauf que ça a remué des émotions liée à la perte du mien de pére... Gros sentiment de tristesse et de lassitude
Plus terre à terre mon téléphone a un problème (bouton qui ne marche plus). ben pour faire fonctionner mon assurance il faut que je l'ai cassé et pas que ça soit une panne matérielle donc je vais être obligé de mentir ou de casser plus mon téléphone.... La débilité m'enerve....
Enervement, tristesse lassitude et courses faites avec ces sentiments je sens l'EME ce soir....
Mon inconfort du moment, c'est d'avoir passé une mauvaise nuit, à 3 heures réveillée avec auto commentaires et stress, il faut dire que ce changement d'horaire me dérange un peu , j'ai du annuler ma séance kiné,l'accupuncteur, mon cours de yoga, voilà je le dépose ici, et cela me soulage un peu.
courage à toi nathalie!
mon inconfort persiste là maintenant , je vais travailler , j'espère juste ne pas passer une journée aussi épouvantable qu'hier, je suis stressée, envie de pleurer , grosse grosse boule dans la gorge, j'ai fais 40 mn de rpc ce matin , merci yzabelle
Webinar & Chats à venir
Un petit inconfort qui a pris corps hier soir quand ma soeur m'a téléphoné pour m'annoncer qu'elle partait travailler à Toulouse. Toulouse, c'est à 1000 km de chez nous, 'à l'étranger'... Partagée entre la joie pour elle qui a retrouvé un travail à 50 ans après 2 ans et demi de chômage et entre la peine de voir un bout de ma famille partir. Mon frère vit à Genève, ma soeur va s'installer à Toulouse. Je reste 'seule' à Bruxelles. Avec mes parents qui commencent à devenir très âgés. Je me suis sentie l'espace d'un instant 'abandonnée' avec une grosse boule dans la gorge. Et puis, ma Nounette, elle, a pleuré quand je lui ai appris la nouvelle. Ses larmes ont permis - un temps - à ma peine de s'exprimer. Mais elle reste là malgré tout...