Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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courage à toutes pour vos inconforts 
mon inconfort ce matin :
je me suis levée avec des douleurs inter costales,
j'ai fais mes exo de yoga , comme chaque matin
la douleur persiste.
énorme inconfort, une de mes collègues a été , et je mets des guillemets , probablement victime d'un sabotage au travail par une de mes horribles "collègues" de travail( que je quitte dans 6 jours 
)
je ne décrirait pas ce qu'il c'est passé , quoi qu'il en soit,
cette affreuse personne, a une capacité de nuisance totalement démentielle,
j'ai bien entendu enjoint cette collègue a bien vérifier son poste de travail quand elle se retrouverait avec cette ignoble personne, elle m'a assurée qu'elle allait tout noter .
mon inconfort à midi :
le facteur est passé en déposant un avis de recommandé dans ma boite aux lettres, sans avoir sonné chez moi, inconfort
et là où mon inconfort enfle, c'est que pour moi forcément cela va être quelque chose de très désagréable, une mauvaise nouvelle,
bien entendu je me suis creusée la tête pour réfléchir à qui pouvait m'envoyer un recommandé
je pourrais venir le chercher lundi à partir de 9 h, inconfort !!!!!
tu vois kaylee , je continue à poster mes inconforts 
eh bien bravo d'avoir repéré tous ces inconforts et d'avvoir accepté de les vivre
pour moi aujourd'hui l'inconfort c'est qu'on avait une sortie prévue demain avec des amis, et mon chéri qui vient de chopper un rhume, m'annonce qu'il ne se sent pas en état.....
ça veut dire y aller sans lui et ça c'est pas vraiment comme ça que je l'envisageais, c'est typiquement un inconfort
sinon j'ai une grosse après-midi qui m'attend, pas possibilité de m'échapper pour aller à la piscine, alors que c'st peut-être LE dernier jour pour ça
[quote=nana51]
mon inconfort à midi :
le facteur est passé en déposant un avis de recommandé dans ma boite aux lettres, sans avoir sonné chez moi, inconfort
et là où mon inconfort enfle, c'est que pour moi forcément cela va être quelque chose de très désagréable, une mauvaise nouvelle,
bien entendu je me suis creusée la tête pour réfléchir à qui pouvait m'envoyer un recommandé
je pourrais venir le chercher lundi à partir de 9 h, inconfort !!!!!
tu vois kaylee , je continue à poster mes inconforts
[/quote]Bon, tu changes de boulot, donc il y a peut-être une raison à ce recommandé : un de ton boulot que tu quittes, style "solde de tout compte", ou "certificat de travail", non ?
Il y a un outil qui aide bien, parfois (parfois seulement, pas à tous les coups, hélas 
), sans remplir le compte-rendu :
//www.linecoaching.com/prog/comportement-alimentaire/les-outils/POU/EMO/PO15
Mon inconfort/EME du jour, en espérant qu'il ne durera qu'aujourd'hui : il y a 10 ans, quelqu'un de mon entourage disparaissait dans de douloureuses circonstances, ça me rend triste et j'aurais besoin de me fourrer dans les bras de cet homme qui est à 700 kms, sur lequel je ne peux pas compter... il le sait, ce que ce jour évoque pour moi, mais son égocentrisme est beaucoup plus important que les sentiments qu'il a pour moi - de plus le week-end, pour je ne sais quelles mystérieuses raisons que je me refuse à chercher à approfondir, il ne m'appelle jamais 
...je rentre de courses, je fais la bise à un jeune voisin de ma résidence, oh le choc, il a pile le même after-shave que celui de cet homme avec lequel j'aurais tant besoin d'être aujourd'hui...
J'ai rangé mes courses, traversé la rue (vive Picard) ai ramené des Magnums et je vais m'affaler sur le canapé devant un DVD qui m'aidera à faire couler les larmes que je refoule depuis ce matin et qui se transforment en grosse boule dans ma gorge. Je vais déguster mes Magnums lentement en Pleine Conscience, en savourer chaque bouchée, "parce que je le vaux bien" . Vive la nourriture, qui ne m'a jamais trahie.
[quote=nana51]
mon inconfort à midi :
le facteur est passé en déposant un avis de recommandé dans ma boite aux lettres, sans avoir sonné chez moi, inconfort
et là où mon inconfort enfle, c'est que pour moi forcément cela va être quelque chose de très désagréable, une mauvaise nouvelle,
bien entendu je me suis creusée la tête pour réfléchir à qui pouvait m'envoyer un recommandé
je pourrais venir le chercher lundi à partir de 9 h, inconfort !!!!!
tu vois kaylee , je continue à poster mes inconforts
[/quote]Bon, tu changes de boulot, donc il y a peut-être une raison à ce recommandé : un de ton boulot que tu quittes, style "solde de tout compte", ou "certificat de travail", non ?
Il y a un outil qui aide bien, parfois (parfois seulement, pas à tous les coups, hélas ), sans remplir le compte-rendu :
//www.linecoaching.com/prog/comportement-alimentaire/les-outils/POU/EMO/PO15
Mon inconfort/EME du jour, en espérant qu'il ne durera qu'aujourd'hui : il y a 10 ans, quelqu'un de mon entourage disparaissait dans de douloureuses circonstances, ça me rend triste et j'aurais besoin de me fourrer dans les bras de cet homme qui est à 700 kms, sur lequel je ne peux pas compter... il le sait, ce que ce jour évoque pour moi, mais son égocentrisme est beaucoup plus important que les sentiments qu'il a pour moi - de plus le week-end, pour je ne sais quelles mystérieuses raisons que je me refuse à chercher à approfondir, il ne m'appelle jamais
...je rentre de courses, je fais la bise à un jeune voisin de ma résidence, oh le choc, il a pile le même after-shave que celui de cet homme avec lequel j'aurais tant besoin d'être aujourd'hui...
J'ai rangé mes courses, traversé la rue (vive Picard) ai ramené des Magnums et je vais m'affaler sur le canapé devant un DVD qui m'aidera à faire couler les larmes que je refoule depuis ce matin et qui se transforment en grosse boule dans ma gorge. Je vais déguster mes Magnums lentement en Pleine Conscience, en savourer chaque bouchée, "parce que je le vaux bien" . Vive la nourriture, qui ne m'a jamais trahie.
courage à toutes pour vos inconforts, petit ou grands .
mon inconfort,
je me suis rendue compte hier à 22h 
que j'avais oublié d'aller chercher mon lévothyrox ( renouvellement de mon ordonnance) .
inconfort,
je vais aller le chercher à la pharmacie de garde la moins loin de mon domicile, (' quelques kilomêtres quand mm..)
autre inconfort , et celui là persistant, cette lêttre recommandée, que je vais aller chercher lundi matin,
donc :
non ce n'est pas mon travail, tout ce qui devait être fait administrativement a été fait depuis 2 mois, et j'en suis certaine .
peut être une relance de mon organisme logeur concernant mon assurance, j'ai réglé ça via le net, je suis bel et bien assurée pour un an ...
et une ou deux choses plus perso que je n'évoquerais pas ici
donc persistance de mon inconfort qui se majore avec l'attente, j'en prend bien conscience, je note bien ma colère face à cette impuissance, avoir raté le facteur , attendre lundi matin, me poser des questions,
je fais de la place à cet inconfort et je l'accepte .
inconfort ce matin :
je suis allée chercher mon recommandé!
colère !
il s'agit d'une amende stationnement dâtant de novembre 2013 , que j'avais contesté , et le trésor public nous enjoint à ne pas régler en cas de contestation ....
et là je dois payer l'amende avec 20% de majoration , alors que j'avais payé ce stationnement !
COLERE!!! inconfort!!!
Webinar & Chats à venir
[quote=FRED73]Tu as terminé ta réunion à minuit ? Mais tu as commencé à quelle heure ? L'école est encore ouverte à cette heure tardive ? Tu enseignes où ? Les nouveaux rythmes scolaires se passent bien ? Pas d'inconforts de ce côté là ? Pour moi c'est source d'inconforts en tant que mère d'élèves parce que dans notre ville la maire a décidé de boycotter la mise en place des rythmes en fermant les écoles le premier mercredi puis en n' organisant pas d'accueil péri-scolaire le mercredi matin ni de transport pour emmener les enfants au centre aéré. J'ai la chance d'être en congé maternité mais je je comprends et m'associe aux parents en colère par de telles manières de faire.[/quote]
Oui, pour les parents, ça semble bien difficile. Pour les enfants de maternelle, c'est assez pénible, parce que les petits ont du mal à tenir une matinée de plus avec des siestes plus courtes. Pour mes élèves (8-10 ans), je ne sais pas (l'année dernière, ils étaient épuisés et on n'était pas encore passé aux nouveaux rythmes, donc bon...) Pour moi, c'est nettement mieux pour le moment. J'ai juste l'impression de passer ma vie au boulot (j'utilise le mercredi après-midi pour préparer sur place), mais le soir, j'ai plein de temps pour moi, ça aide à reprendre le lendemain. J'aurais bien aimé la même chose, mais sans le mercredi matin (les maternelles fatiguées, dans la cour, c'est pas la joie à surveiller !), et avec moins de vacances l'été.
On commence la réunion à 20h30, pour avoir le plus de parents possible. Mais du coup, avant 23h, personne n'a fini. On se retrouve après, genre "ouf, c'est passé". Là, mes collègues étaient partis, j'ai fermé l'école, pas pu débriefé avec eux. L'avantage d'avoir fini si tard, c'est que je me suis évitée au moins quatre rendez-vous dans la semaine avec des parents inquiets. On a discuté après la réunion, et pour le moment, ça leur a suffi. Dans notre école, beaucoup de choses se font informellement, entre deux portes, voire au détour d'un rayon de supermarché.