Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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mon inconfort du moment, c'est que ma collègue est partie en vacances pour 3 semaines et que je dois assumer nos 2 postes (quelques heures sup en perspective car pour m'avancer je trie déjà les mails de chez moi), ça c'est un petit inconfort
mais mon plus grand inconfort c'est que 2 autres copines se sont proposées de faire une tâche à ma place pendant ces 3 semaines pour me soulager et qu'aujourd'hui je n'ai pas tant de travail que ça et que je pourrai faire le boulot et je me sens vraiment inconfortable avec ça..... Je n'aime pas faire faire aux autres les choses que je peux faire moi-même...
mon inconfort du moment, qui a tendance à se répéter depuis une semaine, c'est une petite migraine. J'ai l'habitude mais ça a tendance à me plomber le moral et à me fatiguer.
Heureusement que j'avais faim, ça m'a permis de prendre un goûter pour accompagner le comprimé qui, je l'espère, va en venir à bout.
Alors Nana 51 cette journée.. ?des fois on anticipe que ce sera dur et puis... ça va! oui tu as raison pu rla raclette masi cela ne me fait pas toujours cela et puis j'en avais tellement envie!! Bon maitenant suis passée à la soupe à la courge et raisin c'set plus sain... mon incofort du moment .. j'ai l'impression d'avoir une boule au plexus et ... je sais pas pourquoi...Rpcet tutti quanti, rien n'y fait et parallèlement à cela une fatigue intense sans arriver à bien dormir la nuit.. Oh Liegama je conmprends l'inconfort des horribles factures.. moi je viens de recevoir celle des impôts : grrr presque 6000 francs supplémentaires (suisses)! et en plus c'est une erreur de mon fiscaliste qui me vaut cela !! Alors là, bonjour la bonne humeur!! Bliss j'espère que ton dos va mieux..... oui vraiment je souhaite pour toi le bout de ce tunnel..
Alors face à ces inconforts... moi j'ai pris congé jeudi et c'est esthéticienne et bains chauds.... mmmhhh me réjouis..
Coucou pleinedespoir, ma journée a été moins horrible que je ne le redoutais, merci quand même à moi mm d'avoir pratiquer la RPC, avant , et 3 fois en petites pauses,
ce soir c'est mon dos qui me fait souffrir, je vois la kiné jeudi ainsi que l'acupuncteur, là je suis en vacances, je reprend lundi, pas totalement décompréssée, on verra si j'arrive à dormir...
merci pleindespoir, je te souhaite également que cette boule ( je connais bien aussi ) te laisse un peu tranquille, merci à toutes pour votre gentille bienveillance, ça m'aide
Bonnes vacances nana51.
mon inconfort, c'est que je suis un peu à fleur de peau, un peu stressée pour les prochains jours qui vont être assez mouvementés
sentiment d'incertitude, un peu d'insécurité je dirais
j'ai pas mal d'angoisses qui se sont réactivées la semaine dernière, je pense directement liés au fait d'avoir simplement mangé à ma faim
du coup cette semaine c'est largement plus dur....
je me suis réveillée comme une vraie pile électrique ce matin , énervée agacée , en colère , tout m'énerve , je déteste être comme ça, je sais que ça va passer, j'ai fais une séance RPC de situation d'incofort, mais l'énervement est bien présent.
oui moi aussi ça m'arrive
mon inconfort de ce matin,c 'est d'être débordée, d'avoir à caser une multitude de taches en un minimum de temps
et surtout peur d'oublier de faire un truc qui serait fondamental.... (ça m'arrive souvent)
Webinar & Chats à venir
@Mavo : merci :-) C'est clair qu'on a la chance d'être à l'époque de Skype, des mails... Mais bon, elle ne sera plus à 30' de la maison. Bref, je suis vraiment heureuse pour elle. Parce qu'effectivement retrouver un emploi a 50 ans, dans son domaine de compétence, c'est une sacrée belle chance pour elle. Bon, hier, on a pleuré 5' avec ma grande Nounette. Ca nous a fait du bien. Et ensuite, on a planifié un week-end à Toulouse en février :-)
@Nana : une journée n'est pas l'autre heureusement. Et j'espère que pour toi, cela se passera beaucoup mieux qu'hier aujourd'hui !