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Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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merci
mon inconfort est toujours aujourd'hui mon haut niveau de tension nerveuse
j'ai normalement une heure "à moi" cet après-midi, et je ne sais pas encore ce que je vais faire
dans l'idéal j'irais nager, mais j'ai été un peu frustrée sur ce plan là, j'ai eu très peu accès à la piscine ce mois de septembre (chez une copine, mais svt absente en ce moment)
Tu m'étonnes, après la semaine que tu viens de passer, Izabelle, que tu te sentes tendue!
J'espère que tu pourras te la dégager ton heure... et qu'elle sera un peu apaisante pour ton stress.
Merci dentelle pour ton petit mot. J'ai l'impression que l'aide va arriver assez vite, peut être même le 1er novembre, si on arrive à être rapide. Du coup, j'espère que ce sera une bouffée d'oxygène pour moi... On attend une place dans une maison de retraite, mais il y a une longue liste d'attente, car c'est un établissement connu et très bien dans mon coin, et du coup, ça se fait attendre!
Il y a certaines semaines, c'est beaucoup d'heures passées à l'aider, et du coup, ça devient plus compliqué pour moi de gérer ma vie, mon travail, parce que ça vient en plus. Mais pour l'instant, je n'ai pas de question, l'infirmière du conseil général a été bien claire. Je sais ce que j'ai à faire.
Bon courage avec ta maman, et je suis d'accord avec toi, quand c'est ta mère, c'est beaucoup plus dur que quand ce sont des personnes dont tu t'occupes mais qui n'ont pas de lien familial avec toi. Là, c'est dur de la voir perdre petit à petit ses moyens, tu dois le savoir.
Bon week end quand même, la vie continue pour nous aussi!
Izabelle, en ce moment, tu as beaucoup de pression, de stress, ras le bol, fatigue... pas étonnant que tu en aies plein le dos, si j'ose dire. Alors, pense à te concocter une petite "bulle", dimanche peut être?
[quote=ladyl56]
J'associe au mensonge et pour moi c'est le pire du pire.et c'est vrai que c'est une forme de thérapie puisque je travaille la-dessus depuis.
[/quote]
je te comprends tout à fait!!!
pour ma part c'est vrai que je ne suis pas très réactive à ça, mais le fait que tu t'en rendes compte est en effet très important pour voir à quel point la vérité (et oserai-je dire l'authenticité?) est importante pour toi
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
la forme est en effet très très loin d'être parfaite, par contre moi qui suis là depuis longtemps, j'observe les améliorations progressives, et je peux te dire qu'il y en a !!!
j'aime beaucoup te lire je trouve que tu es quelqu'un de très intéressant
[quote=izabelle]
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
[/quote]
pareil pour moi, je les lis mais un peu comme l'horoscope du matin que je ne rate sous aucun prétexte ^^ : je l'oublie aussi sec ! Quand ces +, je me dis, c'est bien mais n'en fais pas un moteur et quand c'est -, je me dis que c'est bâteau hihihi et j'oublie aussi !
Par contre, bravo d'avoir identifié cet élément Lady !
[quote=ladyl56]
Je sais que c'est un logiciel qui gère cela mais c'est le ton des bilans qui m'énerve genre horoscope de magazine féminin où tout le monde est content.
[/quote] Un peu de ton avis, bien que je ne lise pas souvent les horoscopes
[quote=Pascaline]
J'ai l'impression que je suis seule avec mes brulures d'estomac
.
Avez-vous des brulures quand vous avez faim?
[/quote]ça m'arrive, en général ça passe avec un peu d'eau. Autrement, j'ai des brûlures d'estomac lorsque j'abuse de la moutarde ou que je plonge à la cuillère à soupe dans le pot de câpres. Un truc en pharmacie, style Rennie ou Gaviscon, ça ne t'aide pas ?
[quote=izabelle]
[quote=ladyl56]
J'associe au mensonge et pour moi c'est le pire du pire.et c'est vrai que c'est une forme de thérapie puisque je travaille la-dessus depuis.
[/quote]
je te comprends tout à fait!!!
pour ma part c'est vrai que je ne suis pas très réactive à ça, mais le fait que tu t'en rendes compte est en effet très important pour voir à quel point la vérité (et oserai-je dire l'authenticité?) est importante pour toi
c'est vrai que pour ma part je pense avoir carrément à peine survolé les compte-rendus de bilan, il est certain que je n'en attendais pas grand chose
la forme est en effet très très loin d'être parfaite, par contre moi qui suis là depuis longtemps, j'observe les améliorations progressives, et je peux te dire qu'il y en a !!!
j'aime beaucoup te lire je trouve que tu es quelqu'un de très intéressant
[/quote]Tout à fait d'accord avec ton avis, izabelle,
Bon week-end, essaye de souffler un peu et de prendre un peu de temps pour Toi. 3 mn le jet d'eau bien chaude sur tes épaules dans la douche, ça fait parfois du bien.
Hâte d'être à dimanche, demain une journée de ..... vous savez, les injures proférées par le Capitaine Haddock dans Tintin, m'attend, oui, hâte d'être à dimanche. Parfois j'envie les ours qui hibernent, demain j'aimerais bien pouvoir hiberner. Juste pour les prochaines 24 heures.
courage à toutes pour vos inconforts,
mon inconfort :
je me suis réveillée très tôt , 4h20 du matin
ensuite je me suis tournée et retournée, je fais de la défusion ,
et je me refaisais la journée d'hier, et je disais merci à mon esprit , et ça revenait , et je remerciais mon esprit , ok ok
ça m'a bien soulée