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Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien

Animatrice forum

10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

Mon inconfort est lié a la lecture de ce post... Je suis triste les filles, on mouline, on est négative!!! Hop hop hop on voit le verre a moitié plein! (J'y peut rien je crois que je souffre d'optimisme aigu lol). Après la pluie le beau temps!!!!

c'est pourtant nécessaire de ressentir ce que l'on ressent

l'écrire ici c'est entre nous, simplement parce que mettre des mots aide souvent à ressentir avec moins d'oppression

pour ma part j'ai ressenti hier de la culpabilité

car j'ai répondu à une EME, ce qui est devenue assez rare chez moi

eh bien ça me le fait quand même : bam culpabilité

cela s'est dissipé ce matin car je n'avais pas faim au petit dej

un peu envie de manger quand même parce que le pain maison était tout frais

mais je me suis concentrée sur la paix de mon estomac et tout va bien

la culpabilité s'en est allée

Poupounette, peut être que ce fil de conversations ne te convient pas, il y a tellement de thèmes à choisir qu'il y en a plein qui doivent être plus positifs pour mieux aller avec ton optimisme.

Moi, ça ne me déprime pas de vous lire... Et d'ailleurs, moi aussi, Izabelle, je me suis bien laissée aller hier soir après une discussion assez houleuse avec mon homme: EME, un achat compulsif sur internet, et bien sur, une petite insomnie... de quoi être super en forme aujourd'hui. Au programme aujourd'hui, ou demain, explication avec lui, avec plus de recul, pour mettre les choses au clair pour nous deux. Je n'aime pas rester sur un malaise, surtout avec mon chéri!

Bon week end à toutes!

Mo non plus pas l'impression d emouliner ou être négative. Juste un constat dans la journée de moment émotionnels inconfortables et en parler les identifier etc fait partie de la démarche de manière positive. Mes inconforts du jour (quelques uns): Ce matin commencé très tôt donc pressée au petit dej j'avais bien faim et sensation de ne pas avoir assez de temps, frustration donc. Plus tard pause café, pas faim mais je vois toutes ces belles viennoiseries, frustration à nouveau et regret d'être une petite mangeuse. Mais ouf à l'heure du repas j'ai eu bien faim et dégusté mon super repas. 13h: Fin du repas mes collègues parlent grossesse accouchement etc...tristesse de ne pas avoir eu un 2ème enfant. Oppression envie de pleurer et surtout impression de ne pas avoir ma place, différente et ne pas pouvoir partager. Mon carré de choc de dessert était aussi de l'eme du coup. 15h30: Trop chaud, mal partout courbatures, fatiguée en sortant de 2 situations très très compliquées sentiment d'impuissance, de retour à zéro et d'insuffisance de moyens et de connaissances. Rien mangé. 17h: Anxiété tension, je rencontre la jeune répétitrice pour les maths de fistounet, je les laisse et m'enferme dans ma chambre avec un grand jus de pommes-eme. Bon j'avais soif ok j'aurai pu prendre de l'eau, pas dégusté en plus bu trop vite. 18h30: Mon mari rentre avec de délicieux chocolats..........j'en mange un pas faim mais très bon quand même. Et là je suis bonne pour attendre longtemps le retour de la faim. Bon ok journée chargée en émotions, en fait mes règles sont là et je me sens bien à cran avec encore 2 jours de travail devant moi et la pleine lune en plus non mais hoooooo!!!!!!!!!!

Bonsoir à toutes,

Mon inconfort a été d'entendre certains collègues parler d'une façon négative d'une personne dépressive. S'ils savaient......

Cette maladie m'aura au moins appris la tolérance....

Oh oui, s'ils savaient... ils ne parleraient pas en négatif, mais avec compassion, empathie, parce que c'est tellement terrible quand on est dépressive, et qu'on n'arrive plus à agir et à gérer le quotidien. L'ayant vécu, je le sens souvent chez les autres, et s'il y a une choses que je ne ferais jamais, c'est de mal parler de quelqu'un chez qui je sens tout ça.

Mais on ne va pas leur souhaiter d'y passer pour apprendre la tolérance et la compréhension de l'autre, quand même! mais je comprends vraiment ce que tu dis Sansiro, ça m'aurait choquée aussi...

[quote=Poupounette71]Mon inconfort est lié a la lecture de ce post... Je suis triste les filles, on mouline, on est négative!!! Hop hop hop on voit le verre a moitié plein! (J'y peut rien je crois que je souffre d'optimisme aigu lol). Après la pluie le beau temps!!!![/quote]

poupounette71, merci de nous lire,

cependant je partage l'avis de noellie, ce fil a été créé pour déposer nos inconforts petits ou grands, sans jugements et surtout ne pas vouloir absolument les faire disparaitre vu que c'est le contaire des méthodes prônées sur ce site,

perso je post quasi quotidiennement, je suis très heureuse de pouvoir mettre mes inconforts quelque parts, la plupart du temps je ne peux en parler à personne, et ici ce qui est génial c'est que presque toujours on ne te juge pas ,

et même quelques unes t'encouragent , je trouve ça chouette

donc ( poupounette )

mon inconfort ce matin et depuis plusieurs jours : j'ai mal à mon dos , cela part de la nuque jusqu'en bas de la colonne vertébrale.

Toutes mes excuses. Mon but n'était pas de vous froisser bien au contraire, je m'explique. Ma mère est dépressive. J'ai passé toute mon enfance a avoir peur, a entendre ses menaces de suicides, de quitter la maison etc. Ça m'a longtemps peser, ça continue encore d'ailleurs, l'impression de ne rien pouvoir faire pour lui remonter le moral. Je me revois gamine qui regarde par la fenêtre si elle est partie ou qui a peur de rentrer de l'école et de la trouver (elle a fait une tentative peu après ma naissance). J'ai parfois moi-même des idées très noires. Quand je suis en période de blues, je ne vois pas d'issues et je me dis que je pourrais être capable de me faire du mal pour que ça cesse.... Et puis je repense a certaines personnes qui ont marqué ma vie. Il y a 5 ans, on m'a diagnostiqué un cancer assez avancé. J'ai eu de la chance, tout c'est bien passé pour moi, j'ai eu des médecins supers. Mais je n'oublie pas que le 24 décembre de cette année la, on a enterré le mari d'une ami qui avait une tumeur au cerveau. Quand ça va pas, je pense a mon collègue qui a une jolie petite fille de 2 ans qui a une tumeur au cerveau et qui commence son combat. Je pense aussi a cette dame que j'ai vu a ma dernière chimio qui était la pour être diagnostiquée et qui était si perdue... Mon compagnon dit que je suis chiante et râleuse. C'est vrai j'ai tjs trop chaud, trop froid, mal au jambe, a la tête et patati et patata... Mais quand ça ne va vraiment pas, je regarde ma vie et me dit a présent que j'ai de la chance d'être toujours la, d'être en bonne santé, d'avoir un compagnon formidable (il a des défauts quand même), une jolie maison (même si on est seulement en loc), une vie agréable et sympa dans ma région que j'adore! Je ne voulais ni vous froisser ni vous juger. J'ai voulu participé a ce forum mais il ne me correspond pas. Mes petits bobos de la vie ne sont pas bien importants et passent en quelques minutes ou quelques heures... Même mes migraines répétitives, ou mon torticolis du jour. Demain je n'y penserai même plus! Je quitte ce forum. Bonne journée a vous toutes

Personnellement, je ne me suis sentie ni jugée, ni froissée par ce que tu postais Poupounette (si tu es encore parmi nous?) Tu as vécu des choses extrèmement difficiles, et cela doit être compliqué pour toi de les dépasser, et d'essayer de vivre plus en paix. Les petits bobos de la vie, on en a toutes, on le voit bien sur ce post, et les grands bobos, on en a aussi mais plus ou moins, d'autres plus, et tu en es Poupounette...

Mon inconfort du moment, c'est d'avoir senti que Poupounette n'avait pas trouvé sa place parmi nous, et de l'avoir lue avec la lourde histoire qui est la sienne et la frustration dont elle nous fait part, son message m'a touchée.

Nana, bon courage à toi pendant le week end, en espérant que ces douleurs vont te lâcher un peu et te laisser du répit.

[quote=noellie]

Nana, bon courage à toi pendant le week end, en espérant que ces douleurs vont te lâcher un peu et te laisser du répit.

[/quote]

merci noellie pour ta gentille bienveillance,

je suis certaine que poupounette va trouver les fils qui lui conviennent, perso au début de mon inscription je ne savais pas où poster, je n'osais pas, il m'a fallu un certain pour naviguer deçi de là,

comme le dis kaylee , certain fil ne me plaisent pas trop donc je ne les lis pas et n'y post rien

ce que j'aime vraiment sur ce site c'est la très grande liberté et bienveillance qui y régne,

c'est hélas pas du tout ce que je rencontre dans mon travail , ni mm des fois auprès de mes proches