Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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bon courage à toutes pour réussir a vivre vos inconforts et bien au delà.....
juste mon inconfort du soir : douleurs gynéco et articulaires(gggrrr la ménopause, quelle galère!!)douloureux mais supportable ..
vais me faire un body scan et accepter l'inconfort, cesser de résister....respirer...
douce nuit à vous
Mon inconfort du moment c'est que suite à mon intervention avec AG, je ne dois pas faire de sport pendant une semaine, ce n'est pas bien grave, de toute façons je suis nauséeuse et fatiguée ( c'est normal après une AG ).
mon inconfort du moment c'est d'avoir trop mangé à midi
pas trop inconfortable niveau digestion parce que c'était du dense (du chocolat), mais peur de ne pas réussir à zapper le diner, car je sais d'avance que je n'aurais pas faim....
c'est qqchse avec lequel j'ai encore du mal, car j'aime diner tôt, à 19h, et là c'est mort, je n'aurais pas faim avant 23h minimum, je me connais, du moins pas une bonne faim
et avoir une bonne faim à 23h, là c'est juste pas marrant car c'est l'heure de me coucher
enfin bon, il faut bien que j'arrive à être plus souple sur mes diners.... ça sera l'occasion de s'y confronter
Nana51 j'espère que ton intervention te permettra de guérir et que tu n'auras plus toutes tes douleurs.
Pleine d'espoir, c'est tellement difficile la perte brutale d'un proche, je ne peux que te dire courage... j'espère que tu auras pu pleurer... comme l'a dit Izabelle, des fois les larmes font aussi du bien...
mon inconfort du moment, c'est que je suis tellement prise ces derniers jours que je ne peux plus venir sur le site pour suivre mon programme. j'essaie bien de me connecter dès le matin en arrivant à mon boulot, mais impossible de passer meme 5 min sur le site, j'ai l'impression le soir en partant et en éteignant mon écran que je me néglige et c'est consternant. Et en arrivant à la maison je suis tellement fatiguée que je m'écroule et n'allume même pas la télé, et encore moins mon pc....
c'est le 1er jour depuis une éternité me semble t il que j'arrive à venir sur ce post, ça soulage de pouvoir laisser libre court à mes frustrations
merci castaf 13, je le souhaite sincèrement aussi, pour le moment , je suis flagada, j'espère que tu réussiras à trouver un peu de temps pour venir sur le site , bonn courage à toi
oui courage à vous
moi mon inconfort du moment c'est l'inquiétude pour ma cicatrice, elle rougit alors je m'inquiète
et si ça s'infectait, et si la cicatrice définitve était horrible???? bref le "trip" classique de l'anxieux de base..... ;-)
Webinar & Chats à venir
C'est gentil, merci nana51.