Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Izabelle, merci pour ton éclairage et en particulier pour cette réflexion :
la colère est une énergie qui vient nous dire "remets le cadre, les limites" et quand tu l'écoutes, ça se passe très bien...
J'ai souvent des difficultés à exprimer ma colère ou y trouver une explication, je viens de décrypter quelle réponse je devais y apporter : quand on dépasse mes limites, je dois l'exprimer calmement mais fermement pour arrêter de me laisser marcher sur les pieds et que la conséquence soit des ruminations mentales, des compensations alimentaires et autres désagréments...
Encore merci...
Oui, c'est normal d'avoir peur avant de faire des examens, alors essayez d'y aller avec un bon livre pour la salle d'attente, pour éviter les revues de 2 ans feuilletées par des dizaines de mains, des écouteurs pour la RPC transférée sur son smartphone, ou mieux, quelqu'un de bonne compagnie pour aider à attendre le résultat. Et pour entendre le résultat, dans ces cas-là 4 oreilles valent mieux que 2, car il se peut qu'on n'entende pas le diagnostic de la même façon quand on est directement concernée.
Et parfois il est "rassurant" d'avoir quelque chose, car ainsi un traitement peut se mettre en place.
Courage, les miss !!!
Merci Kaylee, merci Noellie !
bon courage à Delph pour ton echographie
et Maryette, repose-toi et remets-toi bien surtout
Elisa, j'espère que tu vas pouvoir le faire, au début c'est dur, ensuite on en prend l'habitude et tout fonctionne mieux
tiens hier j'ai senti la colère qui montait suite à des gens qui faisaient du raffut dans ma salle d'attente
eh bien j'y suis allée, j'ai exprimé que cela me genait et s'ils voulaient bien sortir tant que le raffut durait (enfant qui hurle)
et j'ai pu finir ma séance précédente dans le calme, car ce n'etait pas juste non plus pour l'enfant que j'avais dans mon bureau à ce moment-là
Bonsoir, nouvelle venue, je viens écrire ici mon inconfort, pour qu'il sorte de ma tête et qu'il devienne un peu moins lourd...
J'ai peu de kilos à perdre, 5-6, peut être 8 maxi mais mon corps a tellement changé ces 10 dernières années que je ne le reconnais plus, je ne l'accepte plus. Il y a 5 mois j'ai été opérée d'un cancer de la thyroïde. Depuis je prends des hormones de substitution et la fatigue est constente, les kilos s'imposent progressivement. Il a 6 mois je courrais mon 2ème marathon, je l'ai fini, comme le 1er. Aujourdh'hui je suis incapable de courir plus de 30 min, 4,5km et j'atteinds mon maximum... Difficile de se dire qu'on ne sera plus celle qu'on a été. J'aimerais tant évoluer et m'accepter telle que je suis maintenant, vivante, en bonne santé mais moins performante.
Voilà, c'est tout, c'est juste pour me débarasser de tout ça, car à la maison j'évite. J'ai un mari aimant et attentif mais il a besoin de me sentir forte tout le temps. Ici, j'ai peut être le droit d'avoir des faiblesses...
A bientôt
Bonjour Maglawenn,
Bon courage fasse à cette situation.
Je suis sûre que tu vas apprendre à aimer et accepter la nouvelle toi, tu as l' air d' aimer les challenges, en voilà un de taille et tu vas y arriver.
N' hésite pas à venir ici discuter, vider ton sac ça te fera du bien et tu trouveras toujours une oreille attentive présente pour écouter, conseiller, soutenir, sans juger.
Et ici ou ailleurs tu a sle droit d' avoir des faibleeses. Tu es humaine!
Bonsoir Maglawenn
Oui, je comprends bien, il y a une sorte de deuil a faire de ce que nous etions avant, alors qu'en meme temps, on se dit, j'ai de la chance, je suis vivante!!
deja c'est super que tu arrives a l'exprimer
quant a ton mari, peut etre serait il un appui pour toi si tu acceptais de laisser paraitre cet aspect "faible" de toi meme?? les hommes qui nous aiment sont surprenants quand on est sincèrement dans la relation avec eux..
bonne continuation
plein de courage à toi maglawenn
Mon inconfort depuis qqs jours une méga sinusite qui je le sens va encore vouloir dégénérer en bronchite asthme.....
j ai rdv demain chez l accupunctrice je vais lui demander un peu d homéopathie aussi
Webinar & Chats à venir
Super inconfort, moi aussi je passe une échographie demain et j'ai peur ....
A priori, on devrait trouver un fibrome utérin.
C'est pas dangereux mais ça me fait mal, et il faudra peut-être opérer.
Le seul truc qui m'arrange, c'est que ça va peut-être expliquer la prise de volume étrange de mon bas ventre ces derniers mois. Ok j'ai grossi, mais même en maigrissant je garde une drôle de bedaine localisée, que je n'arrive pas à rentrer, et on me demande régulièrement si je suis enceinte (c'est vexant !
)....
Si on envisage d'enlever ce machin, et que je retrouve mon ventre normal (même grassouillet) je vais me sentir mieux.