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Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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[quote=FRED73]Je crois que ce n'est pas contre toi Izabelle. Les gens qui ne veulent pas comprendre ce que l'on veut leur expliquer ne sont pas prêts à le faire. Sans doute que c'est trop difficile pour eux, que cela les bouleverse trop alors ils n'écoutent pas, n'en tiennent pas compte et toi tu as le sentiment qu'ils se fichent de toi de ce que tu penses.[/quote]
Ces propos me font penser à cette phrase : "je suis responsable de ce que je dis, je ne suis pas responsable de ce que tu comprends". En te lisant, izabelle, j'ai l'impression que pour toi, tout est souvent de ta faute, et si certaines personnes réagissent ou non à ce que tu as dit ou fait, c'est parce que tu as fait quelque chose de travers... On dirait que tu penses que la coupable, la responsable, c'est Toi... mais non... je m'exprime maladroitement, je n'arrive pas à clarifier ma pensée pour la mettre par écrit. Tu t'adresses peut-être parfois à des gens qui ne méritent pas ton empathie. Même si ça fait partie de ton travail... Me vient aussi en tête l'expression "c'est donner de la confiture aux cochons".
Courage Pupucevert,
Tiens bon malgré tout, tu es pleine de ressources et n'hésite pas à demander de l'aide .Tu trouveras les forces de tout surmonter
Bonne année quand même et reviens nous voir.
Amicalement,
Agnès
merci les filles z'etes trop gentilles!!
en fait ce qui est douloureux c'est ce que j'ai exprimé : de sentir que la personne en face n'a aucune intention de faire le moindre effort pour me comprendre et compatir, que je la dérange et que je n'ai qu'à simplement "ne plus exister", parce que je dérange sa pensée, son dogme, donc autant nier toute cette sensibilité qui nous dérange et nous embête
c'est très violent pour moi parce que c'est bien évidememnt l'histoire d'une partie de ma vie, surtout mon enfance, mon adolescence, et ma vie de jeune adulte (mon Dieu, cela veut-il dire que je ne suis plus jeune!!!! au secours, je suis encore trentenaire, je suis jeune....
)
je sais bien que ce n'est pas contre moi et je n'en veux à personne
il s'agit simplement d'une histoire qui se réactive en moi et qui est douloureuse
parce qu'à l'époque où j'y étais confrontée en permanence, c'était un danger potentiel
maintenant, ce n'est en rien un danger, mais ça réveille cette vieille histoire
c'est normal, et en prendre conscience et l'exprimer me permet de ne plus être en lutte contre ça, simplement
mais bon, sentir vos gentilles pensées et lire vos mots, ça c'est très agréable, en revanche....
pupucevert, plein de bonnes pensées pour toi
continue à appliquer quand même ce que tu as appris, car cela t'aidera à gérer tous ces moments difficiles
j'espère que ça va aller mieux pour toi très bientôt
cc a tous
et bonne année
moi je resilie le contrat LC pour le moment
trop de chose dans la tete
plein d'angoisse et d'incertitude
changement de service
separation
garde alternée
je reviendrai quand je serai posée dans ma petite tete
Bon courage Pupucevert.
Bonne route reviens-nous vite cela voudra dire que cela va mieux pour toi.
Bonne année 2015, qu'elle t'apporte la santé et plein de belles choses.
:-)
Izabelle je rejoins Fred dans sa réponse. Et puis accessoirement, j'imagine que ce que tu dis ou écris n'est pas toujours facile à comprendre : je veux dire par là que tu travailles sur des sujets très complexes. Déjà on n'a pas toujours envie d'entendre, et en plus on peut avoir du mal à suivre, surtout dans l'immédiateté. Moi, bien souvent quand je bossais avec un psy, il me fallait un temps pour poser ce qu'elle me disait pour bien comprendre...
Ensuite, ta question est-elle plutôt de l'ordre du "personne ne me comprend" dans le sens "personne ne ressent les choses comme moi" ?
Cela me rappelle une discussion récente avec mon mari, qui a genre zéro empathie (si, si, ça existe !). Je suis plutôt du genre hyper-empathique avec mes proches, à toujours chercher à devancer leurs désirs. Du coup je fais des trucs pour leur faire plaisir. Mais comme j'imagine que tout le monde fonctionne comme moi, j'attends la même chose de leur part, et je me dis que parfois, lui, il pourrait voir que je fais qq chose juste pour lui et me dire "oh ben non, ma chérie, tu es fatiguée, on ne va pas sortir ce soir"...
Bon, bien sûr, ça n'arrive jamais. Et bien sûr, c'est à moi de travailler là-dessus, et d'arrêter de penser à la place des autres et de me faire passer parfois en priorité.
Bref !! Bon courage pour ces ressentis fort désagréables.
Et bon courage à pupucevert... reviens quand le moment sera le bon pour toi...
Izabelle, je comprends très bien ce que tu ressens et la sensation très désagréable que cela provoque.
Mais je rejoins Fred et Kaylee car c'est souvent l'autre qui n'est pas prêt à écouter/entendre dans ces moments où on n'a l'impression de ne pas être écoutée/entendue...
Je le sais, pourtant, très souvent, je retourne cela contre moi... Et en ce moment, je ressens très régulièrement cet incofort...
Prends soin de toi.
Isabelle, je ne sais pas ailleurs, mais ici, sur ce forum, tu es une véritable ressource. Alors moi je te dis "merci" pour tout ce que tu publie pour les unes et les autres. Voilà, c'est dit!