Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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@noellie, oui le repos était une solution. J'ai dormi 8h d'affilée la nuit dernière.
@izabelle, pas de doute sur "Madame je ne suis pas à ma place". Et elle a de quoi faire, en ce moment !
Inconfort du moment : un mal au crâne du diable !! Ca m'arrive une fois tous les 10 ans, mais quand ça arrive, ça fait mal !! 
Inconfort matinal suite à un passage sur la balance ce matin. Reprise d'1,3 kg (ça me fait bizarre d'écrire le ,3 : ça me rappelle des souvenirs de régime durant lesquels le moindre gramme pouvait faire basculer mon état pour une journée entière !).
En fait je m'en doutais car je le sentais. Donc légère déception matinale.
En même temps, quand je pense à la semaine difficile que je viens de vivre, je me dis que vu mes difficultés face à certaines EME qui ont été présentes ces jours-ci, tout cela est tout à fait... normal ! ;-)
Du coup, on va dire que c'est un petit inconfort !
Au plaisir de vous lire
Oulala je viens de jeter le reste de la nourriture qu'il y avait dans l'assiette. Horiiiible, ma gorge est toute serrée. C'est la finnn du monde!
Bon ce soir ça me coûte, mon ventre n'a plus faim mais ma tête ce soir a vraiment de la difficulté à laisser.
Maintenant que c'est fait, que quelques minutes sont passées je souris. Je me demande bien ce que je me raconte au moment où je le fais.
Je sais que là ça a donné quelque chose comme vite dépêche toi sinon tu vas craquer et finir cette assiette alors que tu n'as plus faim. Un peu comme quand on a un pansement à arracher. On souffre un bon coup et après c'est terminé.
J'aime bien ta comparaison avec le pansement, c'est tout à fait parlant, comme image!
bravo lylyoz!!!!
Patience moi aussi reprise ce matin, mais bon, ça part tout aussi vite tu sais......
j'étais un peu traumatisée par le stresseur poids, non pas pour la balance (elle ne me fait plus grand effet celle-là), mais par les cabines d'essayage
c'est très exceptionnel que j'y rentre, mais comme j'étais à Toulouse, bon...
j'ai trouvé des trucs super, mais mon image dans le miroir de pied, de près, avec les lumières "flatteuses"
bref ce matin j'ai essayé une tenue qui me va très bien, et là franchement le stresseur poids s'est dégonflé comme un ballon, car même avec des grammes en plus, si je mets les bons vetements en fait je suis jolie !
Je me suis offert une petite sieste. Et comme à chaque fois, à peine réveillée, j'ai une EME !
Je n'ai jamais réussi à faire de la PC juste avant ; et je n'ai jamais réussi à savoir ce qui se cache derrière cette EME.
C'est un peu comme un bébé qui vient de naître et qui, hop, cherche le sein de sa maman pour téter.
Eh ben moi, je sors de la sieste et zou, je mange !
Je n'avais pas faim et j'avais déjeuné au-delà de ma faim. Tant pis, y'a plus qu'à attendre d'avoir faim... !
Au plaisir de vous lire
Izabelle, je suis entièrement d'accord avec toi: Il faut apprendre à accepter le corps qu'on a, et adapter les tenues que l'on porte à notre physique. Pendant des années j'ai essayé de m'habiller comme les autres, avec des jeans, et des trucs près du corps, mais évidemment, avec mes rondeurs, ce n'était pas flatteur.
Depuis que j'ai adopté les tuniques assez longues, un peu déstructurées, les couleurs vives, les tissus souples... je me trouve bien dans mon miroir. J'aime bien ce que je vois, et c'est déjà énorme!
L'autre jour aux soldes, je trouve LA tunique déstructurée, avec la forme adéquate, mettant en valeur ce qu'il faut, cachant ce qu'il faut, LE REVE! Je la montre à mes enfants (entre 15 en 21 ans...) A l'unanimité, ils me déclarent que cette tunique n'est pas belle, qu'elle fait vieux, gna gna gna, ils m'ont fait tombé de mon petit nuage rose. Du coup, elle est restée sur le cintre au magasin, mais je me demande quand même si je ne vais pas y retourner... sans eux (bien sur) pour bien vérifier. Après tout, c'est vrai que pour eux je le suis, VIEILLE, alors pourquoi pas assumer la vieillitude dans cette belle tunique qui me plait, A MOI...
Vivent les soldes en solitaire!
[quote=Patience]
Je me suis offert une petite sieste. Et comme à chaque fois, à peine réveillée, j'ai une EME !
Je n'ai jamais réussi à faire de la PC juste avant ; et je n'ai jamais réussi à savoir ce qui se cache derrière cette EME.
Je connais cette EME qui me ceuille aussi sitôt que je fais une sieste. Je crois que c'est le fait d'être groggy, tous ces inconforts dans le corps. Je me demande si la recherche à cet instant ce n'est pas la recherche d'énergie dans la nourriture. Mais en réalité c'est encore très flou pour moi.
[quote=lylyoz]
[quote=Patience]
Je me suis offert une petite sieste. Et comme à chaque fois, à peine réveillée, j'ai une EME !
Je n'ai jamais réussi à faire de la PC juste avant ; et je n'ai jamais réussi à savoir ce qui se cache derrière cette EME.
Je connais cette EME qui me ceuille aussi sitôt que je fais une sieste. Je crois que c'est le fait d'être groggy, tous ces inconforts dans le corps. Je me demande si la recherche à cet instant ce n'est pas la recherche d'énergie dans la nourriture. Mais en réalité c'est encore très flou pour moi.
[/quote]
Ah tiens ! Merci pour ta piste, lylyoz ! Je n'avais pas pensé à cette idée de chercher de l'énergie. Il y a peut-être de ça, oui...
Plein de courage à toutes pour ces inconforts partagés pendant ce week-end...
Au plaisir de vous lire
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Oh la la! Patience, que nous fais tu là? Ca a l'air bien compliqué et difficile à gérer toutes ces émotions qui se bousculent. Gare aux EME ce soir! Prends soin de toi et peut être un peu de repos, non?