Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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@ Sansiro
C'est important aussi de se faire plaisir et si tu le trouves dans la bière quel mal y a t-il?
Je voulais juste te rappeler que l'EME zen permet toute déculpabilité.
Après les inconforts que tu as eu tu l'as bien mérité! J'espère qu'elle était bonne ;)
oui, merci
Mon inconfort est le fait que j'ai du mal à me faire comprendre.
Je travaillais jusqu'à maintenant avec un binôme sur une technique américaine qui s'appelle la TAT pour libérer des traumas, émotions difficiles... Mais voilà depuis quelques temps j'ai des résistances et des doutes sur cette technique dont je fais part à mon binôme lors de nos sessions. Elle a alors décidé de ne plus vouloir travailler avec moi me servant l'excuse qu'elle ne voyait pas où ça menait à cause de mes résistances.
J'ai laissé passé le week end pour revenir vers elle à froid. Ainsi j'ai décidé de lui faire part du fait que j'aurai préféré qu'elle me parle de ce qu'elle ressentait quand je lui parlais de ça plutôt que ce servir de ce que moi je vivais pour arrêter. Je l'interprète comme si c'était une façon de me faire porter la responsabilité de son envie d'arrêter. Elle ne m'entend pas quand j'essaye de l'évoquer. Alors forcément, il y a de la colère avec cette idée que ce soit de ma faute (c'est la façon dont elle le tourne ou la façon dont je ressens ce qu'elle dit?).
Je n'arrive pas à démêler si c'est moi ou elle qui suis pas en phase avec les faits.
Pourtant je mets vraiment en oeuvre ce que j'ai appris en communication non violente mais là ça coince sec!
Mon inconfort est le fait que j'ai du mal à me faire comprendre.
Je travaillais jusqu'à maintenant avec un binôme sur une technique américaine qui s'appelle la TAT pour libérer des traumas, émotions difficiles... Mais voilà depuis quelques temps j'ai des résistances et des doutes sur cette technique dont je fais part à mon binôme lors de nos sessions. Elle a alors décidé de ne plus vouloir travailler avec moi me servant l'excuse qu'elle ne voyait pas où ça menait à cause de mes résistances.
J'ai laissé passé le week end pour revenir vers elle à froid. Ainsi j'ai décidé de lui faire part du fait que j'aurai préféré qu'elle me parle de ce qu'elle ressentait quand je lui parlais de ça plutôt que ce servir de ce que moi je vivais pour arrêter. Je l'interprète comme si c'était une façon de me faire porter la responsabilité de son envie d'arrêter. Elle ne m'entend pas quand j'essaye de l'évoquer. Alors forcément, il y a de la colère avec cette idée que ce soit de ma faute (c'est la façon dont elle le tourne ou la façon dont je ressens ce qu'elle dit?).
Je n'arrive pas à démêler si c'est moi ou elle qui suis pas en phase avec les faits.
Pourtant je mets vraiment en oeuvre ce que j'ai appris en communication non violente mais là ça coince sec!
Mon inconfort est le fait que j'ai du mal à me faire comprendre.
Je travaillais jusqu'à maintenant avec un binôme sur une technique américaine qui s'appelle la TAT pour libérer des traumas, émotions difficiles... Mais voilà depuis quelques temps j'ai des résistances et des doutes sur cette technique dont je fais part à mon binôme lors de nos sessions. Elle a alors décidé de ne plus vouloir travailler avec moi me servant l'excuse qu'elle ne voyait pas où ça menait à cause de mes résistances.
J'ai laissé passé le week end pour revenir vers elle à froid. Ainsi j'ai décidé de lui faire part du fait que j'aurai préféré qu'elle me parle de ce qu'elle ressentait quand je lui parlais de ça plutôt que ce servir de ce que moi je vivais pour arrêter. Je l'interprète comme si c'était une façon de me faire porter la responsabilité de son envie d'arrêter. Elle ne m'entend pas quand j'essaye de l'évoquer. Alors forcément, il y a de la colère avec cette idée que ce soit de ma faute (c'est la façon dont elle le tourne ou la façon dont je ressens ce qu'elle dit?).
Je n'arrive pas à démêler si c'est moi ou elle qui suis pas en phase avec les faits.
Pourtant je mets vraiment en oeuvre ce que j'ai appris en communication non violente mais là ça coince sec!
@ noellie et izabelle : merci de vos propos de soutien
@dentelle71 : merci de l'info, je vais aller voir le Replay du journal de 13 h d'hier sur TF1
@sansiro : pas évident, tous ces gamins à gérer, et l'absence de règles pour certaines (je pense aux deux gamines blondes) ne leur rend pas service, car plus tard la société, pleine de règles, se chargera de les remettre à leur place.
En tout cas, depuis vendredi je n'avale pas grand chose parce que j'ai l'estomac noué, eh bien la balance grimpe, grimpe, je suppose que le stress bloque mes fonctions d'élimination. Je me laisse 48 h, sinon j'irai me défouler à la piscine en faisant des longueurs de bassin.
Ca va mieux Kaylee, tu as moins de pensées négatives et de panique par rapport à ta future nouvelle situation? J'espère pour toi...
Merci Izabelle pour ton message de soutien. Je me sens tellement dans le paradoxe parfois!
[quote=noellie]
Ca va mieux Kaylee, tu as moins de pensées négatives et de panique par rapport à ta future nouvelle situation? J'espère pour toi...
Merci Izabelle pour ton message de soutien. Je me sens tellement dans le paradoxe parfois!
[/quote]
Disons que je me calme un peu et commence à être en état d'envisager les plans B en cas de pire 
@Elda : bonne découverte d'un forum "humain" et sensible, souvent à fleur de peau, un espace en toute liberté sur lequel nous nous lâchons en sachant que nous ne serons ni critiquées, ni jugées, bien au contraire.
Beaucoup d'entre nous sont passées par Dukxx, un des aspects les plus désagréables étant la mauvaise haleine très fréquente à cause de toutes ces protéines 
C'est fini tout ça
Kaylee, je suis contente que tu te sois un peu calmée et que tu envisages la situation un peu plus tranquillement.
Elda, d'accord avec toi, ça fait du bien de pouvoir se lâcher, sans avoir peur du jugement, et vous lire.
Mon inconfort du moment: sentir que ma fille de 15 ans, jusqu'à l'année dernière équilibrée, joyeuse, bonne élève (le rêve quoi) s'éteint petit à petit, trouve que les journées sont pourries, qu'il ne s'y passe rien, n'ait plus envie de travailler, ait baissé son référentiel au sujet de la "bonne" note de plusieurs points, rêve d'évasion... Vous allez me dire, c'est l'adolescence. Ben, je sais, mais ça me fend le coeur, comme ça arrive un peu tardivement, par rapport à ses frères et soeurs, je me disais qu'elle allait peut être vivre cette période beaucoup mieux que les autres...
C'est un peu mon rayon de soleil qui s'éteint.. Ca me rend triste. Et du coup, je ne sais pas si je dois laisser les choses se vivre comme ça, ou si je dois lui proposer une aide extérieure.
Vous vous rendez compte, j'en ai élevé trois autres, et je me pose encore plein de questions, comme si c'était la première fois. Et oui, mais c'est la première fois avec elle, et donc c'est unique!
Webinar & Chats à venir
super Noellie!!!
cette ambivalence, elle est normale, on l'a tous!!!!
essaie de te remettre dans ton corps, dans le présent, ça devrait t'aider à ne pas trop te prendre la tête, toutes ces petites voix qui s'agitent, c'st normal et en même temps tu n'as pas à leur porter trop d'attention
Sansiro, je compatis!! dur de travailler dans cette ambiance quand même!
Kaylee j'espère que tout va s'arranger et que tu vas trouver comment t'organiser, ou trouver les personnes ressources en effet pour t'aider
Lylyoz je compatis, j'ai souvent du mal à me faire comprendre aussi et je détest me sentir incomprise car je l'ai beaucoup vécu dans mon enfance du coup c'est un ressenti qui m'est un peu dur à vivre
cpendant quand ça m'arrive, j'arrive à dédramatiser maintenant et en effet à revenir sur la discussion en me ré-expliquant
j'ai accepté que je ne suis pas pro pour bien m'exprimer clairement au premier abord, donc j'ai souvent besoin de parler, reparler, réexpliquer.... à l'oral ça passe mieux du coup
à l'écrit c'est plus compliqué
de mon côté pas d'inconfort aujourd'hui !!!!
je suis heureuse!!!!!!
et pourtant je pensais, à la base, que j'allais en morfler cette semaine, à cause de cet ami qui part à l'autre bout du monde
eh bien non, en fait je pense que la pleine conscience pratiquée depuis dimanche m'aide énormément à vivre les choses différement et voir le positif , du moins le ressentir et que cela me remplisse le coeur