Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Pétard de pétards, qu'est-ce que c'est mouvementé le quotidien !
Je vous envie un grand sourire pour tenter de percer toute cette grisaille !
@ Noellie, moi aussi j'ai un ado de 14 ans qui devient menteur et cachotttier. Surpris il y a quelques semaines à tricher dans un examen (bon , passons, qui n'a jamais triché lui jette la première pierre), expulsé pour cela une journée de son collège, je le croise dans la rue en train de faire l'école buissonière, juste le lendemain ! Je n'en croyais pas mes yeux.
@ Delphdelph, dis donc, tu cumules ! C'est génial que tu aies eu l'énergie suffisante pour revenir ici. Plein de courage !
@ Coolosse, comme je te comprends ! Moi aussi je vis une situation tendue, depuis des mois en fait, avec mon mari. Après 20 ans d'une relation que je croyais inaltérable et fusionnelle, nous prenons nos distances, nous n'arrivons plus à parler sans nous faire mal. Avec des hauts et des bas, bien sûr. Je crois que tous les deux voulons sauver les meubles et continuer. Mais ça me rend très triste, au fond. Je sais que je dois faire le deuil d'un genre de relation qui finalement était nocif et irréel, mais mon chàteau de cartes s'écroule et j'ai peur de l'avenir.
@ Izabelle, l'indécision est inconfortable, évidemment. Mais quant à tes bilans pour demain, je suis sûr qu'au pied du mur, tu vas arriver à les pondre ! Le stress booste, aussi.
Mon inconfort, là, tout de suite, c'est un rhume ou une grippe que je sens s'insataller, la fatique conséquente à une semaine de mauvaises nuits, et mon bureau devant moi jonché de petits papiers jaunes avec des trucs à faire. C'est complètement démoralisant...
@Elda, tu as raison : le quotidien est quand même sacrément mouvementé !!
Inconfort que je traîne depuis ce matin : "Miss Imparfaite" traîne au fond de moi parce que ma chef a critiqué un de mes actes vis-à-vis d'un collègue et m'a reproché d'être trop arrangeante en disant : "Mais ça c'est une question de caractère" !.
Et comme je me sens globalement mal armée pour me défendre dans la vie professionnelle, Miss Imparfaite rôde autour de moi.
Et puis aussi de la colère car même si j'ai plein de reproches faire à ma chef, je ne critique pas son tempérament, sa façon d'être...
De toute façon, il faut être honnête. Je n'arrive pas à lui accorder de légitimité ; du coup, je pense que fondée ou pas, je prends mal la moindre de ses remarques.
Et puis c'était une collègue-copine, avant. Et quand une collègue-copine devient ma chef sans que je lui reconnaisse la légitimité à être ma chef, ça ne va pas.
Il faut vraiment que j'arrive à trouver un moyen de mieux vivre au travail...
Merci à toutes pour vos gentilles pensées !
Sérieusement, ça fait tellement de bien de lire ça, j'en ai le coeur tout réchauffé. 
D'ailleurs aujourd'hui ça va un peu mieux.
J'ai refait des exercices de RPC hier, et puis du ménage à la maison et au bureau.
J'ai aussi vidé mon sac à mon nouveau chef, je lui ai raconté tout ce qui s'était passé pour moi depuis 12 ans de boîte, ce que je n'avais jamais pu dire, et il a écouté, reconnu de "graves manquements dans la gouvernance", et compris pourquoi la situation actuelle réactivait autant de stress.
Je suis contente d'avoir aussi discuté avec mon chéri, car même si c'était douloureux, ça nous a finalement rapprochés parce qu'on a décidé tous les deux d'essayer de résoudre nos problèmes de couple. Certes c'est dur de s'entendre dire (entre autres) qu'il n'a plus de désir parce que je me néglige physiquement... il faudra reprendre soin de moi, et recommencer à perdre du poids. Bon... je suis au bon endroit pour ça, n'est-ce pas ?
Gros bisous à toutes,
Encore merci je suis contente de vous retrouver.
Delph
@ delphdelph, bravo pour toutes ces discussions au boulot et en amour. Que d'avancées !
Et au plaisir de te lire !
Durs les problèmes quand ils nous attaquent jusque dans nos relations les plus chères, notamment dans celles avec notre mari ou compagnon depuis longtemps. Je vous lis, et je me dis que moi aussi, j'aurais l'impression de tomber de très haut, et de perdre beaucoup si les problèmes s'accumulaient et devenaient aussi lourds que vous, avec mon homme.
Côté adolescente, je n'y comprends rien (et c'est la quatrième 
) aujourd'hui, elle revient plein d'entrain, et des rêves pleins la tête... Fffffffffff je croyais que j'allais obtenir le brevet "spécialité adolescence", mais j'en suis bien loin, je le constate. Effectivement, Izabelle, comme elle parle parfois de devenir psy, ma fille, il va bien falloir qu'elle aille voir comment les pro travaillent un de ces jours, et le tester sur elle 
Bonne soirée à toutes, et pensez bien à vous, et à vous chouchouter...
Je me sens une grosse lâche parce que depuis 2 jours je retape dans le Lxxxxxl, (c'est dans un tube vert et c'est du bromazépam) oh, pas beaucoup, juste un petit quart vers 18 h pour essayer d'arrêter de penser et tenter d'enrayer les cauchemars... je me dis que je suis la reine des idiotes, l'impératrice des nulles de replonger comme ça, car cela fait tellement longtemps que j'arrivais à m'en passer... 
Allez Kaylee, ne dis pas ça. Si tu en as besoin, ça aide à passer des périodes trop dures à vivre. Si tu n'as pas trouvé d'autre solution que de t'aider avec de la chimie, ne culpabilise pas, c'est fait pour ça. Après, comme tu es consciente qu'il ne faut pas en abuser, ou s'installer là dedans, tu essaieras d'arrêter tout doucement, mais attends d'aller mieux...
@Kaylee,
Je comprends ta deception de retrouver tes vieux shémas mais tu dis aussi que tu n'en prends qu'un quart. Peut être qu'avant tu en prenais plus?
Parfois on tombe mais on ressort aussi plus vite de ce cercle vicieux car il est repéré et connu. C'est un long processus fait d'écueils. Avant d'apprendre à faire du vélo, on a lutté, on a réussi et puis on est tombé et puis on a de nouveau retenté pour réussir. Si on manque d'attention ça peut encore arriver sans que cela signifie qu'on n'est pas capable d'en faire...
Je te souhaite toute la bienveillance et l'indulgence que tu mérites vis à vis de toi même.
Merci, je sais que c'est passager, cette prise... ces substances font tellement de dégats sur l'organisme, modifient les réflexes au volant, j'ai hésité entre me racheter des cigarettes (aie, le prix 
) alors que ça fait des décennies que je ne fume plus, me mettre à la bière vers 18 h, la solution choisie me semble un moindre mal.
Webinar & Chats à venir
ah que je déteste pour ma part être prise entre deux feux!!!
delphdelph plein de bonnes pensées pour toi
Noellie, à croire qu'elle veut vraiment aller voir un psy finalement !!!!
c'est vrai que c'est l'adolescence, mais pourquoi pas une aide extérieure si elle le souhaite?
propose-lui (moi cela m'aurait fait vraiment du bien à cet age, et pourtant je n'avais rien de grave bien sûr)
de mon côté inconforts :
- une forte nausée et des cervicales bloquées
- le temps incertain : alerte orange, chez nous on est très exposé
- du coup incertitude sur le week-end : est-il vraiment raisonnable d'aller skier s'il y a des rafales à 90 km--h
et si la météo se plantait et que finaloement il ne fasse pas si mauvais? et la semaine prochaine, ça sera les vacances, y'auras plus du monde......
bref je déteste l'incertitude.... ça fait cogiter....
- une réunion cet après-m que je ne sens pas
- trois bilans à finir pour demain : compliqués, délicats, que j'ai repoussés jusqu'au dernier moment et maintenant faut trouver l'inspiration