Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Sois douce Coolosse avec toi :) Tout va bien :)
Xx
Ah la la, le perfectionnisme, une vraie plaie. Je connais tellement ça. Il y a quelques années, ça allait même jusqu'à éviter d'inviter des gens chez moi, tellement ça générait des tension terribles à supporter. Du coup, j'évitais la situation en ne le faisant plus. Je ne supportais pas ce ressenti d'être au bord de l'implosion à l'intérieur de moi, tellement je n'arrivais pas à gérer, tellement je voyais tant de choses à faire, forcément pour que ce soit parfait (nettoyage de la maison de fond en comble, dîner parfait....)
Depuis, j'ai évolué, et lâché de ce côté là, il m'est donc possible de recevoir mes amis. Alors bon courage à toutes les perfectionnistes qui ne savent pas encore que faire de tout ça!
Bonjour à toutes,
Merci pour ce fil très sympa et à mon tour, pour ces derniers jours:
-inconfort physique (inconfort digestif, gonflements dûs à l'arrivée de mes régles, rien de très inhabituel mais je ne me sens pas au top et j'ai du mal à l'accepter)
-contrariétés au boulot (mais quelle chance j'ai d'avoir des collègues proches super, avec qui en parler!)
D'un autre côté, super positif: je commence aujourd'hui quelques jours de vacances qui vont me faire le plus grand bien, car je suis très fatiguée, physiquement et émotionnellement, d'une période de boulot ++ intense ces derniers mois.
Que ça fait du bien d'écrire tout ça :)
Bonne journée à toutes!
super pour les vacances ultrasof
Coolosse c'est bien que tu te rendes comptes de tout cela
moi aussi j'étais comme ça avant, maintenant je ne mets plus ma "valeur" dans mes petits plats, alors je fais les choses rapidos, la maison n'est pas nickel, tant pis ils n'en mourront pas
j'ai qq recettes très simples qui font toujours mouche, je rajoute des sauces toute faites pour faire plaisir à mon homme, un bon gateau (simple) et tt le monde est content
et quand pas le temps, y'a des glaces
mais je te dis pas le travail sur moi-même pour "accepter" de recevoir les gens comme ça
eux, ils sont contents, mais moi ça me fait violence
mais plus je le fais, plus ça devient facile
de mon côté hier des inconforts : stress, angoisse, incertitude, mal dormi, etc.....
un peu submergée par la masse de chose à faire alors qu'a priori j'ai deux fois moins de rdv en période de vacances sco
eh bien nénamoins
ce matin devant le temps sublime (et hier aussi) j'avais envie de faire des semis....
ben pas possible trop de choses à faire, refaire la trousse de ma fille, lui faire faire des maths, déboucher la baignoire, me laver les cheveux, tout ça.....
j'ai beaucoup de travial aussi pour certains bilans et je veux garder du temps pour voir mes amis et ma famille ce week-end
bref je ne suis pas allée faire mes semis et c'est dommage pour une fois que j'en avais envie
dans ma serre, j'ai des fêves qui ont fleuri, elles embaument.....
j'ai même mangé hier deux mini-tomates cerises qui ont fini de murir sur des plants morts
trop bon, ça m'a donné envie de faire des semis pour cette nouvelle saison, mais bon pas le temps
autre inconfort, je m'étais arrangée pour être libre demain pour faire un truc avec des amis, mais ça risque de s'annuler à cause de la pluie prévue
un peu énervant, surtout que j'aurais pu prendre des rdv, mais tant pis sinon au moins je récupérerai du temps pour faire mes semis !!
Moi, j'admire toujours les personnes qui jardinent, ont un potager, de belles plantes vertes dans leur maison... Moi, il faut vraiment que la plante soit résistante pour rester florissante avec moi...
Mon inconfort: Ma mère est entrée en maison de retraite et du coup, j'ai des tas de démarches à faire, comme pour un déménagement, quoi. Coups de téléphone, courriers, démarches... Pfffffffffff 
@Noellie,
Bon courage pour cette période difficile. Je sais à quel point c'est difficile pour l'avoir vécut et je suis aussi en pleine démarche en ce moment pour affronter de nouveau cette épreuve.
@Lyloz
Merci pour ton gentil petit mot. C'est tellement paradoxal: Je l'attendais depuis 14 mois, depuis le dépot du dossier, car ça devenait de plus en plus lourd pour moi de gérer tout ça, et en même temps, je me sens triste... C'est une sacrée étape dans la vie, et c'est la dernière!
Bon courage à toi aussi.
[quote=noellie]
Moi, j'admire toujours les personnes qui jardinent, ont un potager, de belles plantes vertes dans leur maison... Moi, il faut vraiment que la plante soit résistante pour rester florissante avec moi...
Mon inconfort: Ma mère est entrée en maison de retraite et du coup, j'ai des tas de démarches à faire, comme pour un déménagement, quoi. Coups de téléphone, courriers, démarches... Pfffffffffff
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Allège-toi le travail, ouvre une page vierge dans Word, fais la liste en vrac de toutes les démarches à faire, puis tu les classes par ordre de priorité, imprime ta liste, et chaque fois qu'une démarche est faite, tu rayes, tu verras, c'est encourageant 
ça évite aussi le stress d'oublier quelque chose.
courage les filles pour vos inconforts
pour moi ce matin :
nausée, je ne sais pas pourquoi mais ça doit être des restes des excès du week-end j'imagine
la retombée de l'excitation après un week-end chargé en émotions
du coup sentiment d'etre abandonnée, seule
alors que paradoxalement je suis très contente de retrouver ma "solitude" (entre guillemets parce que je ne le suis pas, mais il faut se remettre sérieusement au travail, je me suis accordée des récréations amicales pendant les vacances scolaires même si moi je n'étais pas en vacances)
Webinar & Chats à venir
mon inconfort ...bon je le trouve nul mais c'est ce que je ressens ,c'est pas trop grave
je me sens anxieuse de l organisation des repas ,de l accueil du pote de mon mari qui pourtant est cool et sans souci
j ai envie d etre parfaite ,ça me rend stressée ,nerveuse alors que je sais que quand il sera là je ne serais plus stressée
trop enervant