Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Fatigue, grande fatigue, haute fatigue...
Sentiment d'être toujours en action, mais jamais assez réactive. Du coup, je ne vois plus ce que j'ai fait ; je vois surtout ce qu'il reste à faire.
Et EME en pagaille...
Ce soir, je décide d'aller me coucher tôt (fini l'extinction des feux à minuit et demi)...
courage les filles
de mon côté pas trop d'inconforts juste celui d'être fatiguée physiquement (car sport hier)
envie de me coucher plutôt que d'enquiller les rdv de l'après-midi
mais franchement je pense avec une infinie reconnaissance que ce soir je pourrais.... doooormir
et je me suis libérée le dimanche, bon pour travailler certes (rattraper hier où je n'ai pas travaillé), mais avoir du temps pour faire TOUT mon travail (enfin...)
inconforts de mes muscles endoloris, mais qui fait du bien
je commence vraiment à apprécier de sentir mon corps
Je viens d'achever une semaine de stage très intense, et je me sens très fatiguée. De plus, je suis gavée de relations sociales (puisqu'on a vécu entre stagiaires pendant toute la semaine, toujours ensemble), et du coup, la présence de mes beaux parents à la maison me semble insupportable. D'ailleurs, j'ai au moins erré deux heures (courses, shopping) pour éviter de rentrer chez moi où je savais les trouver, car je n'avais aucune envie de faire des politesses, ou de bavarder.
Bref, je me sens complètement ASSOCIALE 
Je vais essayer de prendre des moments plus tranquilles pour calmer ce besoin de solitude, mais ce week end (avec toute la famille) ça ne va pas être simple. Au pire, ce sera la semaine prochaine quand tout le monde sera reparti. Vivement...
Je viens d'achever une semaine de stage très intense, et je me sens très fatiguée. De plus, je suis gavée de relations sociales (puisqu'on a vécu entre stagiaires pendant toute la semaine, toujours ensemble), et du coup, la présence de mes beaux parents à la maison me semble insupportable. D'ailleurs, j'ai au moins erré deux heures (courses, shopping) pour éviter de rentrer chez moi où je savais les trouver, car je n'avais aucune envie de faire des politesses, ou de bavarder. Bref, je me sens complètement ASSOCIALE
bonjour Noellie, je me suis sentie intrigée à la lecture de ton message, je me suis demandé si ce que tu écris était voulu ou non ? Je me suis dit aussi que tu étais gavée (pour reprendre ton terme) et donc, il est difficile d'avoir de l'appétit pour le repas suivant surtout s'il est proche. Ne te jette donc pas la pierre, tu fais ce que tu peux. Partager ta fatigue et l'expliquer peut rendre ta belle-famille compréhensive voire aidante ("laisse, je mets la table/réâre le repas...")?
bon courage à toi !
Céline
@ Céline: le mot "gavée" n'avait rien à voir avec le domaine alimentaire, mais tout à voir avec une overdose de relations (je suis sociable, mais j'ai aussi besoin de solitude et de calme, bref un équilibre entre les deux, ce que je n'ai pas eu cette semaine)... du coup, je ne comprends pas trop ce que tu écris. Ce n'est pas grave, merci pour ton petit mot d'encouragement à la fin.
de mon côté, une grosse fatigue après une semaine intense, vivement ce soir dans mon lit!
j'ai envie de retrouver mon niveau de sérénité émoussé par cette journée éprouvante de représentation
j'avais envie +++ d'air frais ce soir après une journée en salle de réunion mais je n'ai pas la force ....
Pfff... Sur les rotules...
EME à l'instant. J'ai mangé, sans me gaver non plus. Et ça fait du bien.
Mais qu'est-ce que j'ai envie de ddddoooorrrrmmmmiiiirrrr................ !!
Allez, fin de semaine. Une pause ce soir. Et demain soir : concert, ça va faire du bien !!... À moins que je m'endorme !!! :-)
Bonsoir
Pour moi ce soir, inconfort ++ dû à une semaine chargée:
- fatigue émotionnelle, je suis usée intellectuellement et psychologiquement (stress/charge de travail);
- hier soir, EME/petite compulsion et depuis je me sens LOURDE et gonflée;
- fatigue physique (séance de sport ce midi, juste avant le repas puis grosse après-midi de boulot ... ça fait du bien, mais c'est assez éprouvant! peut-être devrais-je essayer de trouver un autre créneau que le vendredi midi?)
Bref, résolution: ce WE j'essaye de me reposer un peu!
Bon courage à toutes
pour moi
- pas contente d'avoir repris un petit kilo après ma phase bien costaud d'EME de ses dernières semaines
- submergée par le travail, le jardin, le quotidien
- mes relations amicales sont moins présentes, à part dans nos coeurs, mais entre ceux qui partent en voyage au long cours, ceux qui repartent carrément dans leur pays, ceux qui ne sont plus trop là, plus la distance que je dois parcourrir pour aller les voir, avec la surcharge de travail c'est compliqué
le troisième inconfort explique le premier
heureusement y'a aussi plein de choses bien dans ma vie
déjà que j'arrive à vivre de telles émotions en ne prenant que UN kilo ;-)
mais aussi mon travail qui pour être harassant, parfois ingrat, est souvent hautement satisfaisant en termes humains et de réalisation personnelle
Webinar & Chats à venir
Merci Choupy et Delphdelph, vos mots d'encouragements font chaud au coeur.
Bon courage également à vous et à toutes pour vos inconforts.