Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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pour moi c'est les montagnes russes émotionnelles depuis vendredi
de la joie intense, insuportable au manque qui déchire....
que d'émotions fortes.....
Bonjour,
méga migraine cet aprém
c'est une journée sans...
demain ça ira mieux
vivement que je me couche !!!
Mon inconfort du moment, c'est depuis quelques jours beaucoup d'angoisse.
Des EME à répétition.
Je me sens sous pression, empêchée et forcée à la fois, j'ai peur de bouger et peur des conséquences de mon inaction.

ah bah oui c'est ça le boulot du psy, toujours te ramener à toi, ce que tu ressens
je t'encourage à continuer
de plus, tes enfants profiteront énormément de ta progression dans la conscience de toi
delphdelph bon courage!!!
Ultrasof, je comprends comment tu as dû te sentir rejetée! l'attitude de ta grand-mère semble pour le moins distante et peu aimante, c'est difficile à vivre, tu as raison de prendre du recul
de mon côté inconfort c'est mon inflammation de l'épaule qui s'est heureusement un peu calmée mais pas encore ça
par contre rien à voir avec hier où je me suis coltinée des inconforts émotionnels intenses...
là ça va, à se demander comment qqchse comme ça peut varier tant d'un jour à l'autre
il fait beau depuis une heure, il est problable que ça aide
juste pas envie de perdre deux heures pour aller à une réunion alors que normalement c'est mon jour de congé, mais bon.....
bonjour,
oui cela fait du bien de se confier
ce matin, j'avais rdv chez un psy
c'était la 2e fois
j'y suis allée parce que j'ai des soucis avec la fille ainée qui a 19 ans
cela s'arrange avec elle, mais ce matin aprés avoir longuement parlé de ma fille, il m'a dit ok et vous dans tout ça vous vous placez ou ?
et là patatra, blocage complet
je lui ai dit que mes enfants étaient toute ma vie mais il a rajouté mais vous vous êtes ou
et encore une fois blocage et j'ai fondu en larme
allez savoir pourquoi ? je ne sais pas
bref depuis ce matin, je suis toute chamboulée
j'ai croqué un carré de choc juste un qui m'a fait un bien fou
bonne journée
Je vous rejoins sur ce post parce que je me traine un vilain inconfort: un rhume qui s'installe insidieusement. Mal au fond du nez, mal au crane, fatiguée et la "cerise sur le mac'do", gout trés trés atténué (pour ne pas dire inexistant). Pas facile de manger et d'être rassasié quand on n'a plus aucun odorat.
@Ultrasoft: j'ai été peinée par ce que tu as raconté. Je comprends ta souffrance et je comprends aussi ta culpabilité envers ta grand-mère parce que j'ai tendance moi aussi à tout prendre pour moi, à toujours penser que tout est toujours de ma faute (je suis du genre à m'excuser quand quelqu'un me bouscule - tu vois le genre). Et bien depuis quelques temps, j'essaye de devenir plus "méchante" (tout est relatif, hein!). Et j'ai envie de te dire: ta grand-mère,elle est seule et surement à la retraite, alors elle a du temps à revendre, non? Alors, pourquoi ne t'appelle-t-elle pas elle-même pour prendre de tes nouvelles à toi et au passage, te donner des siennes? Pourquoi toujours dans un sens? Pourquoi c'est à toi de culpabiliser d'avoir une vie chargée? J'espère que tu ne trouveras pas mes mots déplacés!
Bisous bisous
Stéphanie
L'inconfort du moment est surtout mental si je puis dire. Le stress des examens qui se rajoute à ma tendance de stresser de base, une impression d'une perte de la faim dans le sens ou après un matinée de cours (enfin de TP ou on "galope" d'un labo à l'autre pour nos projet) je me retrouve à midi sans sensation de faim ou alors elle a était trés trés fugace 30min avant.. Et une impression d'un manque mais que je ne saurais expliquer.
Hier jai failli pleurer tellement, mais j'ai les larmes dures, ça m'aurait fait surement du bien, je peux pleurer devant un film mais après dans la vie cela devient plus difficile. Le passé qui remonte à la surface et je vois encore mes difficultés à vivre pleinement. Je me dis : c'est trop long, la destruction va plus vite que la construction, la vie est trop dure...je n'y arriverais jamais. voilà pour l'inconfort du moment.
Merci Alcatraze, oui j'ai laissé passé pour calmer les choses et je compte l'appeler bientôt pour son anniversaire, on verra ce que cela donne ...
Bonne semaine à toutes!