Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du jour: le départ de ma dernière fille (15 ans) pour un échange linguistique en Allemagne pour une durée de trois mois. Et c'est la dernière qu'on a à la maison en semaine, et qui nous fait la conversation, l'ambiance, la tête aussi parfois...
Du coup, je crains de trouver le temps long (et silencieux) sans elle!
Bon week end de Pâques à tout le monde, et pas trop de dérapages incontrôlés sur le chocolat...
Mon inconfort du moment c'est que j'en ai marre de mon futur ex-mari !
On travaille toujours ensemble, on s'entend bien au niveau des enfants (enfin quand il se rend compte qu'il est papa !!) mais ce qui m'énerve c'est qu'il vient chez moi dix fois par jour pour me parler du boulot et là je sens que je vais craquer (pas sur la nourriture, ça lui ferait trop plaisir !)
Et en plus, Monsieur pense que je drague un ami qu'on a en commun, tout ça parce qu'il est divorcé et que je m'entend bien avec lui, et ça va faire 1 an que ça dure, et là je sens que ma patience d'ange commence à s'effriter.
Grosse fatigue émotionelle me semble-t-il. Je me sens lourde dans mon corps, aucune énergie. J'avance sans être là, sans grande saveur aujourd'hui malgré le temps qui sourit.
Ma soeur qui essaye de me faire culpabiliser parce qu'elle veut que je lui rammène un bouquin mais là aujourd'hui je fais juste mon boulot et pas d'extra. Pas envie d'être à la disposition de quique ce soit.
@Lylyoz: C'est normal si tu manques tellement d'énergie que tu n'aies aucune envie d'être à la disposition de qui que ce soit. Dans certaines périodes à zéro de tension, on a déjà tellement de difficultés à se prendre en charge soi même, pas la peine d'en rajouter avec les attentes des autres. Alors pas de culpabilité, lylyoz. Tu te mets en mode "survie", je l'appelle parfois le mode "minimum", et ça suffit déjà amplement, comme tu le dis. Bon courage...
alors mon inconfort du jour est que je suis totalement épuisée dans mon corps
hier j'ai fait trois sessions de débroussailleuse, j'avais une énergie folle et surtout envie que mon jardin soit joli (il est très long et dur à entretenir)
avec toute la végétation qui se croit en été, et les herbes qui ont pris 30 cm en qq jours..... y'a du boulot
mais voilà aujourd'hui je devais continuer et pouf..... kaput
je suis incapable même d'aller arroser mes semis, trop trop fatiguée
ça m'apprendra à en faire trop d'un coup, comme d'habitude
envie de dormir depuis ce matin
et cou un peu tendu....
Colère désaroi impuissance:
Ma famille qui arrive de l'étranger dans quelques minutes, la maison est prête le couscous aussi.
Mes deux ados qui se chamaillent pour du maquillage, la grande part en vrille, la plus jeune s'enferme ds sa chambre.
Je suis CONTRE ça. Elle ne réponds plus. De plus en plus capricieuse, elle malmène toute la famille. Je dois sévir mais ne sais pas comment. Je suis seule avec les filles.
Pression, colère imuissance. Je ne vais quand même pas casser la porte!!!!!
TRèèèès inconfortable!
@Lua Nova,
Je comprends ton désarroi de te retrouver devant une porte close car pas moyen d'apaiser la situation ou de discuter. Quand tu seras à froid (plus dans l'émotion), peut-être qu'une discussion s'impose pour lui poser des limites et pour lui dire ce que ça te fait de voir cette porte close... Sais-tu pourquoi c'est si difficile pour toi?
Et surtout lui demander de quelle façon elle pourrait envisager de gérer les choses autrement. En étant à l'écoute de l'une et l'autre, tu découvriras peut-être pourquoi elle a cette attitude en ce moment et puis tu l'obliges à être force de proposition quand à sa manière de gérer...
Courage!
Webinar & Chats à venir
Et ben dis donc, Izabelle, quel marathon. Il fait beau, c'est agréable, mais je n'ai pas eu le temps d'en profiter avec tout ce qu'il y avait à faire! D'ailleurs, mon jardin devient un vrai terrain vague, l'herbe est super haute, les plate bandes sont envahies d'herbes, on est loin du parc de Versailles... mais bon, il n'y a pas d'armée de jardiniers ici...
Alors il va vraiment falloir s'y mettre.
Mon inconfort ce soir: de la paperasse à faire, et l'envie très très grande de remettre à demain, et même peut être à après demain...