Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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En colère après avoir regardé l'émission Zone Interdite sur M6 : Régimes : la vérité sur les nouvelles méthodes pour maigrir 
. Que d'inepties, de choses fausses, dénoncées d'ailleurs dans ce reportage, mais j'ai trouvé la phrase de fin du reportage très pessimiste (et totalement inexacte), beaucoup de personnes ont dû être déprimées après l'avoir regardée. Ou se dire que LC est le bon choix 
mais aucune évocation de la méthode. Dommage... 
En voici le replay :
Je l'ai regardée aussi, cette émission ! Horrifiée par tout le mal que l'on peut se faire, dans l'espoir de maigrir. C'est vrai que j'ai espéré un temps, que La méthode des Dr Zermatti et Apfeldörfer soit mentionnée. Mais il fallait sans doute prendre l'émission comme un florilège des pires erreurs à faire.
Je viens de regarder l'émission, merci pour le lien.
C'est vrai que c'est interpelant: tant de souffrance! Je suis assez facinée par ce genre de reportage mais il me manque le côté "pistes éducatives positives" pour aider les personnes à aller mieux. Dommage...
Heureusement que nous ne sommes plus dans la restriction, la culpabilité et à malmener ainsi nos corps!!!!
Belle journée à toutes,
Fatigue: je reviens d'un weekend chargé en nourriture. J'arrive et me ratrape sur du repassage histoire de bien accueillir mes filles. Je prépare un repas avec les moyens du bord, jour férié oblige.
Mes filles (ados) arrivent du weekend chez leur père, la maison est en désordre. La plus jeune garde son téléphone sur elle pendant le repas. Je vois à ses bras des marques... anciennes coupures.
Angoisse, colère, désaroi.
Je suis submergée par mon rôle de maman solo qui doit tout gérer. Au risque de me tromper, de ne pas voir l'essentiel.
La fatigue est là présente et la sensation d'être tout le temps débordée par le travail, le ménage, les courses et l'éducation des filles.
Solitude, peur.
Mes repas sont peu satisfaisants. Besoin de reconfort.
[quote=Lua Nova]
Fatigue: je reviens d'un weekend chargé en nourriture. J'arrive et me ratrape sur du repassage histoire de bien accueillir mes filles. Je prépare un repas avec les moyens du bord, jour férié oblige.
Mes filles (ados) arrivent du weekend chez leur père, la maison est en désordre. La plus jeune garde son téléphone sur elle pendant le repas. Je vois à ses bras des marques... anciennes coupures.
Angoisse, colère, désaroi.
Je suis submergée par mon rôle de maman solo qui doit tout gérer. Au risque de me tromper, de ne pas voir l'essentiel.
La fatigue est là présente et la sensation d'être tout le temps débordée par le travail, le ménage, les courses et l'éducation des filles.
Solitude, peur.
Mes repas sont peu satisfaisants. Besoin de reconfort.
[/quote]
Toute ma compréhension et mon soutien, (maman solo aussi, ce ne fut pas évident, j'en ai passé des nuits d'inquiétude, enfin... bon), avec tes filles, fais pour le mieux et comme tu le sens, le parent idéal n'existe pas, il y a longtemps, pleine de peur de mal faire, je lisais le livre de Bruno Bettelheim "Pour être des parents acceptables", puis j'ai appris qu'il s'était suicidé (à 86 ans, quand même...), alors j'ai rangé le bouquin.
Suis ton instinct 
J'ai regardé l'émission et j'ai été déçue par les reportages.
Rien de bien nouveau, j'espère qu'il feront une autre émission en filmant des personnes qui ont perdu du poids grâce à " des méthodes " plus sérieuses.
Si on écoute les médias on ne sait plus quoi faire : un jour il faut sauter le petit-déjeuner pour avoir 16 h de jeûne, le lendemain il faut faire plusieurs petits repas. Ecoutons notre faim et vive LC !
Tout cela me rappelle la façon de coucher les bébés.
Quand mes enfants sont nés il fallait les coucher sur le ventre, à mon époque c'était sur le côté ( maman avait toujours peur que je sois sur le dos ) et maintenant c'est sur le dos ! Ce n'est pas le sujet mais cette comparaison m'est venue à l'esprit et j'ai voulu la partager avec vous.
Continuons LC qui à mon avis est une méthode pleine de bon sens.
Bonne journée à toutes !
@Lua Nova, j'espère que ton mardi démarre avec un peu moins d'inconforts... Plein de pensées pour toi...
Je n'ai pas vu ce reportage dont vous parlez ; je vais aller jeter un oeil, merci pour le lien !
De mon côté, inconforts matinaux :
- week-end débordant de nourriture. Je pensais totalement assumer mes choix de trop manger pendant 2 jours ; mais finalement je sens la culpabilité qui pointe le bout de son nez...
- pas envie d'être au boulot parce que je m'y ennuie...
- et puis inquiète de ne toujours pas tomber enceinte après 1 an 1/2 d'essais... Avant je tombais enceinte facilement. Là c'est la galère. Et je commence à me faire peur : est-ce que mes kilos en trop peuvent en être la cause ? est-ce que c'est ma faute, du coup ?...
Bref. Démarrage morose...
Au plaisir de vous lire
Merci les filles pour votre soutien!
Aujourd'hui ça va un peu mieux. Ma plus jeune ado semble être apaisée, la communication reprend.
Etre maman c'est un apprentissage "sur le tas" et effectivement tout le monde a une idée là dessus, une "recette miracle". Comme pour les régimes, tiens!
J'essaye de rester connectée à mon ventre, mon estomac, mes sensations, mes émotions. C'est souvent la fatigue qui est au premier plan et qui masque tout le reste.
Belle journée à vous!
Webinar & Chats à venir
Ouh la la, quelle soirée izabelle !!
Et moi qui pensais à toi en me disant que tu allais sans doute passer une bonne soirée malgré tout... !
Plein de courage pour cette grosse journée avec les douleurs du corps...
Peut-être que demain tu pourrais faire une journée off, pour vraiment profiter de 24h de repos ?...
Au plaisir de te lire