Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Lyloz, je reste stupéfaite devant une telle violence, si peu appropriée pour un motif aussi futile. Et je compatis d'autant plus que j'aurais totalement tendance à réagir comme toi. J'espère que les esprits se sont depuis calmés, que tu vas pouvoir en parler et que tu auras droit au minimum à des excuses. Y aurait-il une solution de repli, dans le cas contraire ? Courage, quoiqu'il en soit...
Mon inconfort c'est une crise d'angoisse que j'ai accepté et qui s'est mué ensuite en tristesse, sentiment d'oppression au niveau du ventre, de la gorge et de la poitrine, mêlée de fatigue.
Merci vraiment à toutes pour vos messages plein de sollicitude. Ca fait chaud au coeur.
Je suis encore sous le coup mais j'encaisse.
J'ai lu cette citation qui m'a fait du bien: " Tu ne peux pas calmer la tempête, alors arrête de tenter, ce que tu peux faire c'est de te calmer et la tempête passera."
En fait, pour répondre précisément c'est un peu plus compliqué qu'une colocation. En bref, je vis comme dans une maison d'hôtes au japon et en échange du gîte et du couvert, j'aide un peu au quotidien avec les invités et je fais parfois un peu de ménage.
Bref, les malotrus qui ne supportent rien ni personne sont partis et moi je peux respirer. Les proprios sont vraiment désolés et sont du coup sont très attentionnés avec moi.
Ce qui m'embête toujours c'est que je ne vois pas comment j'aurai dû réagir face à ce genre de personnes.
Je vous souhaite également à toutes bon courage avec vos inconforts. N'oublions pas que la vie est belle et que nous aussi.
[quote=lylyoz]
Ce qui m'embête toujours c'est que je ne vois pas comment j'aurai dû réagir face à ce genre de personnes.
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Bonjour !
Je pense qu'il n'y a pas de réponse figée à ta question, cela dépend des circonstances, des humeurs, des personnes, du moment de la journée... donc c'est toujours variable.
Une chose est sûre : personne ne mérite de se faire malmener alors qu'il était plein de bonnes intentions. Voire même personne ne mérite de se faire malmener tout court, d'ailleurs. Hélas, chez certaines personnes, la violence fait partie du quotidien, tant et si bien qu'ils reproduisent ensuite le schéma à leur tour... va donc leur faire comprendre que ce n'est pas ainsi qu'ils doivent vivre. Enfin bref...
Le fait de ne pas savoir quoi répondre ne montre pas de ta part une faiblesse... c'est normal de rester sans voix ni réaction face à quelque chose de violent. Avec le temps, parfois, on peut trouver des armes pour se défendre, certes... mais cela dit ça n'est pas obligatoire. Et puis au bout du compte, peut-être vaut-il mieux apprendre à laisser glisser de telles agressions plutôt que d'y réagir, non ?
Mais cela relève d'une acceptation dingue, et d'une grande tolérance émotionnelle, que je ne maîtrise pas DU TOUT à 40 ans... mais j'y crois, ça viendra. Un jour. 
tu as parfaitement réagi lylyoz, c'est à dire que tu as réagis et tu étais présente à toi-même
les réactions que l'on a n'ont pas besoin d'être parfaites, mais elles sont là pour une raison
si tu es tétanisée devant la violence, eh bien cela a une fonction, une raison, tu n'as pas besoin de vouloir changer de réaction
en l'occurence cette réaction a été fonctionnelle, ton intégrité physique a été sauvegardée, les personnes violentes ont été priées de quitter les lieux
tu n'aurais pas du réagir autrement, en fait les réactions cest comme les émotions et les pensées, on ne les controle pas, c'est juste des choses qui arrivent
on peut y porter attention et en général elles sont fonctionnelles même si elles ne cadrent pas toujours avec notre idéal
c'est pas mal de pouvoir simplement observer ses réactions, et puis accepter d'être "comme ça"
ensuite on peut aussi retrouver plus de choix dans nos actions
mais la "réaction" première, elle est automatique, et souvent tout à fait adaptée
courage à toutes pour les inconforts et bonne semaine !
Ouf, Lyloz, soulagée pour toi que les malotrus soient partis !
Lyloz, je suis contente pour toi que ces personnes soient parties et j'espère que la réaction de tes proprios t'a réconfortée et redonnée confiance. 
Bonne semaine.
Lylyoz, moi aussi, je suis vite désamparée devant l'agressivité d'une autre personne. Et physiquement, ça me fait trembler d'émotion, j'ai envie de pleurer, et je ne peux plus rien dire... ou bien alors tout au contraire, si c'est une personne que je connais bien, avec qui j'ai fait déjà de nombreux efforts pour la supporter (exemple: ma belle soeur), avec la goutte d'eau qui fait débordre le vase, je peux entrer en éruption (genre: le volcan que plus rien ne peut arrêter) et alors là, la personne entend tout ce que j'ai tu depuis si longtemps, ma rage, mes larmes et ma douleur... et après, je suis dégoutée de m'être laissée aller comme ça... mais je ne peux rien faire dans un cas comme dans l'autre. Il se manifeste ce qui se manifeste.
Il y a un monsieur avec qui je sens que trop c'est trop, en ce moment (il nous a fait beaucoup de mal l'année dernière à mon mari et à moi). J'ai peur de l'effet volcan. Alors je l'évite le plus possible en attendant de savoir que faire des émotions qui m'agitent à son encontre. Pour l'instant, je ne le vois quasiment pas, et n'ai pas créé d'incident diplomatique. OUF!
Mon inconfort aujourd'hui: Plein de trucs à faire, et aucune envie de les faire. Juste envie de me faire de bien, de me promener, de regarder un film sans réfléchir, de faire une petite sieste... bref, tout sauf préparer ma semaine et travailler.
Noellie a dit : ou bien alors tout au contraire, si c'est une personne que je connais bien, avec qui j'ai fait déjà de nombreux efforts pour la supporter (exemple: ma belle soeur), avec la goutte d'eau qui fait débordre le vase, je peux entrer en éruption (genre: le volcan que plus rien ne peut arrêter) et alors là, la personne entend tout ce que j'ai tu depuis si longtemps, ma rage, mes larmes et ma douleur... et après, je suis dégoutée de m'être laissée aller comme ça... mais je ne peux rien faire dans un cas comme dans l'autre. Il se manifeste ce qui se manifeste.
Ca rentre bien en résonnance sauf que pour moi c'est plutôt la cocote minute et quand on enlève la soupape ça explose en colère que je ne peux maîtriser, de la rage et c'est toujours avec mes fils ados.
Du coup en y pensant je sens l'inconfort me gagner et me submerger face à cette colère. Parce que le ressenti de Lylyoz me met en face du ressenti de mes garçons quand j'explose de colère et je viens de prendre conscience que eux aussi doivent le ressentir comme de la violence à leur égard... je ressens de la culpabilité et une grande souffrance, larmes, pour ce que je leur fais subir... 
Je suis à mon travail et ce n'est pas vraiment le moment de m'appesantir sur mon sort, alors j'y retourne surtout que le téléphone sonne.
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Lylyoz, je suis de tout coeur avec toi. Moi aussi les personnes colériques me tétanisent, m'impressionnent. Quelle maltraitance injuste et injustifiée. Puises-tu te réconforter et te sentir à nouveau en sécurité. Parfois une peluche/doudou/vêtement peut aider par le toucher ou l'odeur à se réconforter physiquement, puis psychologiquement. Je te souhaite tout le courage que tu mérite pour la suite.
Mon inconfort : quand je ne mange pas dans ma chambre, et que l'homme me fait des réflexions, je culpabilise, me fache, et lui en veux beaucoup, et je le laisse en plan. Je crois qu'il le fait exprès quand il n'a pas ce qu'il veut. Ce soir c'était parce que je n'avais pas fait sa facture aujourd'hui, j'ai oublié, j'étais très fatiguée. Je la ferai demain matin avant qu'il parte.
Bientôt mes vacances, ouf.