Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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A vous toutes qui souffrez et êtes tristes face aux évènements, je vous propose d'allumer une bougie et d'envoyer des pensées d'amour et de réconfort à toutes les victimes, de paix à Paris notre capitale et aussi sur notre terre,
Imaginez un immense nuage rayonnant de lumière et d'amour qui dissoud et enrobe un immense nuage de violence et de noirceur. C'est comme ça que nous gagnerons et changerons les choses. L'amour est plus fort que tout, partout. L'amour c'est la vie.
Bonne journée à toutes. 
Yoyo je comprends ta souffrance de ne pas pouvoir vivre ton émotion par des larmes, à exprimer ton ressenti et ton besoin de réconfort. Je n'ai pas pu vivre mes pleurs, mes larmes lors du décès de ma grand mère quand j'avais 12 ans car papa était en mauvais terme avec elle et sa famille. Mes larmes sont sorties comme une cascade devant mon ordi quand j'ai lu le témoignage d'une fille sur un autre site qui a fait sortir mon chagrin enfoui alors que j'étais près de la retraite. C'était dur, avec quasiment une souffrance physique. Mes collègues, mon médecin que je suis aller voir simplemnt pour renouvellement d'ordonnance et non pour cela m'ont demandé ce qui m'était arrivé vu la tête que je faisais.
De tout coeur avec toi. J'espère que tu trouvera une épaule sur laquelle t'appuyer, une écoute bienveillante autour de toi, un lieu ou sortir tes larmes, ta tristesse.
En ce moment, je croule sous le boulot et les soucis; le sachant, une personne que je croyais un ami de 20 ans m'a fait un coup vache. Je suis mal et en colère de cette méchanceté gratuite et de cette bêtise mais je lui ai dit ce que je pensais et réussi à contrer sa tentative d'intimidation, donc assez contente de moi. Je me sens ferme en moi-même même si cette personne m'ajoute encore des soucis supplémentaires.
merci , merci pour votre soutien et mille baisers pour vous
courage Yoyo, et laisse toi aller...
Parfois sous la douche les larmes glissent sur les joues... c'est discret... donc pour ton mari, pas de pb...
et c'est tellement agréable de sentir les gouttes d'eau chaudese mêler aux larmes...
De mon côté:
mon incofort ce matin: être tentée de prendre une datte, (d'ailleurs j'en ai mangé 4 je crois), c'est une EME puisque je ne me souviens pas avoir eu faim, mais en remplissant le carnet, j'ai du mal à décrire sensation physque: AGITATION???? en fait c'etait comme une impulsion!!!!
Et concernant l'emotion, je ne sais pas si j'en avais, sans doute que oui, retrospectivement, je me vois me mettre la tête entre mes mains dépassée par le comportement de mes élèves face au TP... et là je me dis, c'est dingue ça, ils ne comprennent rien à rien ceux là!!!!
Et là sentiment d'échec peut-etre? impuissance, ou dépassement...
Autre inconfort, là maintenant: je me mets comme souvent le soir à bosser devant l'ordi, je n'ai pas faim et pourtant je viens de faire 2 heures de sport, et par autonmatiseme je vais faire bouillir eau pour mon thé. Je sucre le thé... et là j'ai un cas de conscience: pourquoi je bois du thé sucré si je n'ai pas faim... et en pllus, j'en bois beaucoup... et c'est un truc impossible: m'installer au boulot sans une tasse de qqchose
Et je n'aime pas les sucrettes... du vrai ou rien.... ben du vrai...
c'est très bien ! tu es présente à toi-même c'est exactement la bonne attitude
désolée pour ton animal, ça doit être difficile à vivre en effet
tu n'as pas besoin d'attendre qu'on te donne la permission de pleurer pour pleurer Yoyo
bien sûr certaines personnes sont mal à l'aise quand on exprime une certaine vulnérabilité, mais après tout c'est leur problème
sois simplement toi-même, certaines personnes ont des larmes, d'autres non, cela ne doit pas engendrer un jugement négatif
la tristesse est utile face à la perte, alors laissons-là exister, simplement, et tant pis ce que penseront les autres....
ce que tu me dis Izabelle ne m'était jamais venu à l'esprit.... ça peut pariatre incroyable et surement ça doit l'être ...je suis étonnée de ces mots et étonnée de mon étonnement ,
depuis que je connais mon mari cela fait quand même 33 ans et bien il m'a fait "le reproche" d'être émotive , sensible et que c'était "mal" que c'était un "défaut" et que si je n'y arrivais pas c'est parce que je ne savais pas gérer et qu'il fallait que je fasse un travail là dessus que ce n'était pas normal , alors comme je crois , en général, ce que l'on me dit et bien je me dis "t'es vraiment nulle et cache toi
avoir le droit d'être soi même ....en y réfléchissant je ne l'ai jamais vraiment eu étant enfant je devais ressembler à ma soeur ainée qui était différente de moi, bien sur, mais le modèle parfait d'après ma mère ! et moi j'y arrivais pas donc j'étais bête !
il y a 1 an je préparais des textes pour les exposer dans une librairie et comme j'en ai qui sont des témoignages assez lords et que j'ai écris dans les larmes , de les trier et les mettre faorme me replongeais dans cette émotion et mon mari à été très dur avec moi à ce moment avec des mots vraiment blessants qui m'ont atteinds d'autant plus dans cette circonstance
alors je me recroqueville et nie qui je suis
et tu dis :" c'est leur problème" effectivement , cela leur appartient pas à moi !
dans sa jeunesse mon mari à fait partie d'une secte et il en ai encore marqué"dans ces comportements , ses façons de penser et son attirance aussi pour tout ce qui ressemble de près ou de plus loin à un "gourou "qui dicte ses propres lois , j'allais avec lui à un cours de yoga donné par un excellent prof Indien mais je ne supportais plus son discours spirituel , ni sa façon de sourire , sans jugement ,mais faisant comprendre que sa méthode est la bonne , et qu'il faut penser et réfléchir selon ses principes , je n'en pouvais plus et ai laissé , mon mari continue et cela lui convient parfaitement mais pour moi derrière ce prof et ses méditations et paroles , "toutes remplies d'amour infini " et bien je sens poindre le "système gourou" au début on m'a dit de continuer, d'y retourner mais j'ai tenu bon ! et m'en trouve vraiement mieux mais j'ai du tenir et m'affirmer et imposer mon choix perso , là, tout simplement être moi pour moi- même et me dire que cela était aussi valable et juste , et qu'on n'avait pas à me juger là dessus
mais je vais réellment réfléchir à tout ça , j' ai le droit d'être qui je suis ,en respectant le choix de chacun bien entendu mais si je dérange et biein effectivement c'est le problème de celui qui se trouve dérangé !
Alors là, Yoyo, je crois que tu as compris quelque chose de grand! La gêne de l'autre, elle lui appartient. Son intolérance à tes émotions, ses jugements, ce qu'il dit de dur pour toi, c'est à lui, c'est SA vérité, et pas forcément la tienne. Suis ton chemin de vérité, en accord avec toi même (et pas avec les valeurs des autres, ou de l'autre)
Bravo pour tout ce que tu dis!
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Bonjour Yoyo
Les larmes sont salvatrices, elles libèrent et nettoient nos souffrances. On peut pleurer n'importe où, dans ses toilettes, dans sa chambre, dans un chemin de campagne ou dans un bois.
Si tu as envies de pleurer, pleure, pleure, libères-toi.
Je t'offre mon épaule et mes bras et mon coeur pour y puiser la tendresse et l'amour lumière dont tu as besoin.
Tu peux aussi envoyer beaucoup d'amour comme un rayon de soleil à PARIS et à toutes les victimes de ce drame, de façon à contrebalancer la violence de certains, un égrégore d'amour et de lumière contre un égrégore de violence et de noirceur. L'amour est toujours le plus fort et on est encore plus fort quand on est nombreux.
Courage