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Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien

Animatrice forum

10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

Lylyoz ... oui, très bonne idée la méditation et surtout comme tu l'as dit plus haut : de l'acceptation pour pouvoir lâcher prise et traverser cette phase en souplesse et écoute et plus en lutte. Car tu parles de toute ton énergie déployée au service de ton bien être mais si tu fais comme moi des fois, cette énergie que je mobilise ressemble à un combat acharné finalement pour ne pas vivre mes émotions. Enfin c'est une hypothèse .... Mon inconfort du moment : me sentir loin de mon amoureux ... on est loin physiquement et je suis assez malhabile au tel du coup, je me sens loin émotionnellement de lui. Mais tiens, j'y pense maintenant il n'est pas nécessaire que ce soit toujours ainsi. Allez tiens, soyons fous et je me mets au défi de sortir de ma zone de confort au prochain échange tel ;) Bonne soirée tout le monde Loli

Merci Loli2pop.

Je pense que tu n'es pas loin de la vérité. Toujours le même problème, accepter l'inconfort, augmenter sa tolérance émotionnelle...J'y travaille.

mon inconfort: beaucoup de pensées... tourbillon... beuaoucp de questionnements aussi pour les 3 mois à venir:

- quel poste pour l'an prochain,

- agregation ou désagregation

- évolution des relations avce mon mari en quittant Mayotte

- stop en france en juillet ou direct en guadeloupe? quelle date de départ?

- vacances à mada avant le depart?

Beaucoup de question, et peu de réponses...

Mon inconfort d'aujourd'hui... celui qui revient le plus souvent... je me sens lourde et encombrée de mon corps et particulièrement de mon ventre... plus encore aujourd'hui après une soirée ou j'ai supporté un vêtement gainant qui m'a provoqué une belle irritation très inconfortable... J'essaie de faire taire cette petite voix qui ne m'aide pas à avancer et qui me dit que si seulement je pouvais une fois éprouver la sensation de corps léger, sans être incommodée par les bourrelets !!

Mais je sais que dans ces moments, je vise presque un acte magique, je retombe dans le piège des régimes miracles qui ne sont qu'utopie et je suis loin de l'acceptation de mon corps et ses imperfections, alors que c'est cette acceptation qui m'aide à avancer.

Mais j'accepte ces moments de mal-être et de rêvasserie que je sais stériles, et j'attends patiemment que ça passe...

Bonne après midi.

Moi, mon rêve, en plus du corps léger, ce serait de pouvoir l'habiller dans le vêtements originaux et les couleurs que j'aime, en étant canon dedans!!! Je me contente d'être plus sage dans le style avec quelques tailles de plus.

Bravo pour l'acceptation de ta rêverie stérile, en tout cas. C'est déjà un grand pas.

oh les filles c'est quoi ce coup de mou!!!!

on séhbille en couleurs, originale, quelque soient nos formes... on se met en valeur, et on est canon!!!!!

les irritations effectivement nous renvoient à l'inconfort du frottement de nos bourrelets, mais c'est eux qu'on aime toucher!!!

allez, allez, on se reprend... on se sape, on rajoute un gros collier, on serre les fesses et on relève la tête...

soyons fière de nous!!!!

Super ton "coup de gueule" Papaye. Bien envoyé.

Mais avec une dizaine d'années de plus que toi, et mes rondeurs, je bride quand même un peu mes goûts un peu déjantés. J'ai peur de ne pas arriver à les assumer et je ne veux pas imaginer ou voir des regards du genre: 'Regarde la vieille comment elle est sapée!" Preuve que je n'assume pas tout, je sais.

Alors je fais comme Fan²; je rêve (stérile) devant des habits de fous, déstructurés, et j'adoucis le tout, en portant des trucs qui me plaisent, mais en version "soft'

Mais j'aime bien quand tu réagis.

en fait, vos posts m'ont fait pensé à moi la semaine dernière... je me suis vue dans le miroir du pare soliel de la voiture et me suis trouvée jolie... et là j'ai eu des pensées qui m'interdisaient de me trouver jolie... qui me disaient que ce n'ets pas vrai...

MAIS SI, c'est vrai.... je suis belle, NA!

Et vous, si vous avez envie d'exubérance, vivez vos désirs... peu importe l'âge et ce que les gens en disent...

vivez...

faites vous plaisir...

Purée Papaye t'as raison c'est exactement ça! "des pensée qui m'interdisaient de me trouver jolie" !! OO

C'est ce qui m'arrive très souvent, lorsque je reçois un compliment je dis "merci" timidement et juste après un "mais non c'est ..." + un excuse pour prouver que le compliment n'est pas mérité XD

Et si nous-mêmes on ne s'autorise pas à se trouver jolie ça risque pas d'avancer.

Je suis belle, tu es belle, nous sommes belles ! Nous sommes belles nues, nous sommes belles habillées de couleurs sobres et nous sommes aussi belles habillées de couleurs vives! \o/ hauts les coeurs !