Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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peut être... mais je garde du coup un lien...
une amie me dit que ça traine trop...
Et surtout je suis la seule à évoquer ça... lui n'a pas répondu. son silence fait mal!
INCONFORT
DIFFICULTE A ME METTRE A TRAVAILLER POUR MON TFE
procrastination, anxiété, confusion
je respire
et je m'y mets!
Mon inconfort en ce moment, ça fait deux jours que ça dure : crises d'angoisse le soir, impossible de dormir :/
Le boulot me stresse énormément cette semaine, je n'arrive pas à laisser ce stress au travail, je le ramène chez moi U_U
De plus, mon ami doit partir bientôt pendant 3 semaines et je vais me retrouver seule chez nous, j'angoisse à mort de me retrouver seule, surtout pour les repas vous imaginez bien ^^'' haha
La boule dans la gorge et l'oppression sur la poitrine, ça faitsait longtemps que j'avais pas eu ça, j'essaye la RPC ça me soulage un peu
pour moi grosse angoisse de voir des douleurs revenir alors que ça allait mieux depuis dix jours
une réunion ce midi j'ai fait un pic de fièvre, heureusement j'ai réussi à rentrer à la maison sans encombre
ensuite je me dépeche pour recevoir une petite, alors que j'aurais préféré me reposer plus, et la mère me pose un lapin pour la deuxième fois de suite...
mais bon je m'en fous, le pire c'est la peur que mon inflammation reprenne
Aie Izabelle, je comprends que tu le craignes, vu ce que tu nous en a dit il y a quelques temps.
Ah ben non, alors !! En même temps, si tu as de la fièvre, c'est peut-être normal d'avoir mal partout, ça le fait des fois... J'espère que ce n'est que ça... Courage à toi, qui uses ton énergie à nous encourager ! (gardes-en un peu pour ton usage perso quand même !)
Grosse difficulté à mobiliser mes connaissances et ma mémoire; sentiment inconfortable d'être sur le déclin. Inquiétude pour l'avenir par rapport à ces troubles. Après, c'est peut-être accentuée par la fatigue, mais je me sens diminuée, je n'aime pas. Mal à la tête d'avoir fait des efforts. Bon, va falloir faire des exercices mobilisant cerveau droit, cerveau gauche et j'en parle mardi à mon psy.
Pas du nouvelle du bonhomme. Pourtant il m'intéresse. Du coup pensée hameçon. Je suis trop grosse, vieille et moche, etc...
Je rumine et me mine depuis le début de ma matinée pour des conflits dans mon travail : des parents d'élèves (primaire) qui gèrent les conflits de leur progéniture entre eux par téléphone donc quand on finit de gérer les disputes entre les enfants il faut gérer celles des adultes... Mais où va le monde si des broutilles deviennent affaire d'état ? Pas étonnant que les enfants deviennent aussi agressifs avec les modèles qu'ils ont... Je n'ai que peur qu'ils en viennent aux mains (les parents : les enfants j'arrive à gérer !)... La semaine dernière c'était un dépot de plainte pour une histoire de coup donné involontairement...
Heureusement, à côté de ça on a aussi des supers parents, mais cette minorité de gens pénibles a vraiment gangréné ma journée !
Courage Fan²! En tant qu'ex enseignante, je sais de quoi tu parles, et franchement, il y a des parents qui pèsent lourd dans le quotidien du métier, c'est vrai. Heureusement que tu gères les enfants, c'est déjà pas si mal...
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@Papaye971,
Relativiser certes mais ne pas nier nos inconforts est important. On a le droit d'éprouver ce qu'on éprouve sans en avoir honte. Mieux vaut éviter les comparaisons.
Une rupture est toujours très difficile, il y a un deuil à faire. Peut-être que ce texto te permet aussi de remettre en balance ce que tu veux vraiment? Peut-être que la colère et la tristesse passé, tu accèdes au sentiment d'amour qui demeure...
Peut-être que cela te permet de savoir ce que tu veux vraiment et où tu veux mettre ton energie...
Bon courage.