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Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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oui merci Patience, je suis moins inquiète, le traitement du médecin semble bien fonctionner et je semble avoir repéré ce qui lui provoquait les problèmes sur la peau.....
je me sens moins angoissée, mais quand même un peu
j'espère Nathalie que ça va mieux aujourd'hui, on pense à toi !!!!!
les fêtes sont parfois aussi synonymes d'inconforts pour beaucoup de personnes
pour ma part j'ai pris le large de tout ce tintouin et je fais à ma façon.... simple, en tout petit comité
et dégustation bien sûr
je viens de finir ma buche pour Noel, qui est au congel, elle est super bonne : praliné - chocolat - caramel.... j'ai gouté les restes.....
un réveillon à trois, c'est tranquille.... on se fait plaisir et on profite du moment
pas vraiment d'inconfort aujourd'hui, en ce moment même..... la journée d'hier a été revalorisante pour moi donc je profite de jolies "histoires" intérieures (genre la psy qui a sauvé un enfant.... toujours plus agréable que son double maléfique, la psy pour enfants impuissante)
Bon allez juste un petit mot pour vous souhaitez bon courage à vous toutes!
Je ne sais pas vous mais c'est bientôt les vacances et les fêtes.
Une pensé à tous ceux qui n'aurons pas la chance de déguster ces mets savoureux.
Une pensé pour nos inconforts qui nous rappellent que l'on est vivant, même si ça fait tellement du bien de le dire quand on ne se sent pas bien.
Inconforts : Je suis dans le coton, pas sure que ce soit désagréable. Je n'ai pas du tout mais alors pas du tout envie de travailler et la journée va être longue.
merci yzabelle, et à toutes
Inconfort physique quand tu nous tiens : Remonter, lourdeur, envie de vomir...
Dire que je me sentais si bien après mon déjeuner, il m'aura fallu 3 heures pour réaliser que j'avais trop mangé! Décidement j'ai encore beaucoup à apprendre sur la sasieté.
En plus ce soir je rejoind une copine : au programme vin et pizza///
Bonne journée à tous.
C
Depuis quelques jours, ma tête et mon corps sont au ralenti, on dirait une fatigue passagère. C'est plutôt pénible
Grosse (très grosse) vague d'émotions aujourd'hui. Je ne souhaite pas partager l'anecdote mais je peux vous dire que je sens le système de défense qui se met en place: je me raidis et je bloque tout. Difficile à assumer toutes ses émotions, ça me demande vraiment un effort de rester en contact avec elles. Et je suis convaincue que c'est nécessaire pour pouvoir franchir cet obstacle (ou vivre cette expérience...) en accord avec moi-même et sans regret plus tard.