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Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien

Animatrice forum

10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

Oui mavo, plein de courage à toi.

On pense à toi...

Mon inconfort du moment c'est :
- l'agacement de ne pas avoir réussi à respecter mes sensations ces derniers jours ;
- l'agacement de ne pas réussir à faire une vraie pause déjeuner au travail ;
- la sensation de Bourrelito et Bourrelita qui semblent prendre de plus en plus de place sur mon ventre. Si je devais faire de la chirurgie esthétique, j'enlèverais juste ces deux "copains" ! Ils m'énervent !!!

Du coup : mal au dos, sensation de trop-plein dans le ventre, crispation...

Bonjour a toutes,

Mon inconfort du moment c'est de ne pas arriver a lâcher prise avec mes enfants !! ça me mine vraiment je n'arrive pas à les comprendre !!!

Ils ont égoïste et pourtant pas éeduquer comme ça!!! c'est dur !!!

Mon inconfort du moment: je sens une eme se pointer insidieusement... Je suis seule au boulot, dans une boutique de robes de mariée. Je suis a l'arrière de la boutique, je fais une cape pour une de mes cliente. J'aurais envie de lire, de sortir, d'aller faire les magasins, même de rien faire. Mais je dois faire cette cape. Et de toute façon je suis prisonnière de la boutique jusqu'à 18.30... Je me sens seule, abandonnée. J'aimerais recevoir un petit signe de l'homme que j'aime. Autre histoire merdique qui me crée des eme d'ailleurs, mais ce n'est pas là le sujet. Je me demande ce que je pourrais faire pour ne pas succomber a mon eme... Ou plutôt comment la désamorcer. Parce que pour l'instant ça va, il n'y a rien ici qui me donne envie de manger... Mais une fois libérée de la boutique je pourrais bien craquer sur n'importe quoi.

Ah, Fadinarde, comme je comprends.. Peut etre trouverais tu de l'aide dans lexercice" j'apprends a accepter ce qui ne depend pas de moi"..

cet outil m'a permis de prendre de la distance à une époque ou une de mes amies était particulièrement malade et ou je me sentais très mal d'être impuissante

sinon, tu as egalement la possibilité de defusionner , sur le film"la prisonnière de la boutique", ça fait un bon titre de film, je trouve

bon courage en tout cas

Courage Fadinarde!! On est avec toi! Moi c'est l'ennui, une fois n est pas coutume... Obligations familiales qui me bloquent.... Je supporte mieux l ennui qu avant

Merci les filles! J'en ai profité pour remplir mon 2ème compte rendu sur l'aliment réconfortant. Bon je n'avais qu'une boule lindor a disposition :-) Sur le coup je ne suis dit: mais ça ne m'apporte vraiment aucun réconfort! Alors a quoi bon me gaver de choc quand ça va pas?? Après j'ai vu un bon thé parce que j'avais soif et ça va mieux. Bon courage a vous aussi :-)

Moi aussi le lindor c'est qqchse qui m'attire pour les eme mais qui au fond ne me reconforte pas du tout, c'est bien qu on s en rende compte et la prochaine fois on pourra tenter un autre choix... Bon fin d aprem et bon courage pour la fermeture

Courage fadinarde ! H - 1 et tu seras libérée, chère prisonnière aux doigts de fée !

Noëlle a raison : ça ferait un bon titre de film... ou de conte ! Je t'imaginerais bien, princesse aux doigts de fée, enfermée par une méchante sorcière qui jalouse tes pouvoirs... Et c'est à 18h30 (on va éviter minuit !) que le sort va se lever... Et tu seras enfin libre ! Et peut-être auras-tu un signe de ton prince charmant...

Ou alors un peu de pleine conscience entre deux fils de cape ?...

Oh les filles, vous êtes choux!!!! Ma sœur est venue me tenir compagnie! Mais c'est long quand-même! Et j'ai fait un beau craquage sur des bananes haribos.....! Bon je ferai mieux demain! Bisous!