Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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PAS UNE BONNE IDEE de se faire soigner les dents, en même temps que démarrer la méthode.
la bouche pleine de dents provisoires en attendant la pose de deux bridges ... beaucoup de difficultés à mâcher, du coup, difficile de se concenter sur les sensations et de manger ce qui me plait.
positivons, remise à neuf ...
Bonjour slowfoxtrot,
Oui mais soigner ses dents, c'est prendre soin de soi, et ça va exactement dans le même sens que le programme, non ? Alors c'est sûr cela entraîne quelques frustrations et difficultés techniques, mais c'est provisoire, comme tes dents de secours, qui entre nous soit dit t'évitent d'être édentée, tu imagines un peu comme ça serait pire !?
Aller bon courage et bon après-midi ...
Après une brève accalmie, 1 petite semaine seulement mais c'est toujours ça de pris, retour des tensions dans le dos à la limite du lumbago... Vivement ma séance chez l'ostéo vendredi aprèm' !
- fatigue vraissemblablement en contre coup de l'état migraineux dans lequel j'étais hier...
- diffulté à vivre le changement, aujourd'hui d'image en l'occurence, ce qui a occasionné 2 EME...
[quote=minifouine]
diffulté à vivre le changement, aujourd'hui d'image en l'occurence, ce qui a occasionné 2 EME...
[/quote]
C'est pas facile de toucher à son image. Minifouine, tu penses que tu ne vas pas t'y habituer ? Tu n'aimes pas ou tu te sens juste autre et il te faut le temps d'apprivoiser ta nouvelle tête ?
Moi je voulais changer, j'ai expliqué ce que je voulais, ma coiffeuse m'a dit "Voui voui, ok" … et elle m'a refait la même chose que la fois d'avant ! Et c'est moche ! Mais je n'ai pas réussi à lui dire…
Je pense que la prochaine fois, soit j'annonce que je veux complètement autre chose et surtout j'arrive avec une photo, soit je prends un RV un jour où elle n'est pas là, soit j'essaye ailleurs.
ma coiffeuse, elle fait tjrs pareil - pourtant je lui explique bien mais ya pas moyen - je finis par baisser les bras - c'est une coiffeuse domicile et elle coiffe mon mari en même temps donc difficile de changer !
moi mon inconfort du moment, c'est cette fatigue qui est là trop souvent - pourtant je me repose - mais je sais pas - ça m'em^bete de ne pas être dynamique
c'est pt être l'hiver
Mon incofort du moment : avoir attaqué l'étape "je découvre la faim" depuis hier.
Je me rends compte que j'ai du mal à aborder cette étape, qu'elle me pèse psychologiquement, je la vis comme une restriction, comme une injonction à ne pas manger, alors que j'ai très bien compris que ça n'est pas de cela qu'il s'agit, mais émotionnellement ça éveille en moi une forme de résistance.
Je verrais ce soir si je continue encore 2 jours où si je passe à une autre étape et garde celle-là pour plus tard.
Ceci dit cet inconfort est enrichissant, à sa façon. J'essaie de l'accueillir comme tel.
Bonjour milagros et chocoboum,
Si si, je suis bien contente de ma coupe, mais les les 2 EME m'on fait réfléchir à ma capacité à bien vivre le changement de manière plus générale...
En fait comme j'ai déménagé, en voilà un autre de changement, je suis allée dans un salon de coiffure que je ne connaissais pas, un peu au hasard du coup. Je verrai donc par la suite si la coiffeuse prend des habitudes ou pas...
Je sais que l'hiver est pour moi une période compliquée en terme de dynamisme et d'humeur => journées courtes, manque de luminosité et froid, vivement le printemps !
Bonne journée à vous...
ah oui, c'est bien ça mon inconfort du moment - hibernation par froid, manque de lumière, journées courtes -
mais j'ai vu que les jours avaient déjà rallongés au moins d'1/2h.. c'est bon signe - on a la nuit un peu moins tot, mais malgré le soleil il fait trop trop froid
donc fatigue, toujours, grrr
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Oui mais est-ce une fatalité ? Qu'est-ce qui te bloques danss "l'attentisme", tu en as une idée ?