Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
[quote=Choucathou]
j'ai osé me peser tout à l'heure et c'est la catastrophe
disons que là je viens de prendre une sacrée gifle dans la figure avec cette prise de poids vue en face. Mais je le savais car je le sentais physiquement, je sentais que ça émpirait. et ce que j'imaginais était vrai.
[/quote]
Oh Choucathou, je suis désolée pour toi. Tu as à faire face à beaucoup de choses, c'est donc difficile de tenir le cap en lâchant le contrôle. Comme Izabelle, j'espère que tu as ou que tu vas trouver un bon suivi psy pour t'aider à avancer sans te malmener. je pense fort à toi !
les coatchs sont des psy et c'est de cela justement que tu aurais pt être besoin : pquoi ai-je peur de perdre du poids - ça remonte à quand....quelles peurs... c'est plus fort que les émotions, il faut aller chercher plus loin et accepter de te faire aider réellement.... je sais, on a des barrières et c'est bien dur de les faire tomber - cependant tu serais tellement mieux...mais il faut aussi du temps, mais "y aller"
bon courage - je te souhaite le meilleur
Merci Chocoboum; Izabelle et Milagro
ça me fait fort plaisir vos paroles de réconfort.
je me rends compte que j'ia réagi au stress en me faisant du mal, nourriture, argent etc etc
je suis entrée dans des compulsions diverses et maintenant pour arrêter tout ça c'est du boulot et beaucoup d'obsessions à contrôler.
je me suis offert 6 mois d'abonnement à " petit bambou." je fais quelques méditations par ci par là. c'est un grand progrès.
je veux mettre du baume sur mes plaies plutôt qu'accentuer ma douleur en me faisant du mal.
merci d'être là.
choucathou
Loin de moi l'envie de jouer le rabat joie, mais j'ai du mal à voir qu'elles sont les améliorations que tu notes. Je suis pourtant très à l'aise avec les outils informatiques et ouverte à la nouveauté.
Toujours impossible d'accéder au blog des abonnés qui se trouvait jusqu'alors dans la communauté et qui permettait réellement d'échanger et de se soutenir.
Pour le forum, pas vraiment plus clair ou moins "fouillis". De plus, le nom de l'intervenant cité n'apparaît plus, ce qui rend la lisibilité moindre.
Quant aux chats de groupe, si le nom des intervenants n'apparaît pas au niveau des belles pastilles bleues dont on nous gratifie désormais, les échanges risquent d'être laborieux.
Pour l'heure, je n'ai toujours pas accès à ma messagerie privée, impossible d'envoyer des messages... ou d'en recevoir.
Pour l'heure, cette mise à jour est relativement laborieuse et n'apporte pas aux abonnés actuels de réels changements ou bénéfices.
Mais bon, on peut espérer que d'ici quelques temps tout sera plus clair !
Tiens j'ai du aller la page 100 de ce salon pour vous trouver, vous lire et pour pouvoir écrire : quel bordel cette mise à jour ! Pas' d'accès aux messages, au blog, aux tchat avec les experts, aux derniers posts, etc, etc.... beaucoup d'inconfort. Oui, s'armer de patience.... d'accord, mais encore ?! Pas moyen de contacter le coach, mon binôme ... c'est désolant.
Tiens j'ai du aller la page 100 de ce salon pour vous trouver, vous lire et pour pouvoir écrire : quel bordel cette mise à jour ! Pas' d'accès aux messages, au blog, aux tchat avec les experts, aux derniers posts, etc, etc.... beaucoup d'inconfort. Oui, s'armer de patience.... d'accord, mais encore ?! Pas moyen de contacter le coach, mon binôme ... c'est désolant.
Bonjour Ola,
Je partage votre sentiment.
Et oui, page 100 ! Pour le moment je ne vois pas où se trouve la clarté et la fluidité recherchées avec cette maintenance informatique du site.
Et là, je viens de constater que je n'accède même plus à mes carnets ni à mes outils qu'ils soient en cours ou non. Décourageant...
bonsoir Chris, contente de pouvoir au moins partager un tant soit peu le découragement devant tant de bugs par une mise à jour vraiment lente, lourde et exaspérante ... je me demande vraiment comment pour un programme en ligne ils ont fait leur coup ! Plus d'une semaine de problèmes et ça continue. Alors comme cette fois j'ai le bouton "répondre" disponible, j'en profite ;p
bonne soirée, moi, faute de pouvoir avancer, je fais des EME .... Bonne soirée et vivement que le service informatique s'active à mettre fin à ce chaos.
eh oui eh oui courage ça va venir
je suis allée à la pêche aux infos, et le site a été testé et re-testé pendant des mois avant la mise en ligne
je n'y connais rien en programmation donc je ne peux vous en dire plus
je dirais que l'essentiel est maintenant qu'on peut un tant soit peu communiquer
et pour avancer, le plus important du travail est toujours de s'observer, de se mettre au contact de ce que l'on ressent
et même si ce que l'on ressent c'est de la colère, voire de l'abandon, se mettre au contact, se laisser "ressentir" ces émotions qui à la fois normales
et qui parfois prennent une proportion énorme, car cela "réveille" de vieilles blessures
c'est alors une très bonne occasion pour essayer de le revivre dans le moment présent : ressentir l'abandon ou la colère dans le corps lui-même
voilà un exercice qui peut nous faire beaucoup avancer
Webinar & Chats à venir
et surtout j'espère que tu vas avoir un bon suivi psychologique
normalement ce ne sont pas les bon psychologues qui manquent!!! alors si celui-là ne te convient pas, pense à en changer et insiste pour avoir un suivi régulier surtout
la pleine conscience et les émotions ne se travaille pas "à fond"
mais peu à peu
déjà si tu peux faire 10 min tous les matins ( plus facile le matin pour commencer), tu commencences un cercle vertueux
on pense à toi !