Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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woaw merci lindita et Monia ! c'est sûr que ça c'est ce qui m'aide le plus, me reconnecter à mon corps et lacher mes pensées
en fait, ce que je "pressens" en terme d'avancée de travail, je n'ai qu'à le "laisser venir" au lieu de me prendre la tête que je ne sache pas encore le faire
laisser venir et faire confiance
c'est vrai que je l'ai un peu fait ces jours derniers, et ça fonctionnait pas mal
dans mes études, j'ai toujours très peu travaillé et laissé venir, et dès que j'essaie de me mettre au travail de façon plus conventionnelle, moins intuitive, je me sens comme l'albatros de Baudelaire, je n'y arrive pas, rien qui sort, la page blanche, je me trouve nulle c'est vraiment très inconfortable
(je vous dis pas le nombre de personnes qui m'ont dit que je devrais écrire des livres et pour l'instant c'st juste l'horreur de la page blanche...)
par contre quand je suis dans l'intuition pure et que je "capte" les choses, surtout quand je suis face à qq'un, là j'ai l'impression de voler, que tout coule, et ce à quoi j'ai accès à ce moment là, je sais que je ne pourrais jamais l'avoir en travaillant de façon scolaire
merci de vos réflexions, je crois que je viens de comprendre que ça sert à rien que je me force à travailler d'une façon qui de toute façons sera improductive, pour moi, car ce n'est pas mon mode de pensée
depuis ce matin je sens que ça va mieux, je suis aussi assez contente d'avoir réussi à grouper mes rendez-vous sur des journées complètes et d'avoir d'autres journées libres pour travailler l'esprit libre et aussi pour me vider la tête au jardin
Violette, je compatis!! est-ce que tu as de la lingerie gainante? parce qu'avec un petit surpoids, ça fait merveille
et peut-être qu'il faudrait penser à une phrase que tu pourrais sortir à ce genre de personnes pas très réveillée (genre répéter deux fois la gaffe.... faut le faire)
Ma foi Izabelle je fonctionne pareil, dès que je veux maitriser les choses je perds pied et me sens totalement nulle. Par contre quand je me laisse aller à faire les choses avec instinct ça marche plutôt bien. Va falloir que je reprenne cette habitude...
Bon ben me reste plus qu'à me vider la tête; dormir car c'est ce que mon corps réclame et continuer d'avancer. :)
Violette en effet la lingerie gainante peut aider pour supporter ce type de commentaires. Qu'en pense tu?
Merci les filles pour vos conseils sur la lingerie gainante. J'y ai déjà pensé, mais je n'ai pas sauté le pas.
En effet, mettre de la lingerie gainante évitera surement ce genre de remarques désobligeantes, mais ça ne fera que masquer mon ventre, alors que j'aimerais l'accepter.
Et comment je dois faire cet été? J'ai un joli maillot deux-pièces rose fushia... Si je n'accepte pas mon corps, je ne pourrai jamais le mettre sans honte, ou alors je suis condamnée aux maillots une-pièce gainants aussi...
Accepter, ça veut peut-etre dire aussi que j'aurais du lui dire ça, à la coiffeuse: "oui, madame, j'ai du ventre, j'aimerais qu'il en soit autrement, mais c'est comme ça" et ne pas rentrer chez moi offusquée que quelqu'un ait "découvert" que j'avais du ventre. Accepter, c'est oser mettre des tenues un peu moulantes où mon ventre se voit, et ne pas sembler surprise ou blessée quand les autres s'en aperçoivent....
Je peux mettre une gaine, mais quand je l'enlèverai le soir, mon ventre sera toujours là. J'aurai fait illusion aux yeux des autres, mais je ne l'assumerai toujours pas.....
Violette28, selon moi se mettre en valeur ce n'est pas tricher. Et ce n'est pas une question de poids.
On a tous nos qualités et défauts physiques, et nous habillons et maquillons en fonction d'eux pour se mettre en valeur.
Par exemple une femme peut mettre un beau rouge à lèvres rouge pour que les gens se concentre d'avantage sur sa jolie bouche que sur son strabisme. Ca ne veut pas forcément dire non plus qu'elle n'assume pas son regard.
Personnellement j'ai un corps en forme de sablier avec des hanches très larges (j'ai un IMC de 24, porte du 38 en haut mais du 42 en bas !). Du coup je ne porte pas de robes droites, elles me font paraître grosse et diforme, alors que j'ai plein d'autres robes comme des robes ceintrées en haut de la taille et le bas pouffant qui mettent ma poitrine et ma taille en valeur tout en cachant mes hanches. Ca ne m'empêche pas d'accepter mes hanches ;)
C'est le jeu de la séduction ;)
Tout ça pour te dire qu'il va te falloir faire un travail pour accepter ce ventre, je trouve aussi qu'avoir une réponse toute faite, qui soit calme mais à la fois montre que tu n'apprécie pas la remarque, est une très bonne idée, et qu'une lingerie gainante c'est vraiment sympa ;)
Et pour le maillot de bain cet été, n'hésite pas à arborer fièrement ton maillot de bain deux pièces ^^
Witchia, j'apprécie ta réponse!! ;-)
"Se mettre en valeur ce n'est pas tricher": il est vrai que je suis souvent en mode tout ou rien... ;-)
Comme tu dis, c'est le jeu de la séduction, et il est clair que je n'ai jamais su (voulu?) séduire: je ne connais pas ma morphologie, et je ne sais pas ce qui me met en valeur... :-(
Mais comme j'essaie de fonctionner autrement qu'en tout ou rien, j'ai commencé à regarder la lingerie gainante!! Merci les filles!! ;-D
L'inconfort s'est estompé et je n'ai rien mangé!!
Violette28 : Je suis contente que l'inconfort se soit estompé :)
Pour connaître ta morphologie il y a ce post sur le forum : //www.linecoaching.com/content/beaute-la-morpho-silhouette-la-colometrie-et-la-mode
Je le connaissais déjà d'avant et c'est vraiment bien fait.
Regarde à la suite (voire un peu loin car il y a des commentaires entre deux), il y a les vêtements à privilégier et à éviter selon sa morphologie. Ca donne des bonnes pistes ;) Après c'est shopping party lol
ah mais alors tout à fait d'ac avec Witchia !!!!!
moi j'ai une culotte gainante, et quand je mets un truc un peu ajusté (ce qui me va le mieux) eh bien je ne m'en prive pas....
tellement plus agréable de sentir le ventre "tenu" et du coup tu n'as pas à faire tout le temps attention à le rentrer!!!
je peux te dire que tu gagnes en joie de vivre!!!!
ensuite j'ai les bras, j'ai le volume global
mais j'aime être belle, et avec des tenues cintrées, en mettant le décolleté en valeur, eh bien, on est belle même un peu rondes....
tiens cet été j'ai mis une robe bustier, que je ne m'étais jamais "autorisé" car je trouvais ça indécent vu mon volume, eh bien tout le monde s'est jeté sur moi pour me faire des compliments, mon chéri a demandé exprésseménet à ce que je mette cette robe devant tout le monde et qu'il se pavane à mon bras......
alors que moi je ne la mettais que pour aller à la piscine, cette robe.... ;-)
bref, renouer avec "se faire belle", c'st ce qui aide le mieux à dédramatiser le surpoids je trouve.....
genre "oui j'ai du surpoids, mais ça ne m'emêche pas d'être belle et me sentir heureuse d'être belle"
comme généralement les autres réagissent surtout en fonction de sa propre attitude intérieur, eh bien si on se trouve belle, généralement eux z"aussi, et c'est agréable.....
peut-être pas le plus important dans la vie, mais très agréable, alors pourquoi s'en priver
je porter aussi des lentilles et alors, sans complexe!!!!
je me maquille (peu) par contre j'ai renoncé aux colorations et j'ai deux ou trois cheveux blancs que j'assume pour l'instant car il se fonde dans mes cheveux (sur du blond ça va encore)
donc d'accord avec Witchia, se mettre en valeur, ce n'es tpas ne pas assumer, bien au contraire
c'est assumer et rechercher sa beauté, indépendemment des surplus localisés.... ;-)
Izabelle :"je ne crois pas que ça soit du perfectionnisme, même si le lacher prise est toujours bon à prendre..... 
c'est plus une "perception" qu'il y a mieux à faire, et de sentir que je n'arrive pas encore à faire ce que sens qui devrait être fait.... ok j'ai conscience que c'est assez confus, mais dans ma tête assez clair cependant
j'ai l'impression qu'il faudrait que je crée plus d'outils, que je mette plus de réflexion dans mon travail, et en même temps c'est dur car je n'ai que peu de créativité en dehors de "l'instant" et du ressenti des gens devant moi
mon travail me barbe rarement, mais c'est en train, donc ça m'inquiète.... je sais que je "dois" aller plus loin, non pas par perfectionnisme, mais juste pour me sentir bien, parce que je sens que cela m'appelle, mais c'est dur, je n'ai pas appris à faire ça et donc je me sens très inconfortable et plutôt nulle dans l'exercice
la bonne nouvelle c'est que j'accepte me sentir "nulle" (pas globalement, mais dans cette tache particulière) sans que ça soit un drame
courage à toi lindita"
Izabelle, Pour compléter les posts déjà envoyés, que je "comprends et auxquels j'adhère et apporter une autre lecture (//professionnel)
Ce besoin de plus de réflexion, de plus d'outils il me semble le comprendre pour le vivre parfois et l'avoir vécu beaucoup . Et je passe alors par une période de flou comme celle que tu sembles évoquer...Les acquisitions de savoir supplémentaires (genre journée d'étude, ou conférence ne demandant pas d'effort lourds) à nos formations initiales aident énormément à se sentir moins nulle ou plus exactement plus en phase avec les personnes que l'on accompagne. Mon expérience: il peut y avoir des personnes en demande de relation d'aide dont la personnalité nous échappe totalement et notre accompagnement s'avère alors plus fatigant et moins efficace avec une usure qui se profile...Je pense par exemple aux personnes victimes de violences conjugales, celles qui connaissent une addiction et d'autres encore....C'est très spécifique.
Pratiquer un métier de relation d'aide est particulièrement usant. On laisse énormément de notre personne. C'est vraiment chouette, je trouve, que tu puisses dire et te dire que tu es actuellement lasse de ton travail...j'appelle cela savoir se remettre en cause. Et cela peut annoncer un début ou une introduction de changement salutaire. Je connais pas mal de psychologues (partenaires professionnels), et dans l'ensemble ils exercent dans plusieurs lieux pour des questions pécunières mais aussi pour varier leur travail. As tu déjà pensé par exemple à faire des vacations dans des centres de formation (écoles d'infirmiers, de travailleurs sociaux, GRETA...) pour donner des cours de psycho ? ou des sélections pour les entrées en écoles de travailleurs sociaux ? Je t'y verrais vraiment bien. Tu pourrais apporter, alors, d'autres compétences, cela te valoriserait et t'apporterait de la légèreté et élargirait aussi ton réseau professionnel (//sentiment de solitude que tu évoques aussi) . Et il y aussi l'encadrement de séances d'analyses des pratiques etc- Il est vrai aussi qu'en fonction de sa situation géographique cela peut être plus ou mons facile.
Bref, je pourrai encore continuer....je vais m'arrêter là, car je ne sais pas si "je suis dans le bon " par rapport à tes questionnements actuels. Et, peut être as tu déjà développé ces psites professionnelles.....
L'accueil de ce sentiment de nullité ou je dirai ce "sentiment de manque" t'aidera aussi j'en suis sûre à éclairicir tes pensées et à faire émerger de nouveaux projets. 
Pensées. Pensées aussi concernant ta fille, Ton inquiétude touche ma fibre maternelle.
merci les filles vous êtes trop sympas!!
merci de tes pistes Lorraine
en fait aujourd'hui j'adorais mon travail alors que j'ai eu une journée de dingue (aie, une autre demain)
je crois que mon ego qui vacille facilement est à l'origine de ces moments-là, de doute et de fatigue
je suis aussi un peu limite en terme de capacités d'accueil, au delà d'un certain nombre de patients par semaine, je me mélange, je me sens débordée, et là je suis limite, je prends trop de rendez-vous et ma tête est au bord de l'explosion
donc il va falloir que je me limite, ce que je fais d'ailleurs, mais je ne peux m'empêcher de rajouter des gens par ci par là, pensant que je suis wonderwoman.... ou si c'est une urgence
je crois que je vais laisser tomber wonderwoman et rester souple sur les urgences
il est vrai que rien ne peut me faire plus plaisir que d'entendre le soulagement d'un parent qui sait que je vais pouvoir recevoir son enfant dans la semaine.... et pas patienter des mois pour un rdv
dans mon coin, c'est compliqué d'intervenir en structure, puisque je suis à une heure de Toulouse (plus une heure d'embouteillages)
par contre, en libéral, en plein désert médical, ça fonctionne bien une fois qu'on vous connait...
j'ai quand même fait de l'analyse de pratique, un peu, dans le coin, dans une structure, mais ensuite j'ai cherché à en démarché d'autres, et disons qu'à la campagne, à moins de dirigeants modernes et dynamiques, c'est un peu compliqué.....
bon et puis, me "vendre" est un vrai souci, mais j'ai des tas de projets sous le coude, qui n'avancent pas, justement parce que je n'ose pas trop les proposer, ni vraiment prendre le temps d'y réfléchir car dans ce cas il faudra le vendre, et ça m'angoisse, rapport à l'ego branlant qui est le mien....
pas compliquée la fille.....
mais je crois que tout ceci va se mettre en place peu à peu, dans le sens de ce que tu dis, mais probablement plus dans le cadre associatif que médical ou de la formation (enfin j'ai l'impression)
merci de votre attention à toutes, ça fait vraiment du bien de se sentir écouté, compris et soutenue!
Webinar & Chats à venir
Mon inconfort du moment, c'est de me sentir vraiment mal dans ma peau....
Déjà, mon acceptation de moi fragile a été ébranlée ce we: j'ai été en famille pour le we de Pâques, et je n'ai pas du tout aimé mon image dans le miroir à la sortie de la douche ...
Ce matin, j'ai reçu le coup de grâce: chez le coiffeur, la coiffeuse s'adresse à ma fille en lui disant: "tu vas être grande soeur, alors!!?!!". Là, je la regarde l'air de ne pas comprendre, et elle répète....
M.... alors!!!! Quoi, on n'a pas appris aux gens à la fermer quand on ne leur a rien demandé????? La coiffeuse était désolée, et je me suis retenue de ne pas la mettre encore plus mal en lui disant "ben non, je ne suis pas enceinte, j'ai juste un gros ventre" parce que je pense que j'aurais pleuré sur place...
Et là, je suis juste pas très bien... Parce que pour moi, la solution est là, dans l'acceptation de moi. Mon poids est stable depuis un moment, et mon surpoids n'est pas harmonieux, il est localisé au niveau du ventre.... Mais ça reste un "petit" surpoids, qui ne met pas ma santé en danger... C'est un problème esthétique...
J'essaie de m'accepter, j'essaie, mais franchement y en a qui n'aident pas.....