Mon parcours - le 27/10/2017

chris212
Marraine

J'ai perdu 7 kilos en suivant Linecoaching et je continue de perdre ! yes

Je décrirais Linecoaching comme une reconstruction progressive non seulement du comportement alimentaire, mais aussi de l'estime de soi. 

Désormais, je peux manger de tout sans culpabiliser.  Je ne suis plus dans la restriction et le contrôle permanent.
Exit, la culpabilité, exit le poids du regard des autres : plaisir, dégustation sont au rendez-vous.
Depuis plusieurs mois, je n'ai plus de crise de boulimie. Je ne suis plus dans la compulsion alimentaire... smiley

Bon programme à vous toutes et à vous tous ! 

 

Commentaires

reborn60
Abonné

Merci, Chris, pour ton témoignage positif.

Je le prends comme une invitation à poursuivre mon chemin, chaotique, irrégulier, motivé certains jours, en berne d'autres... loin d'un long fleuve tranquille, à l'image de la vie dont j'apprends, petit à petit, à cultiver le meilleur et accepter le moins bon, préalable pour agir.

Quel boulot wink.

Bon week-end.

Biz.

Evelyne

izabelle
Animatrice forum

Bravo Chris!   et merci pour le soutien que tu prodigues aux autres!

fripounette
Ancien abonné

Je me suis inscrite une première fois en décembre 2016 (pour 6mois), je reviens pour consolider mes acquis. J'ai perdu 13kg et j'espère que cela va continuer (il n'y a pas de raisons). Depuis ma dernière inscription, je n'ai plus de compulsions et je mange vraiment moins, j'avais une tendance à l'hyperphagie, j'ingurgitais sans faire attention. Je mange de tout, je n'ai plus aucune restrictions, je me sens apaisée. Tout va bien même si je suis toujours en obésité morbide. Mais je prend mon temps et je profite.

Bon courage à toutes et tous

reborn60
Abonné

Bienvenue Fripounette et merci pour ton témoignage, très positif lui aussi.

Bon week-end à la communauté.

Evelyne

adonon
Ancien abonné

Tiens, encore un retour, avec Fripounette !

Je ne sais pas vous, mais moi je n'ai pas deux fois le même régime dans ma vie, à chaque fois, c'était "celui qui va marcher". Et puis j'ai arrêté, en lisant des livres des Dr A. et Z. Et puis j'ai continué en m'inscrivant sur LC. Et puis je suis revenue à LC. Au fils du temps, c'est à cette approche que je continue de faire confiance, avec à la clé un apaisement incroyable de mon rapport à la nourriture, et le poids qui baisse doucement, ce qui à mes yeux est un bonus !

Alors, welcome aux revenantes !

Evelyne, ça fait plaisir de te lire, ça faisait un moment...

Adonon

reborn60
Abonné

Bonsoir Adonon,

Pas trop motivée a témoigner en ce moment.

Paradoxe, ou pas ?, je me sens plus dans la "vraie vie", je me projette plus, j'agis plus, mais côté alimentation et PC, c'est du grand 'importe quoi, j'ai perdu ma boussole, si ça parle à qui aurait traversé ça !?

Belle soirée et bon dimanche.

Evelyne 

adonon
Ancien abonné

Bonjour à tous, 

Evelyne : non, pas forcément de paradoxe... les EME ne sont pas liées à des émotions exclusivement négatives.

Bonne journée dominicale et automnale !

Adonon

reborn60
Abonné

Merci pour le soutien, Adonon, et bonne semaine à toutes et tous.

Evelyne 

choucathou
Ancien abonné

superbe ton témoignage Chris !

Et oui, Adonon et Reborn, la joie peut être source d'EME.

Aujourd'hui, j'ai souvent faim et j'apprends à l'accepter et à manger à ma faim. pas facile d'arrêter le "commérage" du genre: c'est pas normal, tu ne peux plus avoir faim avec tout ce que tu as déjà mangé etc etc

bon week-end

Choucathou

 

chris212
Marraine

Encore merci Choucathou, Reborn, Izabelle ...
Et oui bien d'accord avec vous toutes, la joie, la tristesse, la peur, la solitude, la fatigue... , tout peut être source d'EME.

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

Fanette
Ancien abonné

Super Chris! Tu fais toujours plaisir à lire.

Et tu donnes beaucoup d'espoir à une qui peine à lâcher prise. 

Bonne journée!

 

chris212
Marraine

Merci Fanette, moi aussi je prends plaisir à te lire.

Et pourtant j'ai bien du mal à lâcher prise face à de gros problèmes... Pour les petits je commence à mieux gérer.

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

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