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Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

gwendodabe34

Ancien abonné

17 Juil 2020 à 12h

Bonjour, moi c'est Gwendoline et j'ai 27 ans.

J'habite en Belgique et j'ai découvert très récemment ce programme. Je suis au chômage donc je passe beaucoup de temps à côté de mon frigo.

Je suis plutôt timide donc je ne parle pas beaucoup et n'ose pas poser de questions mais je vais faire un effort pour moi-même.

J'ai passé de longue années à faire de régimes ( j'ai commencé quand j'avais moins de 10 ans) ,j'ai toujours repris les kilos perdus.

Je suis ici parce que je suis fatiguée de ne penser qu'à la nourriture tout le temps .

Parce que je veux apprendre à écouter mon corps et arrêté de le gaver.

Voila !!

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5 commentaires

reborn60

Ancien abonné

18/07/2020 - 14:06

Tu es au bon endroit.

Bon parcours à toi !

N'hésite pas à lire les forums, ils sont très riches, et à intervenir aussi, bien que timide, car ils sont bienveillants.

Bon week-end.

ventdautomne

Ancien abonné

19/07/2020 - 14:01

Bienvenue Gwendoline! Pas étonnant que tu penses toujours à la nourriture si tu as été mise au régime si jeune...Ici c'est bienveillance entre nous et surtout envers soi même.

Cydri

Ancien abonné

19/07/2020 - 17:08

Parfaitement !! S'il fait beau, profites-en pour aller marcher, faire du vélo... Sortir pour moins penser à la nourriture et accorde toi des aliments que d'habitude tu t'interdis en les savourant tu verras que tu seras ensuite moins tentée, enfin chez moi ça marche 😁😁

KAlinou64

Ancien abonné

24/07/2020 - 07:50

Bonjour Gwendoline

Bienvenue ! Tu frappes à la bonne porte !

Je débute le programme aussi et j'ai déjà beaucoup appris 😊. Bon courage 👍

NewLife87

Ancien abonné

24/07/2020 - 08:22

Bienvenue Gwendoline, je pense en effet que tu es au bon endroit 😉. Prends le temps de découvrir la méthode et de te découvrir toi même et ça va aller tour seul...