Nouvelle inscrite mais déjà ravie

Bonjour je suis Audrey j’ai 4 enfants. Mon métier est de les élever 😉. J’ai des rondeurs et souhaite être mieux dans ma peau et donc mincir. Depuis longtemps je me posais des questions sur notre façon de nous alimenter: 3 repas par jour, 7h /12h/20h. Mais le corps lui on ne lui demandait pas son avis. Puis j’ai une fille au pair hollandaise qui fractionnait ses repas et mangeait tôt le soir. Puis je me suis renseigné sur le sujet à savoir manger quand on a vraiment faim et j’ai découvert le docteur Zermati. Ravie de découvrir un spécialiste à l’écoute du corps et au plaisir de manger. Fini les restrictions !