Pesées - 13022020

Ealine09
Abonné

Bonjour à tous,

j'ai une question concernant les pesées. Combien souvent faudrait-il se peser? J'essaye de me comparer avec des "mangeuses normales" qui n'ont pas de problèmes avec l'alimentation et qui elles, ne se pèsent jamais et gardent toujours environs le même poids. C'est mon rêve mais je n'y arrive pas pour le moment. Comment me conseillez-vous d'avancer. Combien souvent me peser, comment arriver à espacer les pesées et au final ne plus me peser. Ou faut-il dans notre société actuelle de consommateurs continuer à se peser régulièrement pour éviter la prise de poids? Merci pour votre réponse et bonne continuation à tous

Commentaires

Patchimo
Abonné

Perso depuis plus de 3 mois que je suis la méthode je me pèse une fois par semaine, pas plus, j'ai essayé de tenir 2 semaines sans me peser, mais cela m'angoissait trop, bon c'était au début, peut-être que je suis prête maintenant pour tenir 2 semaines. Des qui ne se pèsent jamais et qui ne bougent pas... chez les nanas, perso j'en connais pas, même chez les hommes c'est de plus en plus rare. Mon mari se pèse 1 fois par mois.

Quand on arrive à agir sans une quelconque attente de réussite ou d'échec, l'action nous amène à nous libérer de la souffrance.

izabelle
Animatrice forum

ah bon moi j'en connais plein qui ne se pèsent jamais et qui ne bougent pas

bon, ce sont des mangeurs régulés

pour moi c'est fini la balance, car ça entretient vraiment un contrôle mental sur l'alimentation je trouve

je ne me pèse plus et je me contente d'être "contente" quand on me dit que j'ai minci, je le vois moi aussi dans le miroir, mais je ne consulte plus cette balance qui est une mesure trop limitée je pense

franchement j'ai mis longtemps avant de m'en affranchir, mais c'est tellement mieux, ça permet de sortir vraiment de l'état d'esprit "'régime", de se centrer sur le corps, les sensations

de l'intérieur, plutôt qu'une mesure extérieure

se sentir au lieu de mesurer

Ealine09
Abonné

Oui exactement, c'est pour ça que j'aimerais aussi m'en défaire. J'ai déjà testé et c'est tellement mieux. Mais après, la peur de grossir revient de manière tellement forte et tellement angoissante que je n'arrive plus à gérer et du coup je me repèse. J'ai tellement peur de prendre du poids que ça m'obnubile alors que je sais bien que c'est débile mais dans notre société où on mange toujours trop et trop mal sain j'ai peur de grossir comme beaucoup que je connais aussi. Pourtant je sais bien que les mangeurs régulés comme mon mari par exemple ne grossissent jamais sans se peser mais j'ai peur vu que je ne suis pas une mangeuse régulée

ventdautomne
Abonné

Pour l'instant je me pèse tous les 15 jours. Je n'ai plus l'obsession du poids comme avant grâce au programme. Parfois il vaudrait même mieux que je ne me pèse pas car je me sens bien dans ma peau et le poids affiché ne correspondant pas à mon ressenti, je suis frustrée. En plus, comme j'ai un transit assez long, je peux avoir 1kilo de différence entre le samedi et le mardi suivant par exemple.J'ai relativisé l'importance de se peser.Avec le témoignage d'Isabelle, je me demande si je ne vais pas encore espacer mes pesees. Après tout pourquoi se peser si on se sent bien???

Athena45
Abonné

bonjour ,essai de te pesée une fois par moi ,par exemple tous les premiers du mois .

Athena45
Abonné

bonjour ,essai de te pesée une fois par moi ,par exemple tous les premiers du mois .

Ealine09
Abonné

Merci pour vos conseils, je pense effectivement devoir me détacher de la balance car c'est un peu un cercle vicieux. 

 

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