Ralentir au quotidien - 04052022

izabelle
Animatrice forum

Bonjour à tous, je vous propose un petit fil pour venir noter au quotidien nos ralentissements : en mangeant, en pensant, en ressentant, en bougeant, à chaque fois que ralentir permet de laisser plus de place à la sensation et à l'émotion.....  sans objectif autre que celui de ressentir

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