Super-grosse, super-gros ? Ça se passe ici !
Après une petite discussion sur le blog d'Esther, nous sommes plusieurs à avoir eu envie d'un fil pour nous, nous les très très grosses et gros, tous ceux qui sont en obésité sévère, très sévère, morbide et tout et tout.
Envie d'un partage d'expérience, de toutes les expériences. Si tous les kilos, nombreux ou non, peuvent faire souffrir, beaucoup beaucoup de kilos n'engendrent pas tout à fait les mêmes difficultés ni le même vécu.
Ici c'est un endroit pour échanger tout ça.
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Avec plaisir Maev 
Titelili, c'est 150€ la journée, donc pour les budgets serrés, c'est pas évident.
Bon, il faut que je me recentre et que je pratique la méthode Couet :
- Je ne suis pas un régime, je ne suis pas un régime, etc.
- je dois prendre du temps pour faire de la RPC, c'est important.
- je dois m'octroyer du temps pour moi, rien que pour moi (ça je le fais depuis quelques temps déjà, résultat : j'ai dévalisé Ulla Popken, j'ai passé 1/2 journée chez l'esthéticienne à me faire chouchouter puis j'ai rempli mon armoire personnelle dans la salle-de bain avec de tous nouveaux maquillages). Et je n'ai aucune honte à cela.
Ah oui, j'oubliais, j'ai passé 3 h hier chez la coiffeuse à changer de coiffure ! Na.
Point positif extraordinaire : je pars demain pour 4 jours et je n'ai absolument rien prévu pour manger à mettre dans la voiture. Je n'en reviens pas moi-même, c'est en me connectant sur LC pour la dernière fois ce soir que je m'en suis rendue compte.
Je vous embrasse toutes et je reviens mardi pour de nouveaux encouragements et prendre de vos nouvelles.
En attendant, comme dit Miss Belgique : "prenez bien soin de vous".
Bonsoir,
vos messages m'ont fait du bien ce soir.J'ai aussi tellement de poids à perdre... depuis que je me suis inscrite à LC, début mars, je suis passée en douceur de 113 à 109,5. Ce n'est que du bonheur
Mais, je ne me reconnais pas avec tous ces kg. Il est évident que régimes + EME m'ont fait changé de physionomie, de comportement et maintenant j'aspire à redevenir ce que j'étais avant avec des kgs en moins et en plus belle encore, plus apaisée, plus plus moi même !
Je suis persuadée que je me suis laissée absorbée par mes émotions, un laisser aller total pendant 10 ans.
10 ans = 40kg.
Donc j'essaie de me convaincre en me disant que ces 40kg ne vont pas s'envoler du jour au lendemain.
J'aime les étapes que j'ai traversées depuis que j'ai commencé LC. bonheur, colère, apaisement, doutes, ras le bol, sourires...
Je me sens tellement plus sereine et plus calme surtout intérieurement.
Le soir, je ne dis pasj'ai encore des EME et je n'ai pas encore toujours le courage de dire : pas manger pas faim en famille, mais ça viendra. J'ai confiance.
J'ai surtout confiance à ces kg qui s'envoleront. oui c'est un petit deuil de temps en temps, car ils me protégeaient bien ses kg, ils me protègent encore mais une belle bouée de confiance se forge à l'intérieur de moi.
C'est génial d'avoir à s'occuper de ses kgs qui s'envolent. Alez j'en profite, bientôt je m'occuperais de ma garde robe !
A bientôt
Bonjour les filles,
Tililidu27 => non ma copine n'a pas suivi et n'étais pas inscrite sur le programme LC.
Elle a géré ça avec ce qu'elle savait déjà, ce que nous savons TOUTES DEJA, alimentaition équilibrée et éviter les excès et surtout SPORT SPORT SPORT
Pour ma part les filles, début du programme 87 kg le 01/04/2014, pesée ce matin 77 kg, j'ai perdu 10 kg depuis mon inscription à LC.
Je mange lentement, je suis les conseils , les défis, j'apprécie la nourriture et j'écoute ma faim, et surtout tous les jours du sport, ça peut aller à de30 mn d'exercices avec Guillaume à 1h30 en séance libre (marche dans mon quartier).
L'avantage que j'ai c'est que j'ai tjs été sportive c'est pour cela que ça va plus vite la perte de poids.
Alors les filles, courage, faites de l'exercice tous les jours même si c'est 6 mn le matin 6 mn le midi et 15 mn le soir, l'important c'est d'en faire tous les jours et d'augmenter progressivement.
Maintenant que je commence à mieux gérer mes EME je vais réintroduire plus de légumes dans mon assiette tout en conservant une part de protéine et de féculent.
Courage les filles, on peut le faire !
Maev
Waouh!!!!
10 kilos en 3 semaine, chapeau bas Maev.
Je viens de découvrir le body scan. Les eme, j'arrive à déterminer que c'en est une, mais difficile de nommer l'émotion que la génère. Je passe donc pas des périodes où je suis bien, d'autres où le doute quant à ma capacité à réagir ressurgit...mais là c'est pas nouveau, j'ai toujours eu peu de confiance en moi
Bravo encore, et courage à toutes
Valérie
Waouh
10 kilos en si peu de temps, c'est super et puis ton message est plein de bonnes volontés.
moi aussi je viens de découvrir le body scan. difficile non pas à faire la respiration mais à ne pas manger après mes eme .
du coup je suis pas très fière de moi, je n'arrive pas à supprimer ces eme du gouter que je ne peux toujours pas les nommer non plus par contre je les accepte.
pour ce qui est du sport, n'ayant jamais été du tout sportive, mon parcours de la semaine se limite seulement à mon heure d'aquagym du vendredi que j'apprécie bien.
du coup ma perte de poids stagne à un petit 1.6 kg. c'est beaucoup moins encourageant mais j'espère que cette fois il ne reviendront pas.
je vous souhaite un bon week end de paques!!
peut être ensoleillé avec un peu de chance!
bises
Bravo Maeva...
Béa ne te décourage pas !! chacune a un passé, passif, une expérience - ou - du sport, des façond de se nourrir, de répondre aux émotions tellement différents qu'aucun parcours n'est identique.
- 1.6 kg et 1h d'aquagym par semaine ; l'acceptation des EME ; c'est déjà une belle évolution en moins d'un mois.
merci marinebreizh
non je ne me décourage pas car avec 40 années de régime et tous ces échecs aujourd'hui je cherche surtout la sérénité.
j'espère juste tenir la tête hors de l'eau et vivre au jour le jour.
quand on a 50 kg à perdre on voit la vie différement et chaque réussite est une victoire sur la vie.
bonne continuation et bon courage à toutes
Webinar & Chats à venir
Re-bonjour Liliblabla,
Je souhaitais te répondre suite à ton post. Je suis tout comme toi avec un budget restreint et c'est peu dire je suis à 22.000kms de la métropole.
J'ai donc opté pour l'inscritpion sur le site LC car j'ai besoin de conseils utiles et je ne veux plus retomber dans des régimes avec une liste bien arrêter d'aliments à consommer et d'aliments à bannir.
Le résultat est toujours le même, effet YOYO et double reprise de poids. J'ai donc décidé d'accepter d'être PATIENTE et de manger équilibré sans me frustrer et cette méthode me convient très bien.
Rien n'est encore gagner mais je suis contente depuis ces 15 derniers jours. J'ai comme exemple, une collègue de travail qui étais en 2011 obèse (excès alimentaire, très mauvais comportement alimentaire et surtout aucun sport de pratiquer).
Elle était à + de 100 kilos pour 1,63cm à peine 30 ans et deux enfants.
Aujourd'hui, suite à beaucoup de patience et de motivation, elle pèse 61 kg, a retrouvé un corps de jeune fille mais c'est pas sans efforts et sans sacrifices.
Je me suis tjs dis que c'était impossible de perdre seule autant de kilos et bien ma collègue m'a prouvé le contraire.
Elle fait du sport quasi tous les jours ( marche, vélo) et tous les dimanche elle fait une randonnée en forêt et avec sa famille. TOUS ont perdus du poids ensemble.
Elle est mon modèle et elle ne cesse de prôner LA PATIENCE. Je sais que tu y arriveras, ne te décourage pas, tu vois Liliblabla, ma collègue a juste investi dans une paire de basket et dans plus de fruits et légumes tout en continuant à s'autoriser un repas de gala dans le week-end.
Courage Lili à bientôt
Maev