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Tchat du 26 novembre
Communauté et échange
Actualités des groupes de soutien - chats thématiques
29 nov 2019 à 08h
Tchat du 26 novembre :
//www.linecoaching.com/chat-histo/chat-du-26-novembre-2019-avec-gerard-apfeldorfer
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Je viens d'aller lire le chat.
Intéressante la partie (suite à la question de titine) sur le trouble du réconfort et les remèdes que sont :
- pratique de la pleine conscience
- thérapie cognitive sur les pensées automatiques.
Où l'alimentation émotionnelle n’est pas un problème, sauf quand on ne réussit pas à trouver le réconfort à travers elle.