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Linecoaching au quotidien
Mes exercices du quotidien
27 Mar 2012 à 15h
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Salut,
J'en ai choisi 2 : bannir les ascenseurs quand j'ai le choix avec un escalier et manger lentement 1 repas par jour.
Je me suis rendue compte que ce n'était pas simple mais ça m'amuse de tenter de "gagner" ce défi contre moi même!
Bonjour, je trouve sympa de se trouver des copains ou copines de défis, en ce moment j'ai comme défis de supporter une petite faim par jour? Et vous?