Vous avez commencé en février-mars 2012?
Bonjour,
Plein hiver mais malgré la neige déjà des rayons de soleil! Un bon moment pour démarrer Linecoaching.
Venez vous présenter ici pour trouver d'autres personnes qui comme vous démarrent le programme en avant-printemps!
Vous trouverez ici du soutien, et en fonction de vos affinités, la possibilté de trouver un binôme pour vous entraider dans le parcours (une rubrique est prévue pour faciliter les mises en relation pour les binomes).
C'est un vrai plus de pouvoir échanger et d'être accompagné pour cette aventure, alors n'hésitez pas, et dès le démarrage de votre parcours, faites connaissance et trouvez des points de référence et d'appui pour tout le déroulement de votre parcours!
Bon programme!
Marie, votre Coach
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Bienvenue Ccil, tu as frappé à la bonne porte, ici
super d'avoir cette conscience, bienvenue à toi!
bonjour à tous
j'ai commencé le 6 février après 25 ans de yoyo au moins où j'ai du faire et mal faire tous les régimes
qui peuvent exister et certains plusieurs fois (WW et dukan notamment)
je pèse aujourd'hui 89 k pour 1,60 et je suis donc obèse
j'aimerai maigrir pour raisons de santé mais surtout pour être mieux dans ma tête
amitiés et bon courage à tous !
Bonjour,
Je viens de m'abonner à ce site et espère beaucoup de cette nouvelle méthode, tout comme vous je dois avoir aussi 25 années de yoyo, car même en pesant 55 kgs pour 1.65 je me trouvais déjà grosse, j'ai essayé pas mal de méthode, un peu ww, souvent les sachets protéinés et surtout dukan que j'ai suivi pendant un an et demi au moins et au cours duqule j'ai perdu 14 kilos. le régime me provoquant de gros problèmes de constipation et des ennuis au niveau des reins pointant le nez, j'ai du abandonner. meme en respectant les régles d'une diététicienne et en faisant pue d'exces, j'ai repris 7 kilos et comme j'en avais encore trois a perdre, ca me fait donc 10 a faire partir ne serait ce que pour des raisons de santé (mes genoux crient au secours), mon moral d'être revenu au presque poids de départ m'amène a déprimer un max.J'ai donc plus qu'envie de me sentir bien dans ma tête et mon corps.
Amicalement,
Bon courage a tous et au plaisir d'échanger
Bonsoir,
Je suis là devant l'ordinateur, et j'ai choisi une méthode que je vais commencer demain et qui me permettra je l'espère d'enfin arriver à gérer mes sensations de faim, et mes non sensations de satiété. 30 ans de mésaventures dans les régimes, les pseudo pertes de poids qui n'ont été que des prises et reprises à n'en plus finir. Alors, c'est vrai, je suis désabusée, perdue, démotivée, c'est vrai aussi que c'est indispensable que je perde du poids, pour ma santé maintenant, car je joue vraiment avec le feu. J'ai pas envie que cette méthode en soit une de plus dans mon long listing. Je voudrai que ce soit celle qui m'aide vraiment. Alors, je vais mettre tous les atouts de mon côté. Je vais partager également le maximum de mes émotions que j'arrive parfaitement à analyser, mais dont je ne sais quoi faire après. Ces quelques mots sont un peu déprimant pour une nouvelle venue qui devrait crier victoire et se dire qu'elle a enfin trouver la clé pour y arriver. Je voudrai tant dire cela......je vais suivre mon premier défi, tout noter. C'est parti..
bonjour et bienvenue,
je suis dans le même état d'esprit que toi, j'ai commencé lundi dernier, je suis obése avec un imc de 34 et j'ai 25 ans de yoyo derrière moi.
Il faut croire à la méthode qui est longue, très longue mais porte ses fruits, ne pas se peser souvent
maximum tous les 15 jours, idéalement tous les mois, pas plus.
L'enjeu n'est pas tellement les chiffres indiqués par la balance (meme si c'est important car la plupart
d'entre nous sommes ici pour maigrir) mais c'est plutôt apprendre à se réconcilier avec la nourriture, ne plus
la considérer comme une ennemie et apprendre à gérer ses émotions autrement que par la nourriture.
Je te souhaite un très beau parcours.
à bientôt !
Merci pour ces encouragements Jaquie
Bonjour,
bonjour,
je me suis inscrit la semaine dernière en tombant par hassard sur le site, j'ai 2 bouquins de G.A mais je n'est jamais reussi a le mettre en pratique seul alors j'espère que le site sera m'aider.
j' ai fais seulement 2 régimes dans ma vie, mais je suis toujours torturais par mon poid élever.
comparer a ma soeur depuis toute petite cela fait 35 ans que je suis mal dans ma peau du coup j'espère que ce site me permettra d'acquerir un certain bien être.
cela serait super pour moi mon mari que je doit saouler ainsi que mes loulous surtout je ne veux pas qu'ils soient comme moi.
voila a bientot
bon courrage a toutes
Bonjour à tous,
Je suis toute nouvelle aujourd'hui. Je me suis inscrite hier soir en espérant comme tout le monde ici trouver une solution définitive à tous mes problèmes avec la nourriture. Je ne cherche pas réellement à maigrir mais plus à trouver une manière d'appréhender l'acte de manger de manière plus saine. Je suis jeune (j'ai 22 ans) mais j'ai toujours utilisé les aliments comme un refuge, comme un outil de destruction aussi. Je n'ai jamais vraiment pu réguler mon poids toujours quelques kilos en trop (jusqu'à 10 l'année dernière). J'aimerai bien sûr les perdre mais je veux surtout apprendre à ne pas les reprendre à la première minute où j'abandonne un régime. J'espère que ce site pourra m'aider car on m'en dit beaucoup de bien. Et j'espère également trouver du soutien, des personnes qui sont dans la même situation que moi.
Je vous souhaite à tous bon courage dans votre quête j'espère qu'on arrivera tous aller au bout des objectifs que l'on s'est fixé.
Elise
Webinar & Chats à venir
Bonjour je viens de commencer hier soir.
J'ai l'impression que cette méthode va beaucoup m'apporter. je n'ai pas un gros surpoids mais je me sens fragile dans ma relation à la nourriture, et j'ai un poids qui n'a pas arrêté de varier depuis que je suis ado à travers les grossesses et les soucis. Depuis une petite dizaine d'années je me sens en surpoids ( entre 5 et 15 kg de trop?) mais je n'arrive pas à y remédier et je prend du poids de façon imperceptible, la nourriture devient un refuge ce qui n'est pas une solution... Je pense que mon principal soucis est que je sens mal la satiété et que je mange souvent sans faim ou comme beaucoup en état émotionnel. J'espère pouvoir enfin me recenter sur mes vrais besoins avec cette méthode.
j'ai 44 ans, 3 enfants, un un travail passion plutôt sédentaire.
Bonjour à tous et bon courage à tous!!!
Ccil.