Vous commencez en Dec-Janvier 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette nouvelle année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Enjoylife,
si tu voyais dans quel état je sus d'avoir lu tes posts et celui o*où tu parles de ton mari surtout ... je suis en larmes parceque ce que tu dis est si proche de ce que je ressens
pourquoi sont-ils si lointains occupé de "leurs affaires" et ne disant rien ? le mien m'aime, je le sais mais ne dit rien et vit sa vie à côté de moi alors l'éloignement je connais et l'éloignement physique aussi là il vient de partir à toute vitesse , il est toujours en retard, et je ne le verrai pas avant demain , mais même pas une bise rien , et si je demande parfois de l'attention il réponds , je suis là ... mais où ? sur son ordi puant il est à la maison et le soir jusqu'à minuit passé ou devant la télé ! moi ça ne me va pas, et le dire ...... je ne dis plus où très peu ça tombe dans un puits d'oubli . pourquoi?
enfin j'avance dans mes émotions sensations fais les exercices au mieux sauf la RPC ça j'arrive pas et j'oublie même souvent
pour la faim et la satiété je maîtrise pas mal et arrive à ne plus manger si je n'en veut plus je vais essayer de tenter de sauter des repas si vraiment je n'ai pas faim ça devrai aller maintenant que je maîtrise mieux le EME et grâce au bouquin , cette mine , vraiment je comprend comment je fonctionnais et remet les choses en place , pas facile mais si efficace , pour toutes les situations de la vie vraiment merci Izabelel de m'avoir parlé de cet auteur , je suis allé aussi sur le site et cela est une vraie aide
Ce matin je me suis réveillée et j'ai sentis qu'une étape était franchis et que sûrement je n'aurais plus besoin de manger pour cacher mes émotions , quel progrès
les kilos il me semble qu'ils vont me quitter un peu avec cette nouvelle approche mais je n'en fais pas ma priorité ce qui est nouveau aussi !
merci à vous toutes des messages qui aident tellement
Julie tu dis être à la campagne en Belgique mais à 5mn de tout ... ici moi je suis contente d'être près d'une ville mais ça fait quand même 1/4 d'heure de route , les distances ne sont pas les mêmes ! je connais peu la Belgique j'ai adoré !
Chère Eleo, je suis désolée, j'ai repensé à toi après avoir écrit ce message, toi qui nous a sdéjà parlé de ta relation avec ton homme... en effet ce que tu décris est proche de ce que je vis tous les jours... il n'y a pas de miracle, la vie quotidienne est souvent dévastatrice... on ne perd pas l'amour qu'on a l'un pour l'autre mais on l'oublie, on l'enfouit sous tout le reste... je viens d'écouter une chanson de Sarah McLachlan qui s'appelle "I love you" et qui dit "j'ai oublié de te dire que je t'aime"... ça m'a remuée...
Peut-être devrais-tu, toi, lui écrire quelque chose ou initier une occasion de vous retrouver où il n'aurait d'autre choix que de passer un moment avec toi, et certainement il se rendrait compte de son "absence"... je sais, si tu es comme moi tu voudrais qu'il le propose lui-même mais il n'en est sans doute pas capable... écris-lui tes sentiments sans l'accuser, parle lui de ta peine et de votre amour qui a besoin d'un petit coup dde neuf... non?...
Quoiqu'il en soit c'est super chouette que tu ais franchi un cap par rapport au programme LC, je te félicite et je t'envie un peu car pour le moment je n'ai pas l'impression d'avancer vraiment, moi en plus j'ai du surpoids et je ne perds pas grand chose... mais bon j'arrive à peur près à manger quand j'ai faim, mais je suis incapable toujours de gérer les obligations sociales, comme je n'arrive pas à gérer la satiété... bon on va dire que ça "ne fait qu'une mois et demi"....
le bouquin dont tu parles c'est "le piège du bonheur"??? Je suis intéressée pour le lire mais ne savais pas si ça m'aiderait beaucoup alors...
Je sens beaucoup de souffrance pour toi du fait d'habiter à la campagne, y es-tu obligée?
Bonne journée bon courage à toi
merci de ton message, écrire à mon homme, <,oui et je l'ai déjà fais mais .... il ne veux pas trop lire ces choses là c'est comme pour en parler même en prenant 6 paires de gants ça passe pas ! sûrement trop difficile pour lui et puis une énorme peur de perdre une liberté qu'il croit tenir de cette façon , en étant distant mais il se trompe tellement , mais cette démarche et prise de conscience il ne peut la faire que de lui même !
une grande fiéreté aussi du genre "je fais ce que je veux quand je veux ... c'est moi qui dirige ! et en fait il ne dirige rien du tout , tout ça n'est qu'illusoire et le rassure mais bon je ne suis sa femme pas sa psy !
alors je fais en sorte de vivre et de plus lui monter que cela me touche ses absences que je n'attends pas de lui des initiatives j'ai pris cette tactique depuis peu et on dirait que ça semble fonctionner
ne lui demandant plus rien , du moins niveau affectif , mais plus niveau quotidien et pratique je pense que peut être si il me voit différemment et bien lui se posera des questions , :" elle peut vivre sans moi ? " elle ne dis plus rein de mon indifférence ? que ce passe-t-il ?
(avant quand je l'attendais et qu'il venait se coucher vers 1h du mat je lui faisais remarquer le lendemain matin ; tu t'es couché tard hier? je t'attendais un peu !)
en plus oui le bouquin c'est bien le piège du bonheur je ne sais si tu réagirais comme moi mais moi il me met un éclairage vraiment nouveau je connaissais la psycho j'ai fais pas mal de trucs et m'y intéresse depuis longtemps mais là il renverse pas mal d'idées reçues et ouvre à de nouvelles façons d'être qui me convienne très bien alors j'applique et ça me remet franchement sur pieds
Ok, chaque couple fonctionne à sa façon... j'ai aussi tenté l'indifférence et de le laisser faire mais j'avais trop peur de me détacher moi-même... c'est bien de penser à lui et à sa liberté etc, mais ne t'oublie pas, quand même. Si tu ressens des choses, il est aussi là pour l'entendre, tu n'es pas la seule à avoir signé... je pense que dans un couple il faut faire des concessions, mais des deux côtés et pas au point de s'en rendre malheureux(se)...
Bon ok je vais m'acheter ce livre. je suis moi aussi plutôt branchée psy depuis toujours (ma mère m'ayant balancée dans tout ça bien trop tôt d'ailleurs...)...
juste pour donner un peu de perspectives joyeuses :
Le 19 mai cela fera 36 ans que Zom et moi vivons ensemble et il y a eu bien des "passages difficiles" , nous en sommes sortis grandis je crois ( chomages longue duree, galeres en tous genres , graves maladies pour moi )
je sais bien que rien n'est jamais acquis et que un couple reste fragile meme apres toutes ces années
Nous avons 3 enfants et c'est un "informaticien" dans toute la caricature qu'on peu s'en faire( mais pas un geeek jeu, juste il adore resoudre la quadrature du cercle ou creer des choses impossibles) , un "taiseu" comme on dit en Poitou mais les années venant il parle plus, communique plus, voir irait meme parfois vers les autres ...
Il a ete et est encore un pere genial . je suis extraverti et ai plein de relations. Il ne parle pas et voit peu de gens, (sauf bien sur les gens qui viennent me voir ) nous sommes le jour et la nuit. mais nous avons les memes valeurs par contre.
Meme apres 36 and ,je ne suis pas sure d'avoir le "mode d'emploi" de sa façon de fonctionner , mais le coté + c'est qu'il me sruprends toujours et me fais rire avec son humour totalement decalé.
Par contre, les attentions, les effleurements, les calins (petis ou grands) ne sont jamais a laisser , à negliger ...
Savoir faire d'un simple café deposé sur la table du salon, un "petit mot d'amour" . Si vous parter, ne serais ce que une journée, deposer sur sa mousse a raser ou son pot de nescafé un post it avec un smiley ou un mot doux.
Ne jamais cesser de dire je t'aime (ou votre equivalent ) à lui mais aussi a tout ceux que vous aimez
Croyez en vos reves sans vous laisser "limiter" Il n'y a qu'une verité AIMER
commencons par nous meme (et j'ai de progres a faire !!)
J'aprecie qu'il m'ai accepté à 54 kg comme à 84 kg (je suis a 71 en ce moment mais je suis petite) , avec ou sans cheveux, au fond du trou comme en "pleine vie" (je suis genre "zebulon" et lui calme et sedentaire)
Y croire, aimer et travailler sur sa propre façon de communiquer (et croyez moi meme si le sujet me pasionne depuis des années j'ai du chemin à faire ) - communication non violente, methode "espere" etc ...
JE VOUS SOUHAITE A TOUS ET TOUTES , du fond du 
, LE MEILLEUR
Laurence,
Je t'envoie plein de pensées positives dans la période douloureuse que tu traverses.
Vivre son émotion aussi douloureuse soit-elle là dans l'instant présent grace à la PC me semble une bonne solution. Et comme le dit le DR A. dans l'un de ses enregristrments de PC "quoi que ce soit, je peux le vivre3.
Prends soin de toi, courage.
Isabele miaou
je viens de te te lire et j'en rage ....
que de belles paroles qui ont le don de m'énerver , c'est pour ces raisons que je ne veux plus aller au yoga le prof est de ce même tonneau et dieu sait si j'en ai connu et fréquenté des personnes si bien
moi je suis une sauvage et une révolté la douceur me convient et la vie ne m'a pas épargnée non plus , les galères et les bagarres je connais la dernière en date c'est l'incendie de notre maison et 2 ans de mobile home face aux ruines ! la maladie aussi hépathite C pour lui et des traitements si durs à supporter, mais ces belles parole lénifiantes me mettent en rage
et aimer et amour! quand on en crève ... alors les nuages oui, mais pas de bonbons roses enveloppés de rubans
ces illusions du bonheur je n'en veux pas , je veux de la vie ! vraie et (une tasse de café est un mot d'amour) ... oui dans les romans sirupeux !mais une tasse de café qu'on enverrait bien à la figure de l'absent . parce qu'on l'aime et qu'il le sait et qu'il est avec une copine entrain de se foutre de moi .... mais l'Amour, oui l'Amour je l'ai sinon je serai déjà morte !et c''est la certitude de cet amour qui fait que je suis là avec lui et que ça avance , doucement et dans la douleur , souvent, mais je travaille , je travaille beaucoup et j'aime au- delà du possible , alors pas de guimauve SVP! enfin pardon de dire ça aussi cruement et violemment mais par pitié j'ai vu tant de personnes nouvel âge qui souriaient à tout avec dse fleurs dans les cheveux!
grands bien leur fasse je ne suis pas de celle là
pardon d'être aussi mauvaise mais il y des choses qui me font hérisser !
Je suis responsable de ce que j'ecris, mais je ne peux pas etre à la place de chaque personne qui reçoit le message.
J'entends ta soufrance et j'ai quasi 60 ans, rien de new age. Un parcours qui n'a rien de celui d'une illuminée (infirmiere de profession)
Je suis considerée comme "resiliente" , la vie ,comme beaucoup, de m'a pas epargné mais j'ai decidé que chaque epreuve etait la pour nous faire" grandir" . DC en slave dont ma mere à 9 ans , maladies en suivant (dont 3 cancers) je cite cela car ces epreuves la "parlent à tous" mais sincerement ce n'est guere celles ci qui m'ont le plus fait souffrir.
J'entends bien ta douleurs et ta rage. Je ne peux guere que formuler le souhait que ton coeur puisse trouver la serenité et en attendantq ue tu puisses te resourcer dans les "petits bonheurs du jour" Comme un thé chaud et parfumé sirter dans un joli mug avec un bon livre zen.
Désolée que mon ecrit ai resonné ainsi chez toi.
Isa Miaou
Je ne peux guere que formuler le souhait que ton coeur puisse trouver la serenité et en attendantq ue tu puisses te resourcer dans les "petits bonheurs du jour" Comme un thé chaud et parfumé sirter dans un joli mug avec un bon livre zen.
tu vois c'est ce genre de phrases qui m'est insupportable parce que mon cour est grand ouvert à cet amour mais ces mots sont tellement galvaudés on se croirait en train de lire des phrases toutes droit sorties d'une revue zen justement...je ne suis pas dans la douleur , je ne suis pas malheureuse et je grandit avec chaque épreuve comme tu dis mais pas en buvant du thé parfumé , quoique je l'aime !
les petits bonheurs du jour je ne crache pas dessus mais trêves des conseils sirupeux je n'en peux plus de ça ! je sais ... je fais je tape des pieds quand il faut et j'assume de taper des pieds même si c'est pas dans le manuel de relaxation !
je travaille auprès des personnes âgées , malades et seules et je les aime et elles m'apprennent énormément
je travaille alors que je devrais être à le retraite depuis pas mal d'années mais je les accompagne jusqu'au bout, et l'amour je connais et les sourires d'une mamie c'est mon bonheur du jour ! pas une tasse de thé parfumé pitié ...tout ce folklore du bien être m'horripile de plus en plus !je ne parle pas des illuminés j'en ai connu aussi mais des gens bisounours ! la vie c'est pas ça pour moi et ça n'engage que moi !
je suis née dans la guerre sous les bombes sauvée par miracle ! alors je connais tout ça et si j'ai la rage c'est que je vois de plus en plus de personnes qui roupillent en buvant du thé parfumé !
voilà et je ne veux plus en parler et pas de conseils "gentils" merci
Webinar & Chats à venir
Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
merci les copines! Je peux mettre copines ?
(ben oui on se réjouit les unes pour les choses bien des autres...)
Allez Cecadi, moi aussi je me mets à ma RPC on va voir ce que ça dit... il faut tu as raison, que je me la programme chaque jour au même moment ça devindra automatique...
Bonne fin de journée à toutes et tous!