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Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
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Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
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et bon démarrage avec la méthode!
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Répondre
super Goji !! je suis bien contente de ton escapade !!
bonne découverte de la faim à toutes les deux alors !
moi, j'ai une question : je suis norlamenet dans la phase "gestion des EME avec les espaces de respiration" (c'est à dire, si je ressens une EME, je dois essayer de faire 3 min de RPC, voir si je peux supporter l'émotion désagréable, sinon, soit je choisis de me réconforter avec l'aliment, soit je refais RPC) et ça, pendant 10 jours.
j'ai commencé en milieu de semaine, mais une saloperie de maladie (grosse fièvre, mal partout, toux, rhume, etc...) m'a complètement coupé l'appétit.... ajouté à ça les médocs qui m'ont détraqués le bide, du coup, j'ai quasi rien mangé depuis plusieurs jours, mais, j'ai pas super faim non plus, bref, pas dans mon assiette (c'est le cas de le dire.... 
)
du coup, si je remplis, ça va être complètement faussé je pense..... je pense attendre plusieurs jours pour être bien "normale" pour remplir le carnet de cette phase là. qu'en pensez vous ??
merci pour vos réponses.
Bonsoir Sealine,
J'espère que tu vas mieux. Moi aussi en début de semaine, j'avais le système digestif en vrac et ça m'a vraiment fait tout drôle de ne pas avoir faim du tout plusieurs repas de suite. Ce qui est intéressant (façon de parler) c'est de constater qu'avec 3 bouchées on peut être rassasiée pendant des heures et des heures...
Bon revenons à nos moutons, je trouve que tu fait le bon choix de reporter le remplissage de ton nouveau carnet car c'est sûr la donne est faussée dès le départ et ton compte-rendu en reflètera pas ce que tu vis réellement au quotidien.
Remets-toi bien sur pieds.
merci
Bonjour à tous!
Comment ça va pour vous?
Pour ma part j'ai commencé mon carnet sur la faim (en 10 jours) hier. Constatation, je n'ai pas souvent le temps d'avoir faim mais très souvent envie de manger. J'espère que LC m'apportera de la tranquilité de ce côté là...
Belle semaine à vous!
Alors un grand merci à Eleo1240 : ton évolution est super séduisante .... croquez la vie à pleines dents, libérée de la culpabilité, honte, sentiments de manque de valeur ... moi, aussi, je veux :) Ton témoignage présente de jolies perspectives, c'est super.
merci les filles c'est super d'avancer et de pouvoir, sans faire exprès donner l'envie aux copines de faire ce chemin
c'est vrai que depuis que je suis ici ça fonctionne vraiment bien et que je ne me pose plus de question sur, ce qu'il faut manger, pas manger et comme dit Kaylee ce n'est plus CE qUE JE DOIS MANGER mais CE QUE JE VEUX MANGER , ça change tout parce que ce n'est plus le "gourou" qui fait votre repas mais vous
tant de site de régime vous donnent les repas tout fait et même la liste de courses... qu'est ce que devient notre autonomie dans tout ça ? on est télécommandées de A à Z et si on déroge ? on est coupable et c'est bien fait pour nous si on est "des grosses" sans volonté , bien entendu
j'ai connu ça si longtemps avec ww le diet et autres bêtises du genre mais la désintoxication se fait et la liberté est au bout de la route
de même avec les PRINCIPES DIÉTÉTIQUES plus où moins à la mode qui nous bassinent les oreilles et nous font des lavages de cerveaux en permanence en nous faisant acheter des trucs à prix d'or POUR NOTRE SANTÉ
mais je ne suis pas malade moi ! je n'ai pas d'allergies déclarées, au moins! combien de copines arrêtent les produits laitiers, sans raisons apparentes même pas un examen médical pour savoir, et supprime de même tout ce qui pourrai de près a=où de loin contenir du glouton ... les 2 démons à la mode! je ne dis pas ceux qui ont de vrais soucis c'est bien de trouver des produits qui les aident te les empêchent de tomber malade , mais le nombre de nanas qui font ça , on se demande pourquoi et le nombres de fabricants qui se frottent les mains et se paient sur le dos de nos compatriotes en faisant miroiter LA sacrosainte SANTÉ
jusqu'à notre prof de yoga qui nous dit ce qu'il faut manger et supprimer de notre alimentation! qui prône le jeune ! de quoi je me mêle ? on se demande.. qui organise des stages de "nettoyage" au printemps et à l'automne et bien sur payants pour ne rien manger... GOUROU je vous dis et gardez notre sens critique à l'affût en permanence pour ne pas tomber dans les multiples tendus à chaque tournant de rue
loin de LC tout ça ?
non ! en plein dedans au contraire parce qu'ici on redevient adulte et responsable de qui on est et surtout on retrouve qui on est et on ose le dire , avant le perte de poids je crois que c'est le plus important ici être soi et ne pas en avoir honte parce qu'on vaut bière autant que tous les donneurs de leçons qui ne nous veulent que du bien ... il parait ...et se font payer fort cher pour ça !
glouton
c'est rigolo la correction à mis GLOUTON au liet de gluten ... dans mon message précédent !
Je me disais, aussi.... Késako ???? Glouton ??? :D
Alors un grand merci à Eleo1240 : ton évolution est super séduisante .... croquez la vie à pleines dents, libérée de la culpabilité, honte, sentiments de manque de valeur ... moi, aussi, je veux :) Ton témoignage présente de jolies perspectives, c'est super.
merci les filles c'est super d'avancer et de pouvoir, sans faire exprès donner l'envie aux copines de faire ce chemin
c'est vrai que depuis que je suis ici ça fonctionne vraiment bien et que je ne me pose plus de question sur, ce qu'il faut manger, pas manger et comme dit Kaylee ce n'est plus CE qUE JE DOIS MANGER mais CE QUE JE VEUX MANGER , ça change tout parce que ce n'est plus le "gourou" qui fait votre repas mais vous
tant de site de régime vous donnent les repas tout fait et même la liste de courses... qu'est ce que devient notre autonomie dans tout ça ? on est télécommandées de A à Z et si on déroge ? on est coupable et c'est bien fait pour nous si on est "des grosses" sans volonté , bien entendu
j'ai connu ça si longtemps avec ww le diet et autres bêtises du genre mais la désintoxication se fait et la liberté est au bout de la route
de même avec les PRINCIPES DIÉTÉTIQUES plus où moins à la mode qui nous bassinent les oreilles et nous font des lavages de cerveaux en permanence en nous faisant acheter des trucs à prix d'or POUR NOTRE SANTÉ
mais je ne suis pas malade moi ! je n'ai pas d'allergies déclarées, au moins! combien de copines arrêtent les produits laitiers, sans raisons apparentes même pas un examen médical pour savoir, et supprime de même tout ce qui pourrai de près où de loin contenir du gluten ... les 2 démons à la mode! je ne dis pas ceux qui ont de vrais soucis c'est bien de trouver des produits qui les aident te les empêchent de tomber malade , mais le nombre de nanas qui font ça , on se demande pourquoi et le nombres de fabricants qui se frottent les mains et se paient sur le dos de nos compatriotes en faisant miroiter LA sacrosainte SANTÉ
jusqu'à notre prof de yoga qui nous dit ce qu'il faut manger et supprimer de notre alimentation! qui prône le jeune ! de quoi je me mêle ? on se demande.. qui organise des stages de "nettoyage" au printemps et à l'automne et bien sur payants pour ne rien manger... GOUROU je vous dis et gardez notre sens critique à l'affût en permanence pour ne pas tomber dans les multiples tendus à chaque tournant de rue
loin de LC tout ça ?
non ! en plein dedans au contraire parce qu'ici on redevient adulte et responsable de qui on est et surtout on retrouve qui on est et on ose le dire , avant le perte de poids je crois que c'est le plus important ici être soi et ne pas en avoir honte parce qu'on vaut bière autant que tous les donneurs de leçons qui ne nous veulent que du bien ... il parait ...et se font payer fort cher pour ça !
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ok, faisons comme ça !