Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour !

Je commence le programme aujourd'hui, je suis très motivée mais je pense que j'aurai des moments de creux pendant lesquels il me sera très utile d'avoir un binôme...

Je suis maman de 3 enfants et je compte m'arrêter là donc je veux perdre du poids pour de bon !

J'ai essayé plein de régimes très efficaces sauf au moment de la stabilisation... classique....

Si vous voulez être mon binôme, contactez moi !

Bonjour;

Je me présente, j'ai 32 ans, j'habite à Paris.

J'ai passé plus de la moitié de ma vie sous régimes - restriction alimentaire. Je n'ai jamais été assez mince pour mon entourage et pour moi-même, cette obsession de poids est encrée en moi.

1er régime à 14 ans et depuis je n'ai jamais cessé d'interdire tel ou tel aliment selon les régimes. J'ai vu 3 diététiciennes, suivies le régime Atkins, Chronorégime, Dissocié, Dukan, Index glycémique, Montignac, Slim Fast, Weight Watchers (2 fois). Je suis quelqu'un de sensible et perfectionniste. Qui fait tout pour réussir et se donne à fond, mais compense mes émotions par de grosses colères contre mes proches et sur mon frigo ou tiroir de bureau...

Voilà une brève introduction sur moi, en espérant sortir de cette spirale infernale où je suis enfermé depuis si longtemps. 

Je sais bien écouter mes amis mais j'ai du mal à m'écouter, à deux le chemin vers une autre approche des aliments et pas de jugement. 

À bientôt

Bonjour,

Je commence doucement ce programme pour perdre une dizaine de kg.

Cela fait longtemps que j'y pensais, mais je pense que je fuyais la mise en oeuvre.

Je mange en général en réaction au stress ou pour fuir des pensées ou l'ennui, ou les 3 en même temps !

J'y travaille mais j'aimerai quelqun - ou plus - pour partager et s'épauler dans cette lutte contre ses émotions et ses kilos.

Frédéric

Bonjour,

Maman de 2 enfants,j'ai 32  ans, je recherche une ou des personnes avec qui échanger, discuter du programme LC. Je viens de m'inscrire et j'aimerai rencontrer des personnes dans mon cas. J'ai du mal à gérer mes émotions et du coup j'ai tendance à faire des écarts incroyables. Je souhaiterai bien être en contact avec des personnes qui ont plus ou moins les mêmes problèmes que moi. Ce serait intéressant de partager son ressenti.

A très bientôt.

Bonjour 

Je m'appelle Caroline, j'ai 30 ans et quelques kilos sur cette satanée balance qui me derangent! 

J'ai vu une diéteticienne, il y a quelques années ( a cette époque les kilos étaient beaucoup plus nombreux), qui pratiquait la methode "maigrir sans régime". A l'époque j'ai perdu 10 kg. 

Je cherche donc quelqu'un pour cette reprise du programme avec qui partager mes moments de doutes ou de réussite et être à l'écoute de quelqu'un qui comme moi en a besoin. 

Bonne journée :-) 

Bonjour,

J'ai commencé la semaine dernière le 16 août, et je suis en phase d'observation. J'ai 38 ans, et deux enfants. Je travaille à domicile et ai du mal à résister quand la solitude me pèse. En outre j'ai plutôt bon appétit et ai tendance à lever le coude le week-end. Je suis toute disposée à trouver un binôme pour échanger sur le programme et nos avancées respectives. Je suis inscrite pour 6 mois. N'hésitez pas à me contacter !

Hello,

J'ai commencé le programme hier et je cherche non pas forcément à perdre des kg (même si ce ne serait pas de refus, il m'en reste 2-3 à perdre qui sont bien tenaces et qui s'accrochent), mais plutôt à apprendre à mieux gérer et contrôler mon rapport à la nourriture, à la faim...

Je suis davantage dans une démarche psychologique de comprendre pourquoi je continue à manger alors même que je n'ai plus faim, et j'attends vraiment du programme qu'il m'aide à identifier et à respecter le sentiment de satiété.

Plus d'infos sur mon compte où j'ai détaillé mon parcours et mes motivations :)

Je serais ravie de trouver quelqu'un qui partage les mêmes objectifs que moi !

A bientôt j'espère

Bonjour,

Je me disais qu' on pourrait avoir un post pour s'aider à trouver des réponses à nos questions.

Bien sûr il y a les coachs mais des fois c'est des questions "impulsives" ou des questions qu'on se dit bêtes, en fait il n'y a jamais de questions bêtes.

Je  commence.

Je bloque sur quelque chose de l'ordre du comment.

cette phrase en est le résumé : "Pour celà, essayez de mettre de la distance entre vos émotions et le fait de manger, et entre vous et vos émotions. Car vous n'êtes pas vos émotions, elles vous traversent, et passeront."

Je me dis qu'on est aussi nos émotions et c'est une richesse, qu'en pensez vous ?

Je sais aussi que les TCC sont fortement critiquées dans certains milieux et criticables, du coup je me perds dans ce dédale de façon de voir, de procéder.