Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour à tous,

J'arrive tout juste sur ce site et j'aimerais que la nourriture ne soit plus un souci pour moi, faire la paix avec mon corps et l'alimentation.  Et j'ai de quoi faire : 56 ans et pas loin de 100 kg, alors que le poids de mes 20 ans était de 47kg. Les régimes y sont pour quelque chose! et j'y suis aussi pour beaucoup et dire que je croyais en savoir des tonnes sur les régimes! avant de découvrir ce site...

Habitant une petite ville proche de Colmar je recherche un binome pour cheminer ensemble, faire des marches dans les Vosges, aller à la piscine ou aux bains, partager nos expériences et prendre des p'tits cafés! je travaille en semaine et suis surtout libre le week end. Je suis open à d'autres activités sportives ou culturelles. Mon fils est grand, je vis en solo et même si j'ai des activités dans le monde associatif, je pense qu'à deux, avec les mêmes souhaits et les mêmes difficultés on doit s'en tirer mieux.

Alors appel aux Alsaciens et Alsaciennes qui veulent discuter, bouger et être bien dans leur corps.

A très vite j'espère

Très amicalement

O comme Odile 

Bonjour, j'ai 25 ans, 12 kilos à perdre, je vie seule, pas d'enfants, et j'ai des pulsions alimentaires surtout le soir en rentrant du boulot, c'est le moment de la journée le plus difficile pour moi, je faisais déjà du sport collectif 3 fois par semaine d'une durée d'une heure au moins, et il m'arrive aussi d'avoir des gros envies de manger sans faim et le plus difficile dans cette méthode pour moi est de manger uniquement quand j'ai faim, si j'arrive à faire ne serai ce que ça, alors je peux vous garantir que je vais fondre comme de la glace au soleil.

Et je pense que ça peut être trés efficace d'avoir un binôme, chacun pourra soutenir l'autre dans les moments les plus dure, et se rappeler à l'odre en cas de besoin.

Alors qui que vous soyez vous êtes le ou la bienvenue....

A trés bientôt j'espère...

Bonjour et bonne réconciliation avec l'alimentation,

Je vis en IDF et recherche un ou une binôme (ou petit groupe après tout), d'ici ou ailleurs. 

Nous pourrions comparer nos parcours et évolution, nous soutenir, nous filer des infos voire même nous "remuer" ensemble. Piscine, cerf-volant, balades et autres activités rigolottes ou pleines d'adrénaline permettant de se dépenser sans souffrir ou s'ennuyer bienvenues...

A bientôt peut-être pour mincir et se muscler avec plaisir.

Bonjour à toutes et à tous !

J'ai commencé la méthode LC depuis début février 2012. Je me présente en quelques mots: femme de 32 ans, sans enfants, plutôt hyperactive, vivant sur Rennes (cadre sup, un travail passionnant mais trés prenant, de multiples activités le soir: tango, gym, théâtre, cinéma). Bref, une vie bien remplie, peut être trop par moment, je me rends compte (les différents exercices de pleine conscience de LC m'ont permis d'avoir encore plus conscience de cette situation lorsque je me suis aperçue que certaines journées, je n'arriveais à trouver 2 fois 10 minutes pour faire mes exercices de RPC !!).

Je mesure 1m70 et mon poids est actuellement de 64 kilos: rien de dramatique donc. Je suis LC avant tout pour revenir à mes sensations alimentaires, manger en fonction de ma faim et faire en sorte que la nourriture ne soit plus la réponse à différents types d'émotions (l'ennui, la fatigue, la colère, la culpabilité, la récompense en fin de semaine,etc...). Je pense que les quelques kilos que j'ai à perdre (mais qui au final s'installent de manière insidueuse depuis une dizaine d'années que j'ai adopté ces mauvais rapport à la nourriture) s'envoleront tous seuls.

Pourquoi sollciiter un binôme (qui dans l'idéal aurait le même profil que moi, en terme de mode de vie, rapport à la nourriture, objectifs, fourchette de kilos à perdre) ?  

Et bien parce que depuis 2 mois, je suis assidument la méthode LC, je suis profondément persuadée que c'est la seule méthode qui fonctionne (pas nécessairement le label LC, mais le fait de revenir aux sensations alimentaires, à celles de son corps, à manger principalement lorsqu'on a faim), et bien parce que j'ai l'impression de rechuté régulièrement dans la tourmente des EME, ce qui bloque ma progression, la perte de poids,etc...

Je me disais donc qu'échnager avec un binôme pouvait au delà des forums, des contacts avec le coach, peremttre de se soutenir, d'échanger trucs et astuces,etc...

A bientôt donc,

Greta !