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 J’ai perdu 18 kilos en écoutant ma faim et mes besoins, et j’ai retrouvé un rapport serein à la nourriture 

J'ai toujours eu l'impression d'avoir eu plus de poids que les autres, même petite. Cette impression m'a suivie même si dans mes années lycée je rentrais dans un 36. Mon poids a beaucoup varié sans que je m'en rende vraiment compte, après la fac on va dire que je m’approchais plus du 46. Je précise sans m'en rendre compte car pour moi j'ai toujours été ronde, comme si le jour où j'ai atteint le 46, mon corps correspondait enfin à l'image que je me faisais de lui. En cause, un peu de génétique mais aussi je pense des exemples de rapport à la nourriture pas très sains dans mon entourage. J'ai d'abord découvert Linecoaching sur internet via un blog et j'ai été intriguée. Je me suis renseignée un peu plus et j'ai notamment lu « Maigrir sans régime » du Dr Zermati et j'ai vraiment apprécié la vision et les explications scientifiques. Pour être honnête, avant de commencer Linecoaching, j'hésitais avec un régime classique.  Mais je venais de finir un an de suivi avec une diététicienne (en ayant pris du poids) et je me suis dit que mon comportement alimentaire était l'enjeu central : grignotage sous le coup du stress, de la fatigue etc... Même si je ne perdais pas de poids, je voulais avoir un meilleur rapport à la nourriture.  
Aujourd’hui mon comportement alimentaire a beaucoup évolué : j’écoute ma faim, chose que je ne faisais plus depuis des années. Autre point positif, je ne grignote quasiment plus, et je n’ai presque plus d’envies de manger émotionnelles en dehors des repas. Désormais, grâce à ce programme minceur,  je mange sereinement. Je peux manger de la tartiflette sans stresser en sachant que l’équilibre se fait sur la longueur et surtout en écoutant mes besoins. Je suis plus sereine face à la nourriture et j’espère que ce nouveau comportement alimentaire deviendra un réflexe d’ici quelques temps. Je suis passée de 81 à 63 kilos.