À l’âge de 11 ans, le médecin de famille m’a proposé de faire mon premier régime car je me faisais régulièrement des entorses et il disait que mon corps était trop lourd pour que mes chevilles le supportent. Ce régime consistait à remplir une feuille pour chaque repas avec des quantités autorisées, à coller sur le mur à côté de ma place à table. Ensuite, l’effet yoyo s’est vite installé.

Par la suite j’ai consulté un médecin spécialiste et j’ai fait plusieurs régimes pleins de restrictions également pour des raisons d’intolérances alimentaires et encore un après une greffe de moelle. En reprenant encore du poids, j’étais découragée, et frustrée à l’idée d’avoir encore des restrictions à « subir », ce que je ne voulais plus. Mais il fallait faire quelque chose : j’avais mal aux genoux, de la tension, je faisais de l’apnée du sommeil…

Un jour je suis tombé par hasard sur Linecoaching, je me suis tout de suite inscrite, sans vraiment lire de quoi il s’agissait. J’avais le sentiment d’avoir trouvé une bouée de sauvetage, et je savais que je ne pouvais pas entamer un énième régime toute seule.

A présent je mange avec beaucoup plus d’attention, et si je n’ai pas faim parce que j’ai par exemple trop mangé la veille, je ne mange pas, chose impensable avant !

J’ai également perdu 5 kg, et seulement avec ces 5 kilos en moins j’ai déjà plus confiance en la suite et j’ai plus d’énergie.