Partir et revenir
Bonjour tout le monde :)
J'ai vu qu'on était plusieurs à être parti(e)s et revenu(e)s et qu'il y avait aussi des départs de "déçus", alors je me suis dit que partager mon vécu ici pourrait être utile.
Or donc, j'ai fait un premier passage ici en septembre 2011. En même temps que j'arrêtais de fumer, pleine de bonnes résolutions pour moi.
J'avais lu "Maigrir sans régime" plusieurs mois avant et avais été séduite par le côté "évident" de la démarche, sans toutefois trouver le déclic pour gérer ça en "free-lance" !
Et puis me voilà, donc. Après des années de surpoids, puis d'obésité modérée. Un peu de grandes descentes, beaucoup de progressives montées dans le poids.
Des phases où j'aurais pu m'arracher le gras à mains nues tellement je haïssais ce corps qui n'était pas moi. D'autres avec une meilleure tolérance. Mais quand même, consciente d'un gap entre le corps et l'esprit, d'un truc à réconcilier.
J'ai commencé les toutes premières étapes avec plutôt beaucoup d'enthousiasme et même quelques petits kilos vite fondus. Mais au final j'ai commencé à grossir un peu, et si j'avais accepté l'idée que ça n'était pas ça qui me rendait moins aimable, à mes yeux comme à d'autres, que ça n'était pas un échec en soi, je sentais une résistance intérieure que je n'arrivais pas à surmonter.
Alors j'ai laissé tomber, résilié mon abonnement. Je n'ai pas contacté de coach, je n'utilisais pas du tout le forum à l'époque, je ne voulais pas tomber dans un côté "club de grosses qui s'encouragent", d'une certaine façon j'avais l'impression que c'était entre moi et moi et que je devais gérer aussi seule que possible.
J'en ai, bien sûr, de grands regrets, mais j'imagine qu'il me fallait quelques mois de plus pour m'engager vraiment sur cette voie.
Au total, j'ai pris 12 kgs, à mettre un peu au crédit du tabac arrêté, bien sûr, mais aussi à ma résistance intérieure. 12 kilos ajoutés à un surpoids déjà considérable.
Je me suis donc réinscrite il y a un peu plus d'un mois. Cette fois j'ai décidé de faire ça avec vous, parce qu'il n'y a pas de raison que l'union fasse la force pour plein de choses sauf pour LC, même si la dimension "intime avec soi" est cruciale à la réussite.
J'ai perdu un peu plus de trois kilos (dont un rebond +1/-1 suite aux fêtes vite disparu, merci à lui de m'encourager :D), mais je sais qu'il peut y avoir des phases, des palliers.
Je ne prends plus la fin d'un exercice comme un fin (j'allais écrire "une faim" !) en soi, mais comme une étape, j'en rouvre un hors parcours à chaque fois pour continuer à m'observer.
Et je suis profondément convaincue du bien fondé de cette méthode et du fait que la réconcialiation du tout que nous sommes est la voie vers l'acceptation, la sortie de la dictature des eme, l'amincissement "sain" pour le corps et la tête, et gloablement, la vie.
Alors à ceux ou à celles qui seraient déçus, hésitants à continuer, j'ai envie d'adresser des encouragements. De leur dire de se donner le droit de ne pas mener ce projet en ligne droite, parce que parfois, il faut prendre du temps pour intégrer les choses. Que ce qui compte, c'est ce qu'ils apprennent sur eux au passage et qu'ils ne l'utilisent pas contre eux. Et qu'ils ne sont pas tout seuls.
Bonne route à tous :)
Anne
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Merci pour ton témoignage SacripAnnne.
Il me permet de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas, celui de laisser tomber et de reprendre pas la suite.
Pour ma part, je ne me suis pas désabonnée, mais c'étrait tout comme... je faisais un exercice et le suivant, j'attendais, je trouvais toujours une excuse bidon, en plus des excuses valable.
J'avais perdu une bonne partie des repères, et je crois surtout, en y réfléchisant, que j'avais surtout peur de l'échec..
Je culpabilisais, en me disant que de toute façon, c'était encore un coup d'épée dans l'eau, et que ça ne sert à rien..
Et bien sur, je n'osais pas contacter les coachs pour voir comment faire pour reprendre le cours... Toujours cette sous-estime de soi qui fait qu'on pense qu'on ne mérite pas d'être aidée..!!
Et puis, j'ai eu une conversation téléphonique avec un coach la semaine dernière. Cette conversation m'a remise un peu sur les rails.
J'ai demandé à réinisialiser mon compte, ce qui fait qu'aujourd'hui, je reprends tout à zéro, mais avec les (petits) aquis que j'ai malgré tout.
Je sais maintenant que la route sera longue ( peut-être plus pour moi que pour d'autres), mais j'ai retrouver ma confiance, et j'ai bien l'intention d'y arrivée. 
Bon cheminement sur LC à toi aussi Ghighi
Lorraine
Merci Lorraine
ghighi, oui, ça fait du bien de savoir qu'on est pas les seules à avoir eu ce genre d'expériences, ça donne du courage pour avancer de façon constructive ET solidaire ! Courage à toi !
Bonjour,
Je me présente, moi aussi je suis une ancienne linecoatché de retour,
Mon premier passage a duré un an de Juillet 2011 à Juillet 2012. Durant cette année j'ai beaucoup appris mais je suis allée beaucoup trop vite sans respecter la capacité de mon corps à intégrer les différentes étapes.
J'ai notament laissé passer trop vite les parties dont j'avais certainement le plus besoin mais qui me sont insupportable (dégustation, remplacer un repas par un aliment riche, EME zen entre autre).
Du coup 6 mois aprés je sens vraiment que je n'ai absolument pas intégré ses parties à la différence de la faim, la satiété, la bienveillance ou je suis à peu prés au clair.
Aujourd'hui j'ai décidé de revenir pour vraiment travailler ses points et avancer lentement mais surement et non pas dans le but de finir le programme vite et de tout bien faire. Je me souviens à des moments j'avais pleins de défis en plus du programme et des outils. Bref, impossible de tout intégré d'un coup.
Maintenant je vais travailler sur une chose à la fois , deux si ça m'est possible pas plus. Et puis à présent je connais ce qui ne me parle pas en terme d'outil et dans le programme (la forme par ex).
Et vous qu'est ce qui est différent par rapport à votre premier passage ?
Coucou Tyssia, bon retour et bonne suite de parcours !
Et bien pour ma part, je ne suis pas à la fois en train de commencer une nouvelle histoire d'amour ET d'arrêter de fumer, déjà :)
Merci SacripAnne pour ton post,
J'avoue que j'ai été tentée de jeter l'éponge, parce que j'ai repris du poids et pas mal depuis LC après avoir perdu laborieusement 20 kgs avec WW et aujourd'hui, je ne suis pas très loin du poids que je faisais au moment de mon inscription à WW.
Au début, je n'ai pas pris part au forum, je suis inscrite depuis Août, peut-être comme tu le dis, je crois, pour ne pas faire partie du club des grosses. Et puis aussi parce mon expérience de LC n'était pas synonyme de perte de poids alors que je voyais cela dans les posts, comme si je n'y arrivais pas.
N'empêche qu'aujourd'hui, comme toi, je mesure que les efforts consentis, malgré des hauts et des bas, sont positifs si on exclut cette petite vexation du début. Je mange ce que je veux et c'est vraiment super, je suis sur la voie de l'acceptation ( je compte d'ici les prochains jours faire une grand ménage dans ma penderie pour donner les vêtements que je ne mettrais jamais, que j'ai acheté en prévision d'une perte de pois et que j'ai jamais mis pour prendre des vêtements à ma taille qui me plaisent), et je commence même à me sentir jolie en étant très pulpeuse ( c'est pour dire).
En tout cas, c'est vraiment très sympa de ta part d'écrire un message comme celui-ci qui ouvre des perspectives pour faire la paix avec soi, son corps, nos idéaux. Je pense que comme moi, d'autres inscrit/es y trouveront une respiration pour se dire que cela prend du temps mais que ca vaut le coup.
Bonne journée
Merci à toi de partager ton expérience, plus on sera nombreuses, plus on se fera du bien.
Parce que les petites "vexations", comme tu dis, on se sent quand même moins bêtes quand on se rend compte que finalement, ça fait partie des possibilités pour plein d'entre nous, non ?
Je suis bien contente pour toi que tu t'acceptes et t'apprécies comme tu es, et je suis sûre que tu es tout à fait charmante et aimable telle que :) D'autant plus si tu te sens, toi, jolie !!
Bonne journée à toi !
Anne
J'arrive un peu longtemps après mais je dois le dire , j'avais beaucoup aimé ton post Sacripanne, d'avoir pu et su revenir...
Bravo à toi aussi Lulu00
Bonnes reprises à vous...
Lorraine
Bonsoir tout le monde, double plaisir ce soir pour moi et ce n'est pas parce que je me suis resservie des frites lol.
1er plaisir: connaître un peu plus une LCée et son parcours, prendre une respiration, voir un sourire se dessiner sur mon visage de soulagement tellement des fois j'ai l'impression de patauger dans l'aligot ici (bah oui la semoule j'aime pas alors que l'aligot comment dire?! On file le parfait amour ;-)) MERCI ANNE !
2d plaisir: avoir des nouvelles de notre future maman que j'ai eu la chance de rencontrer en juin dernier à Paris et que j'ai toujours plaisir à lire sur son blog. Alors comment vas la vie en Inde? Et au fait, tu es remise de ta coupe de cheveux? (perso j'ai eu la même expérience dans un salon parisien mi décembre donc... certaines expériences sont universelles)
en fait quand je réfléchis bien j'ai appris autre chose en lisant ce fil: je dois me laisser le temps de changer, ne pas tout voir râté (le comportement alimentaire, le programme, la pleine conscience, les relations amoureuses...)
Bon retour par ici Gladys!!! à te lire bientôt alors