Bonjour,
Récemment, pendant une séance de pleine conscience, j'ai commencé à prendre conscience de mon surpoids.
Jusqu'à présent, je me suis toujours sentie mince dans ma tête alors que j'ai pris 15 kg en 10 ans.
Je voyais bien que mon corps était gros en apercevant mon image dans un miroir, je le savais bien en montant sur la balance ou en achetant des vêtements taille 44. Mais jusqu'à présent, je ne l'avais pas ressenti.
Ou plutôt, j'ai inconsciemment choisi d'ignorer de le ressentir : ignorer de ressentir les bourrelets qui se touchent quand je suis assise, les cuisses qui frottent quand je marche, la graisse qui bouge quand je fais des mouvements , les essouflements quand je monte les escaliers, etc.
Auparavant, je désirais perdre du poids pour être en meilleure santé, avoir un poids normal, pouvoir m'habiller comme je veux, maintenant je commence à ajouter des raisons plus physiques.
Je sais que beaucoup d'entre vous avez plutôt une image négative de votre corps mais il y-a-t-il d'autres personnes comme moi qui font l'autruche devant leur prise de poids ?
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Bonjour Tag et merci pour ce post ou je me reconnais j'ai beau peser presque 100kg je ne me sens pas physiquement grosse moi non plus
je sais que je le suis j'ai toutes les difficultés des personnes en obésités fortes mais je n'ai pas le ressentie intime de cela
bonne journée a tous
Souris
PS d'ailleur même mon speudo en dit long je n'ai pas choisies baleine ou éléphant mais souris. cherchez l'erreur ?